Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

да я охуенный я знаю))

 

Хуйня это, товарищ профессор.
Сравни тело весом в 50кг, которое ниче не делало целый день и бодибилдера весом в 100кг после тренировки (не на курсе).
И что блять, у них одинаково по 30г белка усвоится из порции? Не неси хуйню.

 

Во-во)

 

Я в шоке с этого типа. Пришел за советом, так еще и учить всех пытается.

После трени и в зависимотси от типа тренировок и периода занятий варьируется порция. Это я так, чтобы другим понятнее было) а то некоторые херачат после каждой трени одни и теже порции в размере 1000ккал

 

Какое нах анаболическое окно? Ты что на курсе ходишь постоянно с гипоклимией? Ну тогда ты долго не проживешь. И с такими знаниями еще и курсить. Я в шоке

 

Извините за оффтоп, но в какой-то теме читал, как кто-то накормил кота скачала китайскими капсулами(Ginseng Kianpi Pil) и кот стал жрать все подряд, вот думаю и протеин бы сожрал
А тебе зачем? Хочешь тест на нем провести?

 

не, это ты не неси хуйню, если не понял. это среднестатические цифры для любого человека, это приблизительный максимум который МОЖЕТ усвоица. У билдера 100кг они пойдут в гликоген и мышцы, у 50 кг просто на поддержание мышц, остальное в унитаз. каждый кг мышц тела требует примерно 15 ккал. У всех разная усвояемость. У кого то и 40 г белка может усвоица а у кого то и 25 не усвоица

 

Ты хоть сам понял, что написал?)

 

извини что для твоего понимания это оказалось тяжело)

 

ну он мелкий еще, бегает везде, по столбам ползает, пока физически активный на протеинчике бы массы норм поднабрал, альфа-самцом того гляди бы стал

 

Слышь ты, дохуя умный который)) я смотрю ты ко мне явно не равнодушен, в шоке он)) ладно, я хуйню несу, на курсе синтез белка увеличивается, поэтому едят намного больше, а не анаболическое окно)) действительно, разница большая)

 

В гейнер зачем? Кушай много белка. А гейнер нужен из за истощенных запасов гликогена после тренировки

 

Ел раньше лактомин, решил попробовать пьюр, все хорошо, только в шоколадном эти мерзкие шоколадки нахер не сдались, противные, на вкус как мыло, а так неплохо.

 

плюсану, эти шоколадные крошки бесят, вообще ни к месту)

 

Я тебя понял, можешь идти курсить дальше.

 

Хотелось бы узнать мнение людей по поводу продукции PowerSystem.Желательно людей кто занимается спорт пиитом. Либо имеет представление о данном продукте больше чем,его констинстеция,состав,вкус,цвет и т.д. Мало инфы по данному производителю,цена радует хотелось бы узнать подробности.

 

Здравствуйте, сегодня накупил почти хуеву тучу спортпита( гейнер real mass 5.3кг от gaspari nutrition, прот mixed protein matrix от full force nutrition 3кг, Анимал пак 44, иAmino 5600 от Scitec Nutrition, еще джек3д есть) теперь такой вопрос дяденьки как его лучше комбинировать, через скоко пить после еды, трени и между собой ???

 

чет не то написал??

 

Ігор ти набрав повні кармани всякої бубуйні незнаючи що,куда і для чого. Ти ж чимось мотивувався роблячи закупівлю? Мені просто цікаво чим? Що ти плануеш получити з цієї "х. тучі"?
Кожного дня заходять неофіти з питанням типу твого. Було і смішно,і грішно,і коробило,тепер слов не має одні емоції. Тому і набір смайлів.

 

З цеї тучі хочу набрати масси а то ніхрена не іде.... Я питаю чи треба робити перерву після прийняття гейнеру після трені чи разом з протом мішати? но 70гр прота на засвоїться за раз..зразу приймати джек перед треньою чи після амінок..

 

В теме первый курс)

 

Ігор,порада,вчись правильно тренуватись та добре харчуватись. В цих складових твоя проблема. Ніякий спортхарч тобі без,достатнього набору нутрієнтів з їжі,не допоможе.
По запитанню.
В гейнері вже є білок,п"єш його порцію и не мішай з протеїном.
У тебе не аміни,а херня пресована. По барабану коли її пити.
Джек до тренування за 20-30хв.

 

поняв, дякую, дрищавість заебала уже....бля за 1рік 10кг набрав...начав більше жрати вроді краще йде...

 

А більше і не потрібно. Якщо з цього десятка,7кг м"язів,то взагалі,чудово для нутарала.

 

АХАХАХ
Эксперт блять, а еще других учит

 

Парни,кто-нибудь спортпит провозил на самолёте через таможню?Повезу витамины, протеин и прочую херню в виде таблеток и капсул.Не вызовет подозрения?

 

Провезешь , не сцы)