Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

реферант знаешь что такое?)

 

Проблема бабок в том, что они как правило привлекают только разного рода меркантильных сучек-куколок, которых нормальный мужчина возьмёт только на пару раз потыкать. Действительно хорошую/умную/воспитанную девочку придется завлекать другими качествами, бабки тут просто будут плюсом

 

да, у меня в подписи ссылка для них ;)

 

А какие другиче качества?Мне прост интересно)

 

Ну как бы я не собираюсь сушиться ))) нечего особо то и сушить, я просто заморочился и настраиваю питашку очень сбалансированно чтобы натурально набирать с минимальным жиром а то вовсе без него, моя цель 90-93 кг , сейчас я 95 кг, скинуть не проблемма, а вот удержать и на растить качество дело сложное, но я попытаюсь.

 

типа значения минимум и максимум у пациента ? не ? яж из деревни забыл?

 

Алекс - вот никак не успокоюсь, - специально для Тебя нашол в ветке пептидов :
- "Юзаю пептиды с 20 мая, (гхрп 2 и 6) по 300 мкг в день каждого, силовые очень сильно выросли, и плюс 8 кг к массе
биц +3см
бедро +6,5 см
шея +6 см
грудь +8 см
плечи +7 см
талия - 1 см
икры +2 см
предплечья + 3 см !
Вертикальный рост не изменился!
Тренировался в пампинговом стиле, использовал супер-сеты"

 

А по питанию что планируешь и что месяц было?

 

ты извращенец)))

 

Хер знает, наверное живой разум, воспитанность/галантность, чувство юмора, некоторая эрудированность, широкий взгляд на жизнь, "твёрдый стержень" (и я сейчас о характере, хотя и тот "стержень" тоже нужен). Если всё это будет, будут и бабки, и семья крепкая и прочие радости жизни, ну и женщина достойная тоже рано или поздно рядышком нарисуется

 

и жму уже 300

 

Я ровно месяц назад начал налаживать питашку и пока налаживал скинул 5 кг а так как я не альфа ушла вода + жирок.

 

Вот на таких лохов это и расчитано. Успокойся уже. Не смеши людей.

 

а я хочу женщину-робота, неотличимую от натуральной по визуальным, тактильным и обонятельным признакам

 

вы все рафинированные

 

Я имею ввиду что ты ел, сколько, подсчеты?

 

Бубумбр сказал не портить мне мажорный курс дешёвым тестом. А ведь мне не только в зале ебашить надо. Надо, чтоб все дамы были довольны.

 

а щас бабы недовольны? ;)

 

Думаю воспитанность и галантность,сейчас не в моде,либо так только в тех кругах в которых кручусь :с

250 теста даст 120+ ,а я ставлю 500 мг и у меня 90 :с

 

куда лишний тест проебал? небось, опять в пузо, в жирок?)))

 

Ой бля если честно заебусь сейчас расписывать, 5 приёмов пищи каждые 3 часа, всё сбалансировано КБЖУ, без дефицита калорий. Моя цель качество набирать без жира, медленно но уверенно )))) По продоктам начиная с 1 и заканчивая 5 приёмом, прости не буду расписывать сколько в граммах: овсянка, фасоль+кура(говядина), рис+рыба, мясной салат или макарошки + говядина(кура) или греча+кура(говядина), творог обезжиренный + карица.

 

вкусная хуита?))

 

эстро в норме,селану жру)
А вот насчет тесто надо спросить производителя)

 

А БЖУ какой?

 

Джамшут Джавахарлалович?)))))))

 

пайдёт!

в % выглядит так Б 60% У 30% Ж 10%
И самое главное я охуенно вкусно готовлю )))

 

Наверное довольны, раз продолжают хотеть дальше. Я про то, что ну когда по-нормальному начинаю сохнуть, начинается полный пиздец, нервяк, мышц как будто нет, пампа нихуя нет, сил нет))) накидываешь углей и кажется нихера никакой сушки уже))) Хотя мне осталось 3-4 кг потерять в целом и тогда при любом раскладе буду переходить и подготавливаться к набору и силовухе. Нех дрищом ходить)))

 

Ты в граммах БЖУ скажи, или хотя бы общее количество ккал)

 

тут попахивает маргарином.

 

общ. кол-во. 3500 ккал как по феншую блять!
з.ы. тебе то это зачем? ты уже накачался)