Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Утра всем.
Вы че с цепей сорвались, с вечера до утра 20 стр настрочили. Декаметанщики что ли заходили?

 

Это Мастер спорта виноват. Ему никто не хотел верить))) Утра!

 

А разве он не МСМК? По жыру лежа?

 

На заднем плане "Протеин не химия"

 

Ну вот это уже другое дело, а так красава конечно, если в натураху

 

какая натураха ты че не читал что ли=))

 

Только дочитал, ̶д̶р̶о̶ч̶и̶т̶е̶ строчите как сумасшедшие

 

Конечно натураха, в исламе запрещено изменять тело, данное Аллахом. Жёнам брови выщипывать запрещают а ты говоришь про искусственное повышение силы ради обмана честных соперников? КРА за такое кастрирует.

 

утра всем. Я чет пропустил, протоколы были?

 

Был инстраграмм.
Всем привет!

 

я никогда не любил изоляты.
так что моя замена не совсем замена))
но я таки выбираю жим лёжа узким хватом

 

Как мне парни тяжело. вчера померился с женой. "10 дней" теливизор показывал. а звука небыло. ухх... напился то... аж глаза открыть не могу
утра всем

 

Всем здорово! Думаю курсануть следующим: 5 недель проп 150-200 каждый день, трен А 100-150 через день, турик 60-80 каждый день, провирон 50мг каждый день. 5 недель отдых. и опять тем же на 5 недель. Что думаете? хочу качество.

 

А я делаю и французский жим и жим узким хватом.

 

как бы тебе помягче сказать, но мне кажется это хуйня

 

Утро началось поехали

 

почему хня, я последние разы ставил проп 150чд + тур 80 на 8 недель + провирон и показатели шли вверх 4-5 недель, а потом на месте стояли. Соответственно, если поставить короткий на коротких препах, то самое то должно быть

 

мажор блять))
Один стейки на обед кушает, другой креветки поливает

 

у тебя тараканы на сковородку залезли, пока ты фотал. Аккуратнее

 

Красотища, приятного аппетита))

 

Короткие препы ставятся на 6-8 недель. Потом либо мост и новый курс либо ПКТ. По другому никак.

 

а если эти препы 5недель потом 5 недель мост на пропе а потом 5 недель опять курс

 

а в чем разница 5 или 8 недель?? тебе эти 3 недели так сильно жить не дадут?? что ты после 8 сделаешь мост

 

Его после 5 недель не прет))) рецепторы забиваются)))))))))

 

Парни ни к хвастоству. но я начал жить рано с 16 лет. так жизнь распорядилась. работа\существование\пропитание. я прошел через замершие яблоки с помойки. я землю грыз зубами. возможно жизнь дает мне награду за то что я прошел

 

я не про рецепторы, а про мясо говорю, что не прет

 

Спасибо!

 

Да мы только рады за тебя, коньяк с плиты только убери, а то горячий будет))))) ну и еще раз приятного аппетита)))

 

никто не осуждает, приятного аппетита

 

Потому что питаешься и тренишься не правильно, вот и не прет!