Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

не обычно пишут, что хер стоять не будет)

 

Ребят, у меня такой вопрос, купил я 500г креатина,через месяц уезжаю домой(авиа перелетом), естественно за месяц я креатин не съем, не будет ли проблем в аэропорту, мол вот что везете? что за белый порошок и т.п.

 

какае-то скрытая реклама пошла в последних сообщениях )

 

Не будет

 

Пасаны, короче есть смысл пить бцаа перед треней и утром, а после только глютамин? Или бцаа + глютамин?
Занимаюсь лифтингом и дабы сохранить категорию не очень хочется прот покупать, поэтому тарюсь по минимуму: бцаа,креатин,витамины,для суставов препараты.

 

Глютамин + БЦАА дороже любого прота выйдут в потреблении

 

Глютамин от пюрпротеин 360р 200гр, не так то уж и дорого

 

несколько раз перечитал сообщение, но так и не понял в чем проблема - в нехватке денег на спортпит или в боязни растолстеть от прота и не влезть котегорию?

 

Я спросил есть ли смысл пить утром бцаа, а после тренировки пить только глютамин?
Или лучше после тренировки пить глютамин и бцаа

 

БЦАА лишними не бывают, если деньги позволяют жри хоть по 30 граммов в сутки.

 

Вот и именно что ограничен довольно таки)
Хватит ли организму после тренировки на восстановление только глютамина?

 

одного глютамина конечно же мало.
эконом вариант после трени - сывороточный протеин соло(или гейнер) и можно обойтись без глютамина, если уже купил последний, то пей через полчаса после прота и перед сном после творога.
утром тоже в твоем случае выгоднее сывороточный прот.
бцаа за 15 минут до трени 10-15грамм закидывай, но не критично, тут тоже в целях экономии можно протом обойтись за час до трени.
еще, рыбий жир или льняное масло в твой минимальный список спортпита я бы добавил.

 

Организму хватит и просто пожрать плотно для восстановления. А глют и всаа только ускорят этот процесс. Что бы хоть как-то прочухать глют его лопать нуно по грамм 20,и более,за раз.

 

Всем привет, приобрел сегодня старую версию jack3d с геранью в одном местном магазине спортпита, когда пришел домой и решил разглядеть баночку повнимательней, в глаза бросилось то, что в инструкции к применению указано принимать от 1 до 2 порций за раз и не превышать 2 порции в день, хотя на всех сайтах в описании джека было указано 3 порции, собственно вопрос может ли быть это подделкой? Возможности опробовать данный предтрен еще не выдалось, ближайшая тренировка только в понедельник.

 

Визуально не подделка. Лохматить джек не комильфо.

 

Пацаны, я пью сейчас только креатин вот в пятницу загрузку закончил. Щас просто 2 раза в день пью . Вопрос: Эфект будет какой-нибудь???

 

Будет.

 

Надоело мне платить от 6тр в месяц за спортивное питание и я созрел попробовать продукцию pureprotein.
Вчера пересекся с Тимуром забрал свой заказ.... время поделится впечатлениями :)
В общем я перепробовал все популярные бренды и со временем пришел к выводу, что вкус имеет значение, ведь мы пьем те же протеины по 2-3 раза в день, платим около 3тр за 2кг белка и было бы здорово если все это доставляло удовольствие, а не желание блевать и запить это чем то менее противным
><
Итак по протеинам: сывороточный клубничный протеин(300мл не жирного молока на 50гр порошка в блендере) оказался неплохим - по вкусу напоминает разбавленное чудо молоко и "песочный" вкус так сильно не бесит, а вот мультикомпонентный ванильный наоборот пошел плохо...очень слабый намек на ванильку зато вкус песка никуда не ушел. В дальнейшем ванильный вкус брать не буду :P На толчке не сидел, тяжести после приема в животе тоже нет. Выпил сывороточный, сразу, как проснулся и для себя сделал вывод что чувство голода он не удовлетворяет совсем - еле дождался пока до варятся яйца т.к жрать хотелось пиздец.
Что касается креатина и l-карнитина со вкусом лимона, то это реально вкус лимона и ничего больше))). Если размешать их в воде с сахаром то получается приятный тонизирующий напиток.
О пользе...судить пока не могу, скажу лишь, что для меня левокарнитин в кол-ве примерно 3 грамм на порцию оказался рабочим, что позволило мне увеличить и продлить интенсивность кардио.
В общем и целом с учетом цены для себя я выбор сделал - дальше буду покупать их продукцию, жрать, спать и ебашить в зале.
анаболизма !

 

Пей раз в день по 5г, загрузок-разгрузок и прочей хуйни не надо.

 

Что взять со спорт пита?
Бюджет 1000грн. Хочется массу и силу.
Стоит ли брать креатин,или может вместо креатина джека 3д,или но-эксповед?(ведь это тоже креатин)
Прост так и дальше взять голд стандарт(в Украине 550грн 2200рублей 2.2кг),или взять подешевле?(хотя впринципи любой прот 200грн за кг сейчас).
Аминки стоит брать?Если да то какие?или может прот+аргенин и глютамин?



p.s. прот голд стандарт понравился.

 

Прелтренники - нахуй. Они убивают ЦНС. Бери обычный креатин моногидрат. Если не особо склонен к жиру, бери гейнер.

 

Предтренники настолько опасны?
К жиру не склонен,но и к массе тоже.Пил кучу гейнеров толку 0.Теперь думаю просто нужное кол. белка есть в день и всё.

 

По моему вы ищите не в том направлении. Более чем уверен что эта 1т грн уйдет в фаянс,без каких либо изменений в теле.

 

Всем привет народ, что скажите об этом,нигде не могу найти информацию что это и стоит ли принимать..
http://www.ebay.co.uk/itm/100-table...auty_Vitamins_Supplements&hash=item4ac1612686 и если не трудно кто знает обьясните..

 

Как есть безвкусный соевый изолят? Он нереально отвратительный, часть я мешаю с гейнером, но остается еще 80грамм, по другому белок добрая не могу, что делать?

 

Здаров, ребят.
Вот решил заказать КСБ 80 %, но слышал, что еще есть КСБ 60 % и становится стремно, ведь могут подсунуть 60%.

Как отличить 60 от 80? 60 тоже будет сворачиваться хорошо или менее? Но даже если менее, у меня нет фото 80% в кипятке.

Вот барыги у которых беру. Может кто сдавал их прот экспертизу?

http://vk.com/id78259469
http://vk.com/id29770911

 

ну а что тогда?

 

какая-то неведомая чудо-таблетка, лучше забудь о ней, чудес не бывает.
а информация там вся есть в описании, осталось только скопировать ее в переводчик.

попробуй Несквик добавить.

а что мешает взять у провереных продавцов?