Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Спасибо) 24 ебнуло

 

всем привет,
имениннику мои поздравления!!!

 

Спасибо)

 

Спасибо) пока только пресс в наличии, начало положено)

 

Спасибо)

 

С этим проблемы, на работе стресс нон-стоп в последнее время, сплю мало, высыпаюсь плохо. Это может быть причиной?

 

Спасибо) и тебе пятницы

 

Спасибо)

 

Всем утра!
Ну и я присоединюсь к поздравлениям!
@Gaster Поздравляю с днём рождения! Желаю тебе всего самого сочного и жгучего, яркого и лучистого, пусть жизнь играет яркими красками и каждый момент будет по своему неповторимым. Пускай в свою жизнь только радость! Пусть в жизни будут только верные друзья. Пусть любовь будет чистой и обязательно взаимной. Здоровье пускай не подводит, а счастье окажется бесконечным! И главное, желаю большого жизненного терпения и всего только самого доброго и прекрасного!

 

Кстати ребят, рекомендовали мне глицин пожрать для нормализации сна, просыпаюсь часто, кто ел может, помогает?

 

Глицин- это обычная аминокислота, которую прописывают детям, для успокоения.. .уменьшает психоэмоциональное напряжение и повышает умственную работоспособность. На счёт сна, не знаю, поможет ли
Лучше по ищи причины нарушения сна
Если тренировки тяжёлые- ревиварант или мелатонин в помощь

 

Понял, хуево, но попробую все же, пустырник пробовал, мелатонин - не берет, один хер каждый час два как штык просыпаюсь, потом сразу же моментально вырубает

 

Месяца два - три назад жевал, чет я вообще ничего не заметил. По 2-4 таблетки и под язык и грыз и рассасывал, как то хз. Щас сам вот тоже какой-то разъебано-убитый думаю попробовать пропить что ли.

 

Пожалуй пару тройку недель отдыха и бухача мне не помешают)

 

Ужас, после этого сложно входить в привычный ритм

 

Я ж не выступающий кочка, просто жирный дрищ, режим у меня не такой что прямо ах))) Вольюсь по немногу, а тут и отпуск скоро, сам бог велел, не хочу я в отпуске железки тягать, лучше сделаю больший акцент на алкоголь, гулянки и прекрасный пол)

 

Кстати отдых от железа хотя бы на недельку думаю в общем целом будет реальным бонусом для разгрузки. Сам еще след неделю отпашу, и затем на недельку забью на зал. Потом отдохнувшим хоть немного думаю и желания больше будет да и глядишь того попрет))

 

Главное, потом не депрессовать, что откат по силовым и то что с таким трудом накочалось- сдулось)))

 

Кстати с этим проблем не замечал, был перерыв как то в 3 месяца, в рабочих весах не убавил совсем. Куда там ниже пустого грифа

 

Спасибо за ответ!

 

Спасибо, Юленька)

 

Ну тогда- счастливого запоя

 

Не знаю на счет сна, но успокаивает и улучшает память однозначно, мне в институте здорово помогал.

 

кому как. Моя мама его на ночь пьет, вроде, говорит, что помогает хорошо. Я от 2 до 30т закидывал за раз - ничего не чувствую)))) Но это отдельная тема, я 2т донормила не чувствую, когда многих с 0,5т рубит))

 

Настал момент моего тупого вопроса.

40 мг турика как лучше разбить? Закидывать 2 колеса утром (вдруг будить будет лучше) одно в обед и одно вечером, или кидать 2 на ночь(типо ночью организм востанавливается активнее, усилим процесс) , или сделать 4 приёма по одному?
Кто как пробовал? Если я в чём-то заблуждаюсь - поправьте пожалуйста