Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

тебе совет дают, что ты херней страдаешь, а не тренируешься. А ты ерепенишься!

 

Не груби ему, он на форуме больше чем все кто на этой странице отписался вместе взятые, человек с таким опытом хуйни не посоветует, почитай еще форум твое здоровье....

 

Ясно. Удачи

 

Мужики привет. Планирую курс на 24 недели. Вес 104.
10 недель проп 100 ч/день
10 недель суст 500 в неделю
4 недель суст 500 в неделю , турик по 40 в день
Цель курса увеличение силовых показателей без увеличения веса( контроль питания и Е2) и как итог соревнования.
Вопросы:
Что скажите о курсе? С какой недели начинать ставить ХГЧ? Нужно ли выходить с курса на пропике или через две недели сдать анализы и на ПКТ?

 

Привет! Мне кажется с тестом "масло масленное"

 

Привет.
20 недель на тесте соло это плохая идея. Менять тесто на тесто тоже смысла нет.
Добавь анаболик на весь курс, не оралку.
ХГЧ с третьей недели по 1000 в неделю. 3 недели ставишь, одну пропускаешь
Выход на пропике не нужен

 

Подскажи чем плох тесто соло на такой срок?

 

Всем,доброго дня!
Курс 250 Ципионата\ в нед.
Туринабол 40мг \день.

Стоит ли поделючать болд 250мг\ в нед. ?
Стоит ли увеличть ципионат до 500\ в нед. ?

Курс на 8 нед.
И ХГЧ имеет ли смысл подключить с первой недели?

Спасибо.

 

1 тесто соло не так эффективно как тесто+анаболик
2 не забывай про гспг, он вырастет

 

Доброго дня,
Бодд в дозировке 250 точно не стоит, это ни о чем
Увеличить тесто или нет - решать тебе
Если курс 8 недель - можно без ХГЧ, если дольше, то с третьей

Стоит увеличить срок курса или взять короткий эфир

 

Увеличивать тест , смотри по весу, болд нужно подключать если курс от 12 недель, хгч на 8 недель не ставят, но имхо можно для безопасности

 

На 8 недель ципионат плохая идея. Бери пропионат

 

Всем спасибо!
А в чем разница проп или цип, разве имеет смысл так часто колоть? Вообще была мыслб проп последние две недели колоть.

 

по эффективности согласен, не хотел подключать анаболик из за страха улететь в большую весовую категорию)

 

Разница во времени включения препората, и как долго он будет фонить, соответственно ПКТ позже начнётся , не 8 недель уже курс будет, и первую неделю полторы провал

 

Это от питания зависит, можно и на тесте соло отожраться.
А кто то на дека-суст-метан сушится

 

Здравствуйте ветка! Идет пятая неделя курса пропик 100ч/д + "типа турик" 40 к/д. Сегодня с самого утра странные тянущие ощущения в яйцах. 2 недели назад было нечто подобное, но гораздо слабее и не так напрягало. Хотелось бы спросить - нормально ли это?Какие нужно сдать анализы для выявления причины? Заранее спасибо!

 

Верно понимаю: инъекция была три дня назад 250, сегодня добавить еще 250 для загрузки? На 6 неделе перейти на проп 100\через день? Ибо Ципа 15 дне фонит, на 11 неделе можно ПКТ?

 

А по гспг, его только анаболик снизит? не помню анастрозол снижает гспг или нет, его думаю в любом случаи придется принимать, чтоб Е2 контролировать.

 

Гспг снизит анаболик, ИА ингибирует ароматазу

 

Да я не ерепенюсь) Почему я так написал, да потому что я занимаюсь натурально и для меня 10 дневный перерыв между тренировками разных групп оптимален. У меня ноги после приседа в 130 кг на 12 раз не разгибаются и стонут больше недели. Для вас это не вес, но для меня это пока что максимум. Раз этот форум создан для помощи "нуждающимся", то я и пытаюсь ее найти) Я конечно понимаю, что вы, местные, с пол слова друг друга понимаете, но я новичек здесь. У меня и в мыслях нет с вами спорить и гнуть свою линию, просто нужны советы вот и все) Так что извиняйте если насолил)

 

Например добавить болд по 400 в неделю?

 

У болда эффективные дозировки 9-12 мг на кг веса в неделю, курс с болдом от 12 недель.
Контролировать "жор" на болде лично мне сложно, жру всё и всегда, могу в 5 утра встать-пожрать-спать лечь

Почитай ветку, тут много вариантов расписано

 

не в этой ветке о питании и тренировках. Почитай темы "правильно ли я составил программу" https://do4a.com/threads/Правильно-ли-я-составил-программу-помогите-советом.310/page-600 и про питание https://do4a.com/forums/Питание-и-рецепты.24/. Читай с конца (примерно по 100 страниц).
ЗЫ: у самого пару месяцев назад все мои представления и понятия перевернулись вверх наголову. "Ищите и обрящите..."(с)

 

... забыл. В подписи у Sallador (и у многих еще) есть много чудо-книг и статей. Прочитай.

 

Сдал анализы, вот только получил результат, начинаю курс 100 пропика ч.д. 30 станаза к.д. уже вечер, можно сегодня уже всадить все и сожрать ?

 

Можно - всаживай, жри.

 

Спс хыы

 

Хорошо. Спасибо, за советы!

 

Можно