Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

На сколько защитился?

 

Не буду даваться в подробности,но "спасибо" своему руководителю,на три защитился

 

Мужики подскажите в личку провыереные магазы фармокологии, которые работаю по РБ. Спасибо. Анаболикшопс форум прикрыли, что ли?

 

это не питание - это какая то хуйня!! какой к херам бекон?? ты еще масла сливочного покусай, сливки, сыр - и это постоянно? Хрена там жира, где нормальнывй белок??? в беконе или спортпите - так там его тебе совсем не хватит- вобщем хватит жрать всякую дрянь - иди в ветку питание и читай ЧТО и Сколько нужно есть!

 

Ну и хуй забей, его не смотрят))

 

да и хуй с ним

 

С таким тостом и опрокину первую рюмку

 

Добрый день рыцари, назрел такой вопрос какой курс взять после пкт на массу ? уже как два месяца чистый и особо не занимаюсь , буду очень признателен

 

Ты вроде пацан адекватный. Послушай что тебе люди говорят. Про питание ветку по читай. Питание у тебя не к черту. Думаю что и в тренинге не все хорошо. Так что изучай. А то что ты сейчас на курсе растешь, так после курса ни чего не останется с таким питанием.

 

дека суст метан жи есть

 

Дека энка болд окси.

 

В 100 граммах бекона 23 грамма жира и 16 белка. Жира 140 грамм в день выходит. Белка 200. На 74,5 кг моего веса это разве мало? И разве масса не на углях растёт? 570 грамм углей и 200 белка в день. Ладно. Вам виднее. Пойду в ветку с питанием.

 

Я тут примерно в уме прикинул, калорийность у тебя с твоих слов около 5000. Либо ты считаешь не правильно что то, либо ты уникум, машина по переработке добра в говно.

 

запоздавший подснежник))

 

молодец, пушистый :)

 

Есть еще вариант что весь твой спортпит говно.

 

Молодость, может и 5 съедать и на унитаз работать. Вот ты старый и так не можешь. А он через 5-10 лет при такой калорийности живот и бока будет отращивать.

Ты оналезы сдавал? Гормоны там, половые, щитовидку?

 

Такой вопрос к админам - почему бы не закрепить полезную инфу в начале темы? Типа тут тема курс онлайн - закрепляем основные курсы с дозами с пкт и сразу на 1000 вопросов меньше. Так же тема про питание. Закрепить сверху картинки с базовыми курсами еды - на массу на сушку, сколько б/ж/у при каком весе и каких целях нужно среднему человеку. Захожу в ветку про питание и набор массы и читаю шутки про типа который набирает на 50 граммах гречки и курицы, а до полезной инфы надо добираться с огнём и боем.

 

ф пизду)

Благодарю,гривистый)

 

Ты ужасно наивен)))) У всех же "уникальные" случаи :)

 

Поздравляю)

 

Банка хорошая, не спорю. А внутри все равно может быть говно :)

 

для питания есть ветка своя, курс/ рацион подбирается индивидуально. если ты жрешь 5к. дай мне линк, на свой дневник.

 

Сдавал. Тест повышен, я на омне сейчас. Щитовидка тоже слегка( ебучий чернобыль) потею летом как свинья.

 

Блин, струя в глазах... Прочел сначала как говнистый

 

а может ты потому и не растешь на 5к калорий, потому что с чернобыля?

 

Нахуя ты на курс залез? До курса сдавал?

 

Насколько я помню именно при проблемах с щитовидкой человек не набирает вес, даже переедая.

 

Чаще всего при проблемах с щитовидкой толстеют.