Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

По мне , вжопу такую арефметику. ПКТ и 1-1,5 отдыха после и снова в бой только попробую на пару лет с мостами залезть. Желею что на пкт ушол , надо было на гзт месяцев на 3-4 уйти о отдохнуть .

 

Я вот думаю на ПКТ пойти или на мост недель на 6-8 вот только не знаю посыплюсь ли я за такой срок или хватит теста для поддержания того что наработал((( Кстати кто сколь на мосту по времени максимально сидел?

 

Это общие рекомендации, а как кому поступать их личное дело.

 

Опять таки зависит от твоей способности к восстановлению... А кто то просто забивает на все и садится на вечку. Да ты и так все это знаешь.

 

Доброго дня, качата!
Вопрос простой где взять Stromboford от Balkan, нужен проверенные канал, чтобы и качество и не кидалово.

 

Привет. У меня мосты были от 4 до 7 недель в зависимости от жизненных обстоятельств, типа курс кончился и отдыхаю, а потом по графику отпуск - не начинать же в отпуске, я никуда не спешу.
За продолжительность отдыха после ПКТ - это рекомендации для неофитов.

 

Пиши в личку

 

Тебе уже указали по поводу дила ранее.

То есть ты спокойно просидел 7 недель и не посыпался?

 

Как тебе кстати в целом - заметна разница между так скажем коротким и более длинным мостом?
Ну скажем так в плане того как после какого моста начинается следующий курс (есть же там всякие балабольства про забитые рецепторы то се), ну и так далее.
+- в плане каких-то потерь в ММ либо еще чего

 

Очень не хочется углубляться в тему потерь ММ, т.е. мяса это ли падает, или "какая-то" саркоплазма, или гликоген, или объём воды в каждой клетке. Здесь понадобится доктор медицины профильный...
Да, объёмы на мосту снижаются. Если вообще не тренить пару-тройку недель, то обьмы падают ещё больше. Но без этого отдыха можно себя загнать. В бб есть же норм выражение, обьясняющее общий принцип прогресса: два шага вперёд, один назад.
На счёт посыпался... Я не сторонник вечного курса, т.е. курсы затяжные по году и больше я поддерживаю, но "вечка" подразумевает, что нет вообще планов соскакивать. Вообще никогда. Поэтому ребятки, которые говорят, что они на вечке уже "целых" 6-7-и т.д. месяцев вызывают у меня улыбку. Так вот, если не "вечка", то откат обеспечен и его не надо бояться.

 

Какие блин рецепторы...кто ето придумал?
Ето из разряда " колоть препы в бицуху ьак она быстрее растет)"

 

Тебе то откуда знать? Пару дней тут просидел и стал гуру бодибилдинга? Профит от локальных инъекций бывает, но там свои тонкости - длительное использование и немалые объемы препарата...

 

Я про всю лабуду с рецепторами и написал в общем то что это, кхм, "лабуда"))

Ну по сути, да. Все более чем верно и правильно. Так скажем "и я того же мнениЯ")

 

Однако 5500 страница =/

 

На мосту нужно отдыхать ... Нужно чистить свой организм, подготавливать к следующему курсу... Если ты на мосте продолжишь хуячить в зале, ещё и бля диетить... То это дрочь чистой воды! Организм должен отдохнуть и от диет и от фармы и от физ.нагрузок. Соответственно! Если ты отпускаешь питание, убираешь нагрузки, то мышечный тонус падает... Не прям раз и все сошло, нет! За 4 недели заметно уходит и жёсткость и рельефность и сила) если была)))но это та жертва которую стоит принести... Для дальнейшего прогресса!
Я вот сам это пишу, нахожусь на мосту)) а в зал я хожу)) нагрузок конечно не даю, но это неправильно... Пару недель надо вообще забыть о зале.

 

Всем доброго здравия

 

Привет, поедатель))

 

Уже четыре приёма пищи)) но на обед не стал угли есть)) две грудки и кусочек рыбы)) чай...
Халва же кончилась бля

 

Какая разница сколько дней я на сайте...ето не говорит о моих знаниях.
По поводу локальных инжектов...
По етой теорий то все химики должны иметь ну просто охуительно крупный жопа...

 

Здрасти наше вам )))

 

Дык все правильно. Как своего рода шаблон-лекало, че.

Я после диеты/курса слез на мост - первую неделю никакого тренинга, никакого железа, сходил раза 3-4 в бассейн, сауну, поплавал так от души. Ну а после уже как обратно в зал - само собой тренинг другой и прочее.
Ну и после первой недели пошла в ход аптека всякая - комболипен проколол, добавил октолипен (альфа липоевая/тиоктовая кислота) с утра и вечером на тощак, карсил форте, +- витамины-бады, гонаду проставил. Как-то уот так уот в целом. Не знаю все верно или нет, но в общей картине и самочувствие огонь и настрой и прочее..

 

Всем привет! планирую с осени до лета такой курсец:
1. дека(300нед)/тестЭ(500нед) на 12 недель, в конце ХГЧ
2. мост на 4 недели - тестЭ(250нед)
3. дека(300нед)/тестЭ(500нед) на 12-14 недель, в конце ХГЧ
итого 7 месяцев. Годится такой курс?

 

Ну и правильно)) я тут ребятам показывал свой арсенал БАДов которые я сейчас пью на мосту)))

 

Маньячина ))) Куда в тебя лезит ?

 

Ну эм... Долго для нандролона)) но если смелый хуяч)) тока хгч с 6 недели по разу в неделю и до самого конца своего 7-ми месячного курса... В конце можешь перед выходом на пкт раз в 3-4 дня хгч ставить...

 

Да сам удивляюсь... Как на мост ухожу, так какой то кошмар(( ем ем и голодный...

 

Да у меня тоже, блин такая куча-мала вышла - пздц) У меня все добро хранится в сумке такой с виду как для ноута - битком бле)
Еще пока ставил комбилипен и гонаду, ощущение было что у меня ни мост а курс какой то ядреный - целая куча инъекций)))

 

Ща, найду в переписке фото)) покажу

Это ещё не все пилюльки)) так же и уколы гонады идут и гептрала ...
Щас хоть абсорбент и желчегонку закончил)) а то ещё как долбоеб на работе из тюбика гель посасывал

 

Шибко много-долго на нандролонах уж.
Уж лучше на одном из "заходов" деку заменить на что-то другое.
К примеру
1 . дека 300 + тест 500 (12 недель)
2. мост
3. болденон 700-1000 (я хз как он тебе пойдет какой у тебя вес и т.д.) + тест 500

Либо как вариант по второму "заходу"
болд 700-1000 (12 недель)
тест 500 (14 недель)
метан либо турик (1-7 недели)

Либо так
болд 700-1000 (12 недель)
тест 500 (14 недель)
стан (8-14 недели)