Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Орехи - кешью, арахис...только в сыром виде, + белка нормально содержат. Убери часть курицы и долби орехи

 

выкинь капсулы и купи жидкий рыбий жир.
Я вообще не понимаю, как можно жиров не набирать норму, съел 6 яиц целых - уже 45гр жиров.

 

А если я 10 яиц буду с желтками есть? ни чего?

 

Если печень в порядке, то можешь попробовать. Хотя надо посчитать жиры, не много ли в итоге выйдет.

 

если по жирам укладываешься, то ничего, все норм.

 

Можно часть грудки мясом заменить. Рыбу жирную. У тебя творог, кефир обезжиренный, бери не обезжиренный. Вообще проблемы не вижу.

 

Здорова, ветка! Давно не был здесь.

Меня посетила гениальная мысль: хочу сесть на курс в 38 недель.
1-12 тестэ 500 в нед
1-12 дека 250 в нед
1-6 станза 30 к/д

12-16 мост тестэ 250 нед

17-28 тестэ 500 в нед
17-28 трен 250 в нед
17-22 метан 40 к/д

29-32 мост 250 в нед

33-38 тестэ 500 в нед
33-38 маст 350 нед

ИА, ИП по анализам

Цель: скинуть 20 кг, убрать жир, выступить в народном или русском жиме.

Вопрос: как администрировать? Когда контрольные анализы сдавать и на что? Хгч когда ставить?
Покритикуйте! Может меня можно еще спасти

 

Привет
А какие до этого были курсы?
Сколько лет?

 

Вот это планы, почти на год вперед!) А может лучше за пол годика как следует подсохнуть внатураху, а потом на набор нормальный сесть?) Если 20кг надо сбросить, при этом жать большие веса, это сколько же сейчас жира?) 35%?)) ХГЧ на мостах.

 

14 недель тест-дека-метан. Готовился к троеборью, но старая травма сказала прекратить подготовку. Набрал говномассу. Теперь думаю в жиме поучавствовать. Мне 35

 

В натураху - сожгу мышцу. Не вариант. Жира не знаю сколько. В принципе, не знаю как его измерить. Если схатить за пузо, то складка будет см 4 толщиной. В общем придется попотеть.

А хгч все 4 недели ставить? По сколько ед и через какое время?

 

Если тогда набрал говномассу, то начни с диеты, 20кг не мало, как 10ку хотябы сбросишь так залазь на курс. Сам понимаешь волшебных пилюлек и укольчиков не бывает, к сожалению). С питанием предстоит разобраться тебе.

 

Забыл сказать, курс планирую на сентябрь и естественно до сентября диета (около 3500 ккал). Кг 5 за это время думаю осилю. По питанию понимание есть.

Меня беспокоит курс. Я не понимаю как тренболон администрировать. В анализах он видится как е2. Или я ошибаюсь?

 

Есть хорошо расписанная ветка тренбалонь) там и про е2 и про администрирование. Ознакомься, прежде чем на него залазить.

 

Ок покурю.

А как тебе курс в целом?

 

Есть некоторые вещи, которые я не хочу пробовать, стан, трен, анальный секс, и другим не советую, потому что не пробовал. Для себя сделал бы так
1-14 дека 300
1-14 тест 600
15-18 мост 250
19-26 тест 500
19-26 маст 500
Может после моста оралку какую добавить, хз. И деки бы до 500 попробовал поднять, мне от неё одна радость и прл не растет. Но, всё зависит от целей.

 

Гыы ))) анальный секс ))) ржунимагу )))

А почему оралку после моста, а не до? И вообще почему ты ее исключил?

 

Можно и до и после. Мне более симпатизирует использование таблеток на коротких курсах/частях курсов, 6-8 недель. И то, при необходимости, которой не вижу.

 

Почему бы и не засодить каму нить?

 

Может быть я старомоден, но, по моему скромному мнению, жопа нужна для других дел.

 

Так тоже самое и про рот можно сказать!

 

Да не. Мужской анал изначально был предназначен создателем для вывода отходов жизнедеятельности. А вот женский, для сексуальных утех. И только потом, когда у женщины стало по неясным причинам расти пузо, создатель сжалился над женщиной, ну и позволил ей пользоваться очком, как и мужчина. Поэтому не стесняйтесь и наслаждайтесь.

 

Привет! Херовая идея, сударь)
Судя по твоим целям и, особенно, вопросам. Ты собираешься сделать очень серьезный эксперимент со своей гормоналкой, не зная самые важные моменты - администрирование и анализы.
Чтобы много жать, лучше быть жирным залитым уебком. Есть исключения, но тем не менее. Думаю не твой случай. Силовые посыпятся даже со стероидами, если будет минус 20кг.
Ты почитай выше, как Нетот расписывал рацион. Все подсчитано. У него отличный результат по форме. Вот что нужно в первую очередь. Ты так сможешь? Считать, анализировать? Для твоей цели скинуть 20 кг ну вообще не нужны стероиды так то. Лучше бы просто похудел, разобрался с питанием, перестроил организм, обменку, затем уже применил стероиды. И не такой компот, а что то поскромнее, недель на 8-12, научился с анализами и администрированием курса разбираться

 

Привет, знатоки. Пару месяцев назад кушал тамоксифен для профилактики гино. Меня интересует время обнаружения в организме данного препарата. Совсем скоро серьёзные соревнования по пауэрлифтингу с допинг контролем, так вот немного волнует меня эта проблема.

 

Признаюсь честно, имею провал в администрировании курса с тренболоном и с мостами. До этого были курсы тест-дека-метан с обильным приемом инсулина. Бывало в день съедал до 12000 ккал еды. Эстро держал всегда чуть выше верхних рефов для лучшего массонабора. Проллактин чуть ниже верхних рефов. Так вот с администрированием на таких курсах не было проблем. Восстанавливался быстро. Я тренировался для троеборья, но выступил только в жиме. Забрал что хотел и теперь думаю куда дальше. А дальше мне видится моя стройная фигура и соревнования по русскому или народному жиму. Там не нужны большие веса. Например, мастера дадут за жим 100кг на 31 повторение. Ну и пускай силовые посыпятся. Главное не быть жирным залитым уебком.

Сейчас курю ветку про трен. Что по курсу скажешь? Сделал бы так?

 

Тамоксифен не относится к ААС.

 

Но он относится к запрещенным препаратам.

 

Это с какого перепуга он относится к запрещенным? Он свободно продается в аптеке. Херню несете батенька! Вот ссылка на топик на Доче https://do4a.com/threads/Список-сильнодействующих-веществ.6576/ и где тут тамоксифен???

 

Не в том плане, что запрещен кодексом, а запрещен федерацией.
Выдержка из другого источника:
2. Селективные модуляторы рецепторов эстрогенов (SERMs), включая, но не ограничиваясь ими: ралоксифен; тамоксифен; торемифен.
Ссылка на источник: http://www.rusada.ru/sites/default/files/content/files/Запрещенный список 2016 года.pdf