Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Нихуя ты умный!!!! Пиздец просто....
Много что пишут на упаковках производителя,мне нужен совет из личного опыта....
*На мутант масс тоже написано что порция 4 черпака...ага,ты попробуй выпей и не пропоноситься.

 

По личному опыту употребляю витамины как написано на банке. Так лучше ?

 

6 много для твоего веса, пей 2 утром и 2 в обед.

 

Карнитин не брал,а BCAA беру на постоянку-как по мне так отличный вариант,да и недорого.Креатин тоже брал-рабочий однозначно.

 

раз уж тут разговор зашел про витамины, спрошу у знатоков: насколько оправданны лошадиные дозировки в спортивных витаминах? я - обычный человек, занимающийся фитнесом, т.е. у меня не 12 изнуряющих тренировок в неделю, а всего лишь три. я не иду на рекорды, не выжимаю из себя все на 200%, а просто хожу в зал, держу себя в форме. оно мне правда надо, такое количество витаминов, которые есть в тех же ОптиВумен?

 

Купи миксер или блендер - размешивает на ура!
Ну или в шейкер засунь и тряси :)
У меня ложкой вообще не мешается...:(

 

По 2 ешь , если не надо

 

так в том и вопрос - где та грань, отделяющая "надо" от "не надо", "обычного" человека от "спортивного", которому нужны именно спортивные витамины с их большими дозами?

 

Стоит выбор между комплексным протом от bsn синта и от syntrax матрикс. Матрикс чуть дешевле, по отзывам вкусный, соотношение "граммов в черпаке - прота в черпаке" матрикс выигрывает, но в синте побольше углей и калорий, а пить я его хочу в долгие перерывы без еды, с парочкой бананов смешать и норм будет думаю, так что по этому критерию синта выигрывает. Что посоветуете?

 

Нету такой грани, все индивидуально, кому будет мало, а кому будет много, смотри сама, по 2 ешь нормально будет

 

попробуй ещё раз,у меня в первые два раза тоже как песок был,потом норм стало,и да..в шейкере тряси,ложкой размешивать это бред.Казеин правда практически всегда на 300 молока 2 ст ложки с горкой песок,остальное все норм.

 

Это прикол? Или где у них на сайте или ВК-паблике об этом сказано? Почему для выбора не доступно?

 

Шоко нынче не торкает?))

 

я тебе скажу, что и обычному человеку не лишним будет периодически потреблять спортивные витамины, потому что аптечные витамины это фигня как минимум по дозировкам, да и по качеству они нисколько не лучше спортивных
а уж если занимаешься спортом хоть как-то, то аптечные глотать точно не вариант
другой вопрос, что не всегда стоит следовать инструкции на упаковке аля "глотайте по 20 таблеток, пока моча не станет цвета летней зари"

 

ясно

 

Посоветуйте что то для суставов и связок! Что лучше взять Animal Flex или Glucosamine plus CSA? или вообще что то другое?

 

Мне больше нравится синта. Тем более если тебе нужно более калорийный.

 

ну так я в шейкере и мешаю, ни разу не пробовал ложкой)) может в шейкере просто сеточка маленькая тогда? ON на ура размешивает, ну попробую еще сейчас)

 

В Самаре кто знает где можно купить данную продукцию,подешевле?)

 

Блин печаль случилась. Обнаружил что джек 3д влаги набрал, стал твердым)) потряс он рассыпался на кусочки скомканые... ) Как думаете он свои свойства потерял ???

 

http://pureprotein.ru/where-to-buy/samara/

 

up

 

комплексные витамины Orange triad еще есть

 

я сейчас принимаю вот эти витаминки:
[Мертвая ссылка на картинку]:http://i6.imageban.ru/out/2013/09/02/520acea25929ae96b63fe511342dbafc.jpg

 

Flex без вариантов.

 

Если финансы позволяют, то возьми комплекс для суставов и связок от Солгар, считается лучшим по качеству. Или бюджетный вариант от Докторбэста.
Энимал флекс не стоит своих денег, уж лучше докупить к вышеозвученным комплексам омега-3 и коллаген (или желатин), они тоже полезны для суставов и связок, получится дешевле и эффективнее.

 

прошу помощи с дозировкой
Weider Beta-Ecdysterone
производитель рекомендует 3 капсулы в день..
хочется услышать мнение тех кто принимал )))

 

Думаю таких не найдется.

 

Как я понял тут 166 ложек в ней. 1 порция 3 ложки. итого имеем 55 порций верно?