Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

В принципе, на рыбий жир (омега-3) и много денег-то не надо. Например, чтобы потреблять вот омегу - Now Foods, Super Omega EPA, Double Strength, 240 Softgels круглый год без перерывов (2 капсулы в день), надо всего 2200 руб. в год. Это 180 руб. в месяц.

 

а не маловато 2 капсулы в день? я с похожей дозировкой 3 раза в день по 2 капсулы принимаю, итого 6 капсул с общим содержанием epa/dha=3750/1464.

Это смотря откуда ты заказывать собираешься. А так, почти любой порошковый микронизированный моногидрат подойдет.

 

Тут вообще по 144 рубля и продают от 1 кг http://www.novosport.ru/index.php?p...rd=PureProtein&option=com_virtuemart&Itemid=1

 

Бля, ну почему сам погуглить не можешь?Вот, например:
16. Безопасен ли креатин для подростков?
Это наиболее часто задаваемый вопрос! Многие ученые сходятся во мнении, что применение креатина лучше отложить до окончания пубертатного периода или проще говоря до момента полового созревания. Для подростков это возраст около 16 лет, хотя для каждого это индивидуальный момент.
(http://www.aminobar.ru/blog/top-18-voprosov-o-kreatine)
А решать тебе.
Лично я считаю, что подростку нужен стройматериал (белок) и витамины для поддержания обменных процессов. Остальное - фтопку. Креатин же дает увеличение взрывной энергии, за счет чего можешь поднять больше. Хотя, если ты профессионально занимаешься... Не, все равно бы не стал. Жрать и спать в таком возрасте надо. Организм у тебя "гибкий", подстроится, знай себе подкармливай.

 

Нет поводов для беспокойства?

 

Наконец-то дополз до форума. Огромное спасибо Тимуру за прот., доволен качеством, ценой, и т.п. Вообщем радуюсь как слон))

 

а как же все остальное ))? там тоже денег нужно гораздо больше ..смотря у кого какие приоритеты и бюджет на спортпищу

 

Помогите. Боюсь что купил подделку. раньше брал Лактопрот 80. Кипяток проходил хорошо, комки были . Купил Промилк и тут понеслось,разбавил 30 грамм на 200 мл воды. Сначало пошли комки потом превратился в кашу. Не в молоко а в кашу имел карамельный цвет. Развабил еще на 250 мл. Там уже вышли комки мелких размеров очень мелких и было очень мало. Нашел 1 средневатый 1 см. Помогите может кто-то брал. Меня утверждают что это другой вид белка,якобы естественно ему превращяться в кашу....

 

спасибо

 

а можно анимал пак пить просто для тренировок вот для борьбы например

 

Конечно можно , каждый день по пакету

 

Какой жиросжигатель порекомендуете, например?

 

ЭКА, Hellfire , ДНП , Клен, выбирай

 

диета+кардио

 

Лучше диета-кардио-ЖЖ

 

Oxyelite?

 

Гамно

 

чересчур категорично

 

А ты состав читал?

 

давай подойдем с другой стороны..состав джэка какой то особенный? мое мнение что ОХпро такой же хитовый продукт как и джэк ,после запрета на 1.3dym они перевыпустили его и капсульную версию и в порошке..было бы говно ,слепили бы новый продукт с новым названием ..старая версия еще доступна в сша,видимо не плохо продается .

 

Чувак тут спрашивают за ЖЖ , а не за предтренник

 

--- мое мнение что ОХпро такой же хитовый продукт как и джэк ,после запрета на 1.3dym они перевыпустили его и капсульную версию и в порошке..было бы говно ,слепили бы новый продукт с новым названием ..старая версия еще доступна в сша,видимо не плохо продается .

 

Да, но каким он боком к ЖЖ?

 

ОХпро я сократил OxyelitePro так понятней

 

даже страшно представить ,что ты посоветуешь при наборе веса

 

Чувак, я предложил реально работающие вещи в качестве ЖЖ, а массу можно на еде обычной набирать, вообще сушиться нужно с фармой

 

да он больше как предтрен чем ЖЖ, что в нем жгет жир? Непонятные листики растений, герань? Кофеин разве что немножко