Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Да и трена добавь до 300-400 в неделю а теста нормально если ты конечно не 50 кг весиш .

 

Вечер добрый !!

 

через день часто, через 2-3 дня норм

 

Ну таки распланировал я этот учебный год и вот что вышло.
1 курс
1-15 дэка 600
1-15 энка 600
1-5 стан 30
10-16 стан 40
Мост 4-6 недель 300 теста
1-10 болда 1 грам
1-10 тест э 600
1-10 дэка 300-600 незнаю ещё.
6- 13 стан 40
Ну сопутствующие на курсе препы по анализам , хгч га мосту и последних неделях 2го курса .
Как-то так в краце.

 

Ребят кто знает, golden dragon дека вода или масло? Я вот себе купил на пробу, по виду вроде масло, хотя в шприц легко набирается. Я просто все думаю стоит ее пихать в один шприц с сустом или нет.

 

Ну какбы дэку я невидал на воде )))

 

Оо
Суспензия нандролона бывает вообще?

 

Коперникус, это не твоего друга Галилеуса сожгли на костре за похожую хуйню?)))

 

А говорят кочки тупые)

 

оба масла, можно смешивать, жидкое или густое пох

 

Чот как-то все одинаково в обоих частях, кроме болда. Где трэш в виде деки с треном, например ))

 

Не хорош ))) то был эксперимент ктомуже неудачный )) ну его нах.

 

чё не пошёл трен? или не пошёл с декой?

 

Надо было крышу и легализовыватся как Да Винчи.

 

Окси не хватает и стан заменить на халотест.

 

Нееее с администрацией и откликом всё нармуль, а вот ЦНС от этого пострадала и последние 2 недели я невывез по нагрузке в плане трененга да и докуче работа на новой должности , вот и невывез психологически ((( а так всё было бы хоккей.

 

Нееее, Халло некатит а оксик или жидкий метан под вапросом , но их я и так наелся , охота посуше набирать теперь.

 

А в чем выразилось это "не вывез психологически?" Срывался на истерический крик на работе? Бил тарелки дома?

 

Тоже хочу посуше набирать, хоть и медленнее. Сел на массонабор летом, в итоге набрал, но в сантиметрах на талии столько же, сколько и килограмм. Обидно. Понял, что торопиться некуда, тем более, если внешний вид денег не приносит, девок не цепляешь и т.д. и т.п.

Чота пост написал, перечитал и не понял, нах я вообще в зал хожу ))

 

А тем более с фармой)

 

если вес не поменялся, то худо-бедно, но получилась рекомпозиция, внешне никаких изменений???
я без учёта по БЖУ летом подсушился, подрельефился, и тоже масса особо сильно не поменялась (проп+стан), ориентировался лишь по весам, количество углей только менял, дык в итоге сорвался, и нажрался всякими вкусняхами на ПКТ

 

Ну какбы я и так взрывной ))) но тут наоборот нечиго не охота было , даже жить ))) апатия полная вааще ((( вот в отпуске вроде оклимался .

 

Вот вот. Здоровье тоже не прибавилось скорее всего. Одни минусы нах ))

 

Есть изменения, конечно. Просто набрал и мяса и жира. Я доволен. Талию жалко прост.

 

У меня на ПКТ сейчас похожая фигня... Настроение хреновое и ничего не охота... Радует только хорошая еда и пиво по выходным)

 

да херня, что не убивает делает нас сильнее, будут ещё курсы, и фигура апполона :)
я вот на сушке впервые увидел у себя чёткий пресс, пох что я уже успешно залил его, зато пуза нет

 

Хааа а у меня вышло наоборот , на пкт жить захотелось )))) аш ещё курсануть запланировал , только тренинг пересматрю в корне .

 

Я курсить буду теперь наверное ближе к НГ, тренинг возможно тоже пересмотрю...

 

А что в тренинге хочешь поменять? Уклон больше в силовую, или в пампинг?

 

Да я сам с каждым днем все больше и больше задумываюсь надо ли мне ужираться, как свинота овсянкой, гречкой и рисом. Не, хватит. Буду пока на 200 углях.