Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Скажите правда, что протеин выпитый перед сном это работа на унитаз? Или работает он ночью?

 

казеин работает, остальное жир или унитаз.

 

обоснуй

 

Ребят какой лучший быстрый протеин?
изолят или гидролизат

Цена значиния не имеет.

Последний год пил вот эти разных вкусов - ON Hydrowhey http://www.bodybuilding.com/store/opt/platinum_hydrowhey.html

Присмотриваюсь вот к этим :
http://www.bodybuilding.com/store/all/iso.html
http://www.bodybuilding.com/store/clutch/sclulpt-lean-physique-protein-powder.html
http://www.bodybuilding.com/store/vpx/zero-carb-sro.html
http://www.bodybuilding.com/store/mhp/isofast-whey-milkshake.html

Что лучше по составу? Помогите кто в теме.
Пью прот только с утра как проснулся и после трени с витарго.
Поэтому только быстрые....

 

Какой из этих энергетиков лучше? Для выносливости.

Shock Therapy 200 g http://bodysky.ru/product/shock-therapy-200-g/

Endorush Xtreme Strength http://bodysky.ru/product/endorush-xtreme-strength/

 

какой смысл обосновывать очевидные и общеизвестные вещи?
изолят в среднем усваивается за 40 минут, концентат за 90, казеин за 7 часов...
можно, конечно, в ночной коктейль добавить немного первых двух, но львиную долю должен составлять казеин, иначе посреди ночи организм не только перестанет мышцы строить, но и может начать ими питаться под утро) катаболизм и все дела)

 

гидролизат более быстрый.
бери тот же, если нравится. либо попробуй этот: http://ru.bodybuilding.com/store/dymatize/iso-100.html
из гидролизатов они лучшие по составу. имхо.

 

не совсем так, по проведённым исследованиям, казеин только сохраняет, протеин способствует росту, так что правильно употреблять и то и то...

 

Сожрал как то две банки его, нормально заходил.
Но там сои чутка есть, у меня аллергия на сою

 

из этого опуса не вижу твоей аксиомы "жир или унитаз". я же не спрашивал что предпочтительней и почему.
так обоснуй свой тезис.

 

ну ладно, может я неправильно выразился, всего лишь хотел подчеркнуть, что лучше всего казеин перед сном. признаю, что был не прав, тебе полегчало?

 

what?

 

Можно ли пить бЦАА(олимп рассыпные)+цитрулин (тож рассыпные)вместе мешая?Впринципи и то аминокислоты и то аминокислота?(до треши пью креатин,потом амины ,потом гейнер)
Сейчас у меня цитрулин(замена аргенина довольно таки не дорогая),бцаа (олимп рассыпные),сириус масс и нутраболик(пол порции того и пол порции того в день,оба гейнера),+креатин демотайз моногидрат+флекс пакетиков не много,пью только в дни тяж. седа и тяги.Ещё прот хилмар но его пью раз в день максимум,ибо от гейнеров и так много белка.
Что ещё стоит взять?и можно ли аминки мешать?

 

казеин сохраняет мышечную массу, протеин способствует росту...
с казеином не растут, так говорят исследования, но его способность пролонгированного действия очень хорошо способствует сохранению мышечной массы, данное свойство казеина отлично подходит для ночного использования и в составе мультикомпонентных протов...

Так понятнее?

 

Казеин - это медленно высвобождаемый протеин. Масло масляное) Вы, наверное, имели ввиду сыворотку?

 

сывороточный протеин, так понятнее?

 

Добрый день/вечер.У меня такой вопрос.Знакомые собираются проехаться по Европе и они задержутся в таких странах как Германия,Польша,Хорватия.Говорят,что в Германии хороший спорт пит. Стоит ли заказывать его у знакомых?Могут быть проблемы на таможне?Хочу заказать гейнер и прот.Есть ли там эти же фирмы ,что и у нас на полках(но дешевле)? А если нет то какой хороший спорт пит имеется(цена/качество)

 

Да, безусловно.

 

вот человек как раз из Германии, спроси в личке: ХвАсты наших заказов (фото-обзор)
но судя по тому, что он спортпит заказывает из США, думаю он у них не сильно дешевле, чем в России.

 

Спасибо

 

С чего ты взял, что организм начтет жрать мышцы под утро?

 

казеин тоже протеин и ускоряет синтез протеина на 22%, но это источник белка необходимый для восстановления. Во время сна ты массу терять не будешь, а казеин на ночь нужен для эффективного восстановления, ибо во время сна оно активнее идет, следовательно, надо дать материал

 

Можно ли пить бЦАА(олимп рассыпные)+цитрулин (тож рассыпные)вместе мешая?Впринципи и то аминокислоты и то аминокислота?(до треши пью креатин,потом амины ,потом гейнер)
Сейчас у меня цитрулин(замена аргенина довольно таки не дорогая),бцаа (олимп рассыпные),сириус масс и нутраболик(пол порции того и пол порции того в день,оба гейнера),+креатин демотайз моногидрат+флекс пакетиков не много,пью только в дни тяж. седа и тяги.Ещё прот хилмар но его пью раз в день максимум,ибо от гейнеров и так много белка.
Что ещё стоит взять?и можно ли аминки мешать?​

 

Можно

 

Всем доброго времени суток, что то плечо и локти побаливают, решил вот заказать для "лечения", и на сколько я понял самый лучшим препаратом считается этот, если кто то уже пробовал данный продукт или же другие препараты для суставов, костей и связок, то прошу посоветовать что брать, буду благодарен любой информации, всего доброго)

 

Форумчане,интересует такой вопрос,принимает ли кто D-Ribose,стоит ли вообще обратить на нее внимание? если есть хорошие статьи по этой добавке просьба кинуть ссылку,ну или хотя бы поделиться личными ощущениями кто ее принимает.

 

Ребят подскажите выбираю Омега 3 в капсулах.Выбор стоит между тремя продуктами:
1.Natural Factors, RxOmega-3 Factors (1 табл:EPA/DHA=400/200)
2.NOW Ultra Omega-3 (1 табл:EPA/DHA=500/250)
3.NOW Super Omega EPA (2табл:720/480)
Стоят примерно одинаково(Natural facrors подешевле).
Подскажи какой продукт лучше по качеству!

 

NOW Super Omega бери

 

по акции 2+1 на бобике
http://ru.bodybuilding.com/store/now/epa.html?_requestid=8893075

 

А в чем разница super от ultra только содержание м dha/epa?