Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Ребят, хочу взять что нибудь на укрепление костей и связок,предтрен, что нибудь на повышение аппетита, 2 кг гейнера, ну там еще креатин или аминки....Посоветуйте что лучше брать и как правильно принимать??

 

Мясо на холодец (кости,связки),чеснок (аппетит), качовый мьюзик (предтрен). ))
Бля,но потрудись погуглить,но не будь же ты коалой. Хочешь тренироваться,спортпит пить,а лень,блять,час ,на понимания вопроса, уделить.

 

Всем привет, хочу жестко посидеть месяц на спортпите, может кто-то посоветовать что, когда по времени, сколько, с чем принимать? Денег на месяц около 8000 - 10000 р. Ну или 2 месяца по 4000 - 5000 р

 

жёстко на спортпите? шутка удалась...

 

Федор Петров Gaspari Nutrition VASOTROPIN 120 Tablets предтрен
PrimaForce Elastamine 180 Capsules Суставы
Muscle tech nano vapor предтренировочник. Я от него в восторге, только спатри перфоменс серию.
Креатин моногидрат любой главное чтобы частички меньше были, А аминки я бы взял либо
Gaspari Nutrition AminoMax 8000, 350 Tablets илиBSN Amino x, хорошая порция бцаа, до тренировки и после, Гейнер MHP up your mass,

Как с выбором определишься, напиши что выбрал, а там можно будет расписать что и как, и обязательно витаминки и омеги купи. Ну и режим, еда тренировки и самое главное здоровый сон.

 

Максим Белый жёстко сидят на химии, а питание тебе необходимо в любом случае, как минимум гейнер или один белок, витамины и омеги, Аминки. Это обязательный набор для того чтобы заниматься и восстановливаться. На ББюком, есть наборы для массы, для сушки и т.д. Вот там хорошо подобранные препараты, потрать 5 минут, http://www.bodybuilding.com/store/exclusive-combos/mens-muscle-gain-20-39-stack-progressive.html

Вот как пример.

 

Что за ересь ты несешь? А если парень без гейнера,омеги и амин занимается,то что ему рост заказан?

 

Люди уже не те, без спорт пита не растут

 

Спасибо что оценил :3

 

А подробней можно? Что когда принимать?
А химию мне еще рановато будет)

 

Тебе и спортпит рановато. Зря деньги потратишь

 

Всем здарова.
Возник такой вопрос:купил креатин от Dymatize,начал его пить по 5грм в день (утром),прошло 12 дней с момента приёма.Креатиновую загрузку не хочу делать..
Читал что люди прибавляют не много в массе,но на себе такого не чувствую,вижу только что "заливает" и всё
Силовые особо тоже не поднялись :\
Что делать? :\

 

Хм.. ну с пачки Whey Gold Standart я набрал около 5 кг

 

Ты шо 60 кг весил?)

 

Не знаю, меня от креатина не заливает, это ж не метан тебе, что б прям ЗАЛИВАЛО. Немного воды добавляет, ну так это в плюс росту мышц, потом она уйдет, так выносливость очень повышает и немного силу

 

Мммм,стесняюсь спросить,а чего ожидали? +10 в жиме и +5кг на весах. Если жим 35кг,то мейби так и будет.

Молчать и жевать,жевать и молчать. (С)
Купи еще 4ри пачки и стань мужиком.

 

Отпусти меня,человек-анегдот

 

Я хотел уточнить,правильно я его ем или нет? по 5грм достаточно?или все же лучше хавать в дни отдыха только утром,а трен.день до и после тренировки?

 

анеКдот,умник.
Пей по 10гр два раза в день.

 

Я весил 72, сейчас 77

 

Я пил 5 грамм утром, в не тренировочные дни и 5 грамм после тренировки , ты хоть его с быстрыми углями принимаешь?

 

ahahahah,вроде сидишь в интернете,а шутки не понял,ясно

 

Да

 

Уважаемые, вот что обнаружил, трибулус в чистом виде. !!! 95 %!! сапонинов.
http://www.aliexpress.com/item/300g...ract-90-saponins-free-shipping/982225041.html
что думаете ?

 

В Трибестане не меньше аптечном

 

На бобике от Allmax 95% сапонинов есть. Можешь попробовать этот заказать

Там 45%. Плюс цена большая

 

Да больше там 45 вроде

 

http://health.mail.ru/drug/tribestan/

 

я спутал с мг в одной таблетке))

 

Но всяравно его все хвалят, говорят он лучший