Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

И вообще , ебани -ка чит дэй ) раскрути обменку , ато чую ты ее прохерил всю )))

 

Все привет. Сейчас курс. В основном цель это сила.
Курс состоит из дека, энантат, стан
Стан -20мг через день. В дни тренировок
Энантат 250 неделя
Дека 125 неделя.
Интересно мнение

 

Если ты весишь килограмм 40, то пойдет.
P.S. стан ежедневно принимай

 

Че ннада

 

Вешу 90+ опыт 6 лет.
Читал стаютью Дмитрия Яковина. У него описано что такая стратегия даёт прирост, не быстрый но стабильный и качественный

 

Ну раз ты уже на курсе,и пришёл спросить мнение, видимо тебя что-то начало не устраивать, верно?

 

сколько длительность курса, сколько сидишь на курсе если уже стартанул? самому интересно сколько на тебя налипнет с таких дозировок

 

Ты прав меня кое что насторожило. В частности веса особо не интересует, интересует прогресс в силе, и восстановлении.
Ну было еще желание поменять стан на метан. Но потом вспомнил что метан с декой вроде не сочетается.
Но если в таких дозировках. Есть смысл стан заменить метаном?

 

Длительность. На время соревнований. 4-5 выступлений в год, Пкт летом только

 

кто тебе такое сказал?
если заменишь стан на метан, просто ароматизация будет активней, метан выбирают для массы, стан для рельефа

получается ты год курсить будешь? ну за год ты может быть и наберёшь, может даже прилично, только это зависит от твоего тренинга, питания, и отдыха

 

Про препарат дона

 

Раз интересует сила, значит в тренинге имеет место быть работа на раз, с большими весами.
Со станом это как ходить по тонкому льду.
Если важно остаться в весовой, то замена стана на турик - идеальный вариант.

П.с. Метан с декой идеально сочетаются, при условии наличия в компоте тестостерона

 

Это смотря сколько у тебя нандролона в курсе))

 

Ебать, курс на год с такими познаниями это аля улю, крути фонарики.

Штудируй матчасть днём и ночью, мониторь постоянно анализы, короче и бабок и знаний нужно вагон для такой цели.

Удачи тебе!

 

Понял

, благодарю за ответы

 

Не так понял сначала о чем ты, а потом ты выделил мысль, и все встало на свои места)

 

Причём тут познания?) друг я спросил как вам курс имеет ли место на жизнь. Я не просил составить курс или ещё что нибудь. Я просто спросил вот и все. Мы не так друг друга поняли.

 

Вполне возможно) тогда приношу свои извинения)

 

Лучше сразу расставить все на свои места чем лишний раз потом писать в недопониманиях)

 

Согласен)

По теме: курс говно(если про тот где энка 250 в неделю)
Дозировка теста в районе ГЗТ, толку с неё нет, усыпишь дугу, чтобы чуть больше дать уровень гормона, чем производила она. Смысла нет, только ставить организм под риск.

Стан в дни тренировок, тоже качели какие-то

 

7-00 - 100 гр. углеводов + 7 яиц с двумя желтками
10-00 - 100 гр куриного филе+ овощи
12-00- 100 гр куриного филе + овощи
14-00 - тренировка- после трени сывороточный прот
16-30 - 100 гр куриного филе + овощи
19-00- 100 гр куриного филе + овощи
21-00- 200 гр творога

 

ты в ручную в блокноте пишешь? дай мне скрин от 19 июля.
п.с. жиров до 90гр сделай...арахис например жри.

 

нет я на память написал + я выпиваю 2 ст.л льняного масла из жиров.

 

Говно этот ваш стан. С трена хоть пруха, сосцы бухнут и ебальники бить охота, а тут ни кубиков не видно, ни слива воды, ни скрипа суставов.

 

творог обезжиренный конечно?

это ты зря, на память то. 2ст.д. масла - порядка 10-15гр жира, что очень мало.

 

2% или 1% жирности ну + жиры в желтках и салаты с маслом оливковым

 

Ты так и не ответил, ты ведешь учет кбжу? если да, то как?

 

Да не ведет он ничего.
На память, на глаз и т.д. это хуйня

 

толку с вашего обезжиренного, лучше уж минимальной жирности, он хоть усваяйца

кому как, а я в желтках только хорошие жиры вижу, увеличивает хороший холестерин, и видюх в инете полно с опровержением, что надо ограничивать желтки, даже передача по ящику была, обсуждали обстановку на украине и яичные желтки