Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

в плечо попробуй, а что за травма?

 

Три дня назад тоже начал колоть. А то на курсе нагрузки увеличил, и не восстанавливаюсь. Микротравмы какие-то, постоянно сухожилия побаливают, кондер ухо застудил и вообще состояние пенсионерское.
И еще пять ампул диклофенака проколю.

 

и еще мидокалм поджираю после тяжелых тренек в целях борьбы с перенапряжениями и судорожным синдромом.

 

С днюхой, товарищ.
Всего самого наилучшего и счастья

 

Ребят, как бороться с жарой? Я ее в принципе не переношу хронически, но сейчас полный пиздец. Мало того, потею как слон, так еще и голова реально начинает кружиться и болеть. До тошноты доходит. Полная жопа, на солнце вообще не могу находиться.

 

С ДР Кочка))

 

Перезжай в питер

 

да нуу, там все за зенит. Я не приживусь))

 

расскажи как мидокалм дозируешь
ровным фоном весь курс?

 

еще и за СКА...и Питерское Динамо...
ну тогда в отпуск на 2 недельки к нам) с меня экскурсия, с @bubumbr пиво

 

В Армавире жара пиздец)) я спрятался под кондиционером)) а как то ещё надо рыбу и мясо жарить на углях)) а я ещё и бочину себе на солнце себе сжёг )) на пляжу уснул

 

ну не все же кайфовать)))

 

Не. Только после тяжелых тренировок, если чувствую болезненные напряжения (не знаю как точно выразиться). У меня в основном, поясница, трапеции, предплечья. Таблетку перед сном.

 

Спасибо, дозировка 50 мг или 150 мг?
У меня бывает прямо на тренировке мышцы сводит, а иногда после трени часа через два.

"После приема толперизон хорошо всасывается из желудочно-кишечного тракта. Максимальная концентрация достигается спустя 0,5-1 час" получается надо перед треней пить?

 

Ну ещё можно магния и янтарной кислоты добавить в целях борьбы с судорогами и забитостями. Не факт, что поможет, но хуже не будет точно.

 

Да ты пиджак!)

 

Вы там с Серегой (сеньером ) не забухали ? ))
А то я тут недалеко, третьим буду)

 

как только накачаюсь, так сразу! А то стыдно на люди показываться))) @bubumbr не одобрит, я принципиально пью только гиннес, причем не бутылочный)))

 

Мне охуенно супрадин и аспаркам помог. А может просто совпадение.

 

делай по инструкции к препарату. Начни с 50 мг два раза в день. Но это борьба с последствиями.
Чтобы на трене не сводило нужно регулярно принимать магний, калий, кальций.
Они очень быстро вымываются из организма, и их нужно жрать каждый день.

Может мало воды пьёшь, или низкоуглеводная диета. У меня так просто от того, что слишком перегружаюсь иногда.
Меры не знаю.

 

да хаваю я - аспаркам, магний Б6...помогает но в воскр после трени ногу таАак свело- минут 20 разогнуть не мог, зато все волокна мышечные на ноге увидел :)

 

а по чем там годовой?
привет

 

Так милости просим)) я гостям всегда рад!

 

Защищал два диплома. Нужно говорить уверенно, по делу, не бубнить под нос, но и лишнего не болтать, лишь по теме. Как тут правильно заметили - пытаешься умничать, нарываешься на встречный вопрос.

 

Покушай еще кальций д3 никомед в больших количествах. Проколи пачку мильгамы. Попробуй всёж поменьше рваться на тренировках ))

 

дорого блять)
хочу вдвое дешевле!

...на сайте они цены не скрывают ;)

 

Не знаю уж, как с ней на улице бороться, а дома стоит кондер четвертый год и нет проблем.

 

ах ты мажер принципиальный..мы тебя быстро переучим...у нас завод "степан разин" новое пиво льет...тебе понравиться))

 

не одобряю)))
не люблю я гиннес.
люблю тёмное, красное, всякие эли.
из самых доступных в Питере = Василеостровское тёмное - пиздатейшее и недорогое пиво

 

Васька темное уже не то по-моему.
А я люблю шоб горькое было, прям послевкусие стойкое и горькое...не важно светлое или темное.
Терпеть не могу нефильтрованное...