Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

если еще и домашний. деревенский, прям улетает )) скоро поеду в деревню, отдохну.

 

Набирать и сушиться невозможно.
Либо набор, либо сушка.
Все решает диета.
Теста 750, трена 500))

 

Цнс перегрузил, отдых нужен, иначе профита не будет

 

Не, рыночный))) развесной, домашний уже сто лет не ел, молока парнова сейчас бы балон трёх литровый вмазал бы с удовольствием

 

Серега, я б отправил, но не дойдет ))

 

Да ну, можно же.
Жрать на массу в Макдаке, если на сухую, то булку выкидывать, а котлету закидываешь в топку.
миташка со станом, заипись, а что и набираешь и сушишься одновременно, ох блин, на печень то нагрузка, так, тогда всё в жидком виде)))
Всё, следующий!

 

А у меня творог из магазина(( обезжиренный... Домашнего сто лет не ел уже...

 

ну я такой же жру, прост когда могу взять с деревни, не отказываюсь. сейчас правда нет молочки в рационе, через неделю начнем бум молочный ))

 

Разгрузи мне ЦНС тока без алкоголя))

 

А к меня вечером одна молочка... С утра залитый с неё))

 

А я то на полном серьёзе интересуюсь, четыре года натуралил, как вот теперь на пктешки то, отдых в недель ку обезательно, или можно всё же легонечко( в силовом стиле) потренить, как вы на отдыхе тренируитесь или все на вечке)))?

 

С утра на анализы... А я и наприседался до тошноты, и наебался уже как суслик... Белком печень отравил... Что я завтра там сдам после такого беспредела))

 

Я бы советовал на пкт силовые тренировки, одно упражнение на мышцу 3-4 подхода... Не больше...

 

На пкт надо стараться оставить силовые показатели. Никаких отказных подходов, никаких дроп сетов и т.д.

 

а сколько мышц за тренировку?

 

Кокс))))))

 

Не правильный ответ! Правильно тебе нужно было ответить: - Да, пизданул я малек, с кем не бывает, забыл указать, что за друга спрашиваю.

Как можно доверять составление и сопровождение курса другу, который нихуя не разбирается в фарме и курсах?
А еблан - это тот человек, который, прочитав пару страниц этого форума и получив здесь рекомендации, выставляет себя перед другом невъебенным экспертом и с умным видом за символическое вознаграждение предлагает "свои услуги" по составлению и сопровождению первого курса!

Свободен!

 

Хорошие шишки заебато разгружают Только сильно не увлекайся,а то прл подскочит дико
Доброго вечера всем,мужики!

 

Да где ж найти то натур продукт... кругом одна химия((

 

А вот тут сложнее)) я по 2 делал... Но меня на пкт так перло, что я с трудом сдерживался чтоб не начать ебашить)) первые две недели пкт даже силовые выросли))

 

2 достаточно, можно даже одну

 

Заезжай ))) надо перезагрузку устроить))

 

Тяжело одну))) после ебашилова на курсе))) согласен, можно и одну, но с 80% от ПМ

 

Ужин при свечах будет?))
Иди просто нанюхаемся и проституток ебать будем?))))

 

Расти сам))

 

Да я уже наебался )) но свечи у меня есть)) нанюхаемся, ты будешь трахать проституток при свечах)) а я смотреть и перегружат свою ЦНС

 

Было дело)) и на даче росло и дома))

 

Эх, бошек захотелось смешных)

 

Я бегал нараёни. Кардива немножко, ну как, часик потусовал бег с ходьбой вперемешку. Хотя пива или водки интереснее было бы...)))

Мне., мне, мне!!! Абсолют моими кубиками недоволен.

 

Я тогда сразу в Макдак сорвусь)) постоянная хуйня)) пару кругов макавто не могу себя контролировать