Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Сейчас много где открылись филиалы pureprotein, цена отличная, вот думаю у них затариваться. Отзывы интересно тут почитать)

 

А как употреблять это? Разбавить в шейкере с 500мл воды,половину употребить на самой тренировке,а другую половину сразу после тренировки?

 

Я кладу черпак в воду 1,5 литра и пью во время тренировки. Но я ещё дополнительно BCAA (в порошке и/или таблетках) ем до треньки, во время и после.

 

мой рЫцепт:
черпак Xtend'a
+ 10 грамм чистых бцаа Wirud
+ 1 грамм порошкового витамина С c биофлавонидами (половина чайной ложки)
всё это смешиваю в шейкере 750мл и пью во время тренировки.
в конце тренировки как правило дополнительно поллитра воды выпиваю, потом в душ, после него гейнер.

 

Холосас, тыквеол

 

Посоветуйте БСАА желательно в порошке. И что можете сказать о BCAA 6000 (Gaspari Nutrition)?

 

А прочитать пару постов выше не? Xtend

 

Если пить во время тренировки:
Scivation, Xtend, Intra-Workout Catalyst
Если пить вне тренировки:
MRM, BCAA + G 1000, Lemonade Flavor, 2.2 lbs (1000 g)

Gaspari Nutrition BCAA 6000 неплохие по составу бцаашки, но очень дорогие в пересчете на количество бцаа, впрочем как и все бцаа в таблетках и капсулах.

 

Спасибо)

 

Можно ли после тренировки пить сразу и бцашки и гейнер?

 

Вопрос по связке рибоксин-аспаркам.
Допусти суточная доза у меня будет 2 гр, таблетки по 0,2 гр. Как лучше принимать в течение дня? 10 раз по 1 таблетке, 5 раз по 2 таблетки, 2 раз по 1 гр или вообще сразу все 2 гр можно?) Собственно вопрос сколько за раз предпочтительнее съедать.
Про аспаркам правильно все прочитал: по 1-2 таблетки 3 раза в день?

З.Ы. Предвещая вопросы "а нафига ты решил попить эти препараты?" - отвечаю, во-первых в жару тяжко заниматься, а эта связка как известно немного помогает, а во-вторых с сердцем есть проблемки, так что лишним не будет.

 

Посоны, что можете сказать о CytoSport: Cyto Gainer

 

Недавно купил Gain Fast 3100,начал пить, дно срывает очень сильно.Мешаю примерно граммов 140 на 500 мл молока. Что делать?

 

Убавить размер порции(грамм до 100), не поможет, запасайся мягкой бумагой.

 

мешай с водой

 

Господа. Казеин и мультик кто ценил? С чем сравнить можно?

 

тебе кто то мешает, прочесть здесь?

 

Ты чего такой агресивный, бустеры в голову бьют?(

 

Казеин у всех крайне херово размешивается/растворяется в воде? Выходит 30 грамм на 600-700 миллилитров для комфортного питья, без глотания каши.

 

а ты свои мысли именно таким образом озвучиваешь?
сидишь в теме про то, что спрашивал и кто то тебе мешает прочесть то, что тебе нужно? ... читай

ПС, как ты догадался, что я на бустерах? если что, то бустеры мне не нужны,у меня всё и так работает...

 

Куда звонить чтоб заказать по Украине?
Есть номер филиала в Киеве?
сори если эти вопросы уже задавали.

 

Life Extension, Anti-Alcohol Antioxidants, 100 Capsules
Такие антиалкогольные чудо-пилюли никто не пробовал?
Не пью спиртное, но всё же несколько раз в год бывают случаи, когда нельзя не выпить немного А также, на пляжном отдыхе по системе всё включено очень сложно удержаться
Хочу попробовать данный комплекс антиоксидантов с целью минимзировать вред, наносимый алкогольными напитками организму.
Как вам состав?

ЗЫ: для Fatus - если можно в личку, спасибо

 

Вы меня хоть убейте но я не доверяю отечественным производителям,да и цена тоже удивляет,а как известно дешевый сыр все знают где

 

выбираю гейнер, бюджет ограничен, хотелось бы качественный продукт и чтоб на дольше хватило, выбираю между:
Up Your Mass 2270г 410грн.
Serious Mass 5,45 кг 560грн.
склоняюсь к Serious Mass так как за теже бабки 5,45 кг вместо 2,3кг, посоветуйте что брать.

 

myprotein спасет тебя бесплатная доставка и копеечная цена

 

судя по сайту thehut.com с доставкой он выходит даже дороже Serious Mass (по даным спортвики лучшее соотношение цена/качество), учитывая то что о нем я ничего не слышал нафиг такой вариант?

 

ну а что тогда по твоему? обоснуй