Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Не ходить))

 

Эт понятное дело. А вдруг надо до туалете дойти, тазика то нету))

 

если тебе реально 26 лет то ты наверняка умеешь пользоваться поиском или на худой конец почитать - отмотай в этой ветке страниц 50-70 и внимательно почитай! тут уже хз сколько раз все описывали - что ж вы так читать то не любите? поколение пепси однако.

 

ползти! Сетку йодовую + гепариновую мазь на ночь - если умирать будешь все таки найза закинь или диклофенаком кольнись- а так - велком в мой мир!!

 

спасибо

 

На здоровье.

 

Воспользуйся поиском, тут был рецепт, димексид, сульфат магния и т.д.

 

Это больше от шишечек - от хромоты не помогает - на себе проверял!

 

https://do4a.com/threads/pharmacom-...РУБЛЕЙ-БЕСПЛАТНО.15941/page-1456#post-2713414

 

Так ты поэтому и хромаешь, что шишки появляются.
Помогает, шишки быстрее рассасываются и хромать перестаешь, а от боли найз отлично помогает

 

О, это я и имел ввиду

 

сетку нарисовал, и сверху мазь намазывать?

 

Рацион питания следующий:
1)завтрак овсянка
2)обед греча с курицой( либо с рыбой)
3) греча с курицей(либо с рыбой)
4) греча с курицей(либо с рыбой)
5) омлет из 4-5 яиц.
По поводу 9 кг. , возможно ты и прав по поводу залитости, ну а может ли это быть эффектом мышечной памяти(просто перед курсом я довольно-таки резко слил как в жире так и в мышцах(собственно и в силе тоже), было там дело дело одно кг 10 потерял, но зато качественнее стал)???????

 

Сдай эстро и пролактин. Будет видно . Даже по фотографии уже понятно будет! Я по себе знаю, если залило, то анализам п**да

 

Каллораж посчитай + БЖУ сколь выходит - сдается мне пережираешь ты.

 

Можно и так, можно и что то одно.

 

понял)

 

Ты так только йод размажешь) что- то одно сделай и табу нпвс выпей.
Всем хорошего дня!

 

Тебя в любом случае залило - сдай эстро и прл и убедишься. Невозможно набрать под 10 кг качества, тем более за столь короткое время...

 

Тес

тем более на таком курсе :)))


Доброе утро страна :))
А то я вот тоже умею набирать за неделю

 

Пельмени с майонезом и пиво)

 

Кука, прости ща оффтоп, если сильно бомбанет - согласен на ро

Всем привет!
А сколько пульс в минуту у билдеров про уровня, кто нибудь вкурсе?

 

Доброго времени суток=)
Зависит от того что товаристч билдер в данный момент жретс по идее:-)
Их хлебом не корми - дай какую неведому фигню захомячить))
Эфедринки-мандаринки там.
Вообще если верить дедушке Селуянову, то бб полезен для ССС. Правда он "витаминки" говоря об этом вроде не учитывал. Самому интересно, как они повлиять могут.
Вон, у Вадима(дочи) соединительная ткань наросла на сердечной мышце мальца.
Так то сердце гипертрофируется сильнее в скоростносиловых. Вроде как.

 

кстати тут зимой планирую набор аля Болд+метан(жидкий первые 8 недель) + тесто и все это на 20 недель. Реально думаешь к 100 кг, добавить 5-7 кг за 20 недель? потом сразу мост и потом трен А + тест + мастерон

 

Думаю реально.

 

прикинь, на: тест+метан можно 10 кг набрать. запиши.
п.с я думал такого рода вопросы только у новичков, "скок наберу" .

 

да это понятно, я не хочу воды набирать))) уже было такое до 118 набирал в 2013, "не то пальто" все это

 

тогда придется постараться, идеально прям постараться.

 

жиреть не хочется.)) а на Болд+метан судя по отзывам жор пиздец. Болд вообще впервые буду пользовать.

 

а как много жрать и не жиреть? расскажешь.
сейчас курс с болдой, да аппетит хороший, выносливость