Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Да нахуй нам твои видео
С соревнований дай отчёт хотя бы парочку

 

да нет, присед и становая у меня слабые. на данный момент присед 230 и становая 240

 

бля! Клоков 162 пожал стоя.
вот это люто!
не что это ваши лошицкие жимы лёжа, тьфу

 

IPA. ,без экипа

 

Ты столько за раз на штангу вешаешь? Или это суммарно за тренировку?

 

не знаю я матчасти, просто жму 280, ты жмешь ? Нет ? Вот и атыбись

я голый жму го со мной голышами жать ?

 

Я готовлюсь на 300 присед

 

человек тут в зале 160 пожал. а он никогда насоревнованиях даже не был

 

Бля ну ты покажешь протокол или нет с соревнований ?

 

Всё, надо переходить на длинные лайт- курсы типа 250-300 тесто энантата в неделю и 10 мг стана в день или через день.

 

стоя!? о_О

 

А если писюн встанет?

 

ну такие курсы для силовиков хороши.
чтобы тушка не росла, а силушка перла

 

Не может такого быть, у меня уж 5 лет такого не было, акстись окаянный ! такие вещи мерзкие говорит

 

В сторону))

 

у тебя просто не было голышей, которые 200+ жмут))))))

 

Жим 225 это заебись! Тоже писю подрачиваю на 220

 

Доброго вечера! У меня простой вопрос... Сколько общего тестостерона покажет анализ после трёх недель по 250 / нелелю тестостерона ципионата? Просто математически чтобы можно было рассчитывать на какие-то цифры при анализе... Если соответствует заявленным дознякам эфир!

 

да

 

то есть ты думаешь я из этих ? педиков-жмунов, педиков-силовиков, педиков-тяжеловесов не натурал я думаешь ?!

 

В смысле на 220 кг а не 220 вольт

 

пару верхних рефов

 

ну ты ж видишь, что тут уже никто не думает, а просто гонят))))))

 

да блин не получается сюда кинуть видео. да нету у меня протоколов... только по пауэрлифтингу есть и то в инете гуляет

 

ты провалил проверку в наш клуб жимовых голышек

 

Смотря когда ещё сдавать будешь...

 

Ну мне не надо расти сейчас... я не хочу за 87-88 кг переваливать... хочу суше быть, ну ты видел мои фотки, вот чуть меньше и чуть суше или такой же, но тоже суше. При этом хочется и силовые чтобы как-то держать... на низкоуглеводке очень сложно, быстрее сохнешь, быстрее силушка сливается, держишь силовуху, угли надо держать, тут жиротопка замедляется или кажется совсем останавливается. Мне с моих текущих подсохнуть до 83.5-84 кг, и я буду ваще красавчик неибацца.)))
За ПКТ нажрал с 86 до 92... ну 3 кг слил, вода с читмилов ушла.)))

 

Терпел-терпел, не могу больше.
Почему добрая половина посетителей форума, а то и больше, допускает просто идиотские ошибки в простейших словах?
Сука, каждый день приходится читать Сдесь, Здал, хочИшь, укАлол, доЗдал (анализы)
Читаешь и думаешь, что не зря кочек тупыми считают. Обидно за нормальных ребят))

 

https://www.instagram.com/p/_gdniBnYeE/?taken-by=bochaev_121

 

Ну вот уже ближе к делу
А то на словах все тут мс