Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Нандролон чёт как то страхуёво,
Болд не зашёл(хотя мало его было походу)
Буду Приму значит, но она же на массу не совсем?
Энка 500 прима 400 10 недель меташка 40 (кстати докупить на весь курс, печень привет не скажет?) проп 2 недели
Не много ли? как то 12 недель орешки не умрут?

 

1. определись с целью курса
2. подбери препараты под цели
3. узнай тонкости курса, режима, пкт.
4. курси.

 

Да м

Так вот вроде определился, а нет оказывается опять фигня.
Массы очень хочеться:) И что бы жопу не часто дырявить. Как тебе то что выше написал? И вот дошёл до пункта подбери препараты

 

1. Жрать надо на массу.
2. Тренить тоже надо на массу.

 

1. длинное тесто - основа курса.
2. длинный анаболик. дека, болд.
дека - жеский контроль питания, ибо говна можно набрать влегкую.
болд - контроль аппетита, но мышца жестче, плотнее
3. оралка, метан тот же на первые 4-6 недель.

ну и да, основа это тренинг и питание. если ты не жрешь нормально и качаешься через хуй - ничего не будет

 

Спасибо, от души вообще:)
Ещё месяца 4 буду работать, а там сяду.
Если ещё дозировку подскажите, вообще цены вам не будит))

 

Сейчас 9-я неделя... дека, вроде понятно как работает... болд, в целом не понимаю пока, хотя может без него был бы более заплывший, плюс чувствуется выносливость вроде как. Поэтому вроде как всё работает. Объёмы чутка добавились, не только в талии.))) В целом, на тренях прёт.

 

энка или ципа - 500-750
болд 750-1000
если дека то 250-300
метан 40/д

я бы ставил недель на 15-16

ну похоже на работу болда, все нормально. с него жор, плотность, если не жирный, то венозность

 

Жора нет. Съедать по идее надо бы чуть больше, но может и хорошо оно, не очень сильно заплыл. По венозности, особо ничего не сказать, что было летом на стане, практически то же самое осталось. Даже на лобке две вены проглядываются иногда по утрам. По весу пока +6...+7 кг, в талии всего 1 см прибавил.

 

Такая же хуйня бро +6-7 кг и в талии +1,5 )))))))))))

 

Дилдо, а что в твоем понятии тренинг на массу? Большой вес с малым количеством повторений, или чередование?

 

На массу - это который не на сушку. Капитан Очевидность ))))

 

это походу
1. Лежание на диване.
2. Перерыв между подходами 2-3 месяца
3.Жор пилемешек с мазиком и прочий вкусный фаст фуд
можно по отдельности а также комбинировать и главное неперенапригаться ))))))))))

 

Да что вы говорите) Все тренят по разному, интересен его метод, сисястый...

 

Все критерии сейчас очень чётко не сформулирую, но отличия лично у меня есть. Да и понятие "масса" у каждого своя.

1. Прогрессия весов(ну, на химии можно и на диване лежать и будет расти да)
2. Объёмный тренинг(чисто силовуха низкоповторная зачастую не растит массу)
3. Различные виды стресса для мышц, маленькие хитрости, чтобы не привыкали

Все пункты, конечно же можно оспорить, никому ничего не навязываю.

 

2 месяца пиво и пельмешки в большой таре, меньше кол-во, дальше 2 месяца по 0.5-1л и меньше пачки, больше кол-во... выходит чередование рулит.

 

Объемный тренинг, безотказной. Вот основа моего набора.

 

А ещё я кардио делаю на массонаборе или рекомпозиции, да... Кстати, у меня массонабор вот только с сентября начался впервые, как перестал быть натуралом. Кстати на конец курса иПКТ прошлой зимой в НГ праздники поднажрал случайно чуть лишнего, но всё быстро ушло потом.)))

 

а ты бегать начни, сразу поймешь работу экви.

 

Ну че ты сразу с козырей-то зашел? Пусть сначала у него ноги сведет длинной такой судорогой )))))

 

Не поверишь, но бегал уже.

Биц бедра летом свело как-то... мышца так скукожилась, как на руке шарик. Пожалуй, сопоставить ощущения и кайф можно с треновым кашлем, когда охреневаешь минут 7.

 

Масса, вены на лобке..... ну вы ваще пиздец пацаны.... у меня в посл год начали расти волосы на плечах спине и даже в ушах.... вот реальная проблема...и мне еще кажется, из носа стало больше вылазить.... на голове лысина, на теле скоро будет как у шимпонзе....

 

Брить.

У меня тоже в носу и ушах расти начало, как после аварии восстановился толком и стал ебашить. Грудак волосат, но не сильно... на спине и плечах так, одинокие волоски бывают.... жопа, кстати чистая от моха, генетическая предрасположенность в менсфизик со спонсорами.

 

Главное раньше был почти чистым на теле, ну так пушинки на груди... сча жена ржет когда из меня торчат длинные волосы из не обычных мест

 

Шугаринг в помощь.

 

Ты прекращай с американизмами тут.... че за сахарное колечко?

 

он про депиляцию)))

 

Шугаринг - мне сразу навеяло что то из каталога сексшопинг.ком
Мужики не депилируют, максимум пальцами отрывают ненужные волоски.... ;))

 

Приветствую

1. Энантат+Пропионат (анализы на курсе сдаете и после курса) Исходя курса делаете прием Анастрозола и Кломида. Прием лечения будет зависить от анализов или личных ощущений.

2. Турик + Энантат, Сустанон или Пропионат (последний на более сухую массу). Лечение так же.

3. Дека Надролон Фенил + любой тестостерон из выше перечисленных (в 2 раза больше теста по соотношению к надролонам). Лечение так же. С надролонами обязательно Кломид нужно юзать. (По тестостеронам можно и тамоксифеном обойтись). Не нужно сильно бояться надролонов. Нужно стероиды друг на друга сталкивать для синергетики и делать анализы. А лучше больше дозировки не наваливать. Причем у вас курс по сути то первый. 2 года - это не перерыв.

4. Можно оставить ваш вариант. Если экономите на метане, то с вашим первым курсом можно и немного иначе разделить метан. Как только проснулись 6-8 утра - целую таблетку; через 5 -6 часов 0,5; через 5-6 часов 0,5 и перед сном 0,5. А как закончится метан - к энантату навалите пропионат и последнюю неделю уменьшить дозировку в 2 раза. И всегда держать себя в курсе анализов.

5. Напосим + Сустанон или Энантат. Большие дозы суста не наваливать 250 мг вполне хватит для первого курса.

Главное к себе прислушиваться нужно и в идеале анализы сдевать.

Я последнее время насмотрелся обзоров от Rich Piana.
Он в своем видео рекомендовал вообще каждых 2-3 недели менять препараты.
И он часто напоминает:" Сколько получишь выхлопа, столько и побочек". Вот и я стараюсь не наваливать большие дозы и часто колоться. Лучше вкалывать в зале, и когда застой - можно и психануть немного:).
Посмотрите его обзоры. Не помешает.

И перед покупкой стероидов - купите побольше комплексов аминокислот и + БЦАА можно даже. Витамины и ОМЕГА - 3. Не навредит! Результат лучше будет.

На курсе организм будет много требовать аминокислот! И после курса чтоб не потерять все - спасут и помогут по максимуму сохранить результат.

 

Ты это все серьезно?