Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Именно являюсь)) 100-102 кг вес)

Спасибо! Они будут лучше чем Rainbow Light, Just Once, Men's One, Food-Based Multivitamin, 150 Tablets; и Now Foods, ADAM, Superior Men's Multi, 180 Softgels. ?

 

Нет, не лучше! Это альтернатива.

 

Two-Per-Day Capsules лучше, чем Rainbow Light Just Once, Men's One, а в сравнении с ADAM Superior Men's Multi у них примерный паритет.

 

А если их сравнить с попсовыми Opti-Men? Допиваю банку на 180 таблеток, хочу попробовать что-то другое

 

именно по витаминно-минеральному составу Two-Per-Day Capsules лучше, у Опти-мена сомнительное преимущество в виде аминокислот в составе, но в таком небольшом количестве они погоды не сделают, и напихано куча других не особо важных компонентов в виде комплексов, цена при этом заметно выше.

 

Друзья, всем привет!
Скажите, как вы чистите кишечник ?

 

Вот эти витаминки я брал пару лет назад:
http://www.bodybuilding.com/store/source/life.html
И когда принимал их чувствовал себя отвратительно: слабость и сонливость, рассредоточенность внимания и апатия подобное состояния было и во время приема Opti-Men. У моего кента, которому я эту огромную банку витаминов отдал в подарок было тоже самое...
Что скажите про эти витамины:
http://www.bodybuilding.com/store/source/men.html
Заранее спасибо!

 

какаем порой)

 

Для улучшения "регуляции"(как это пиндосы называют) и чистки кишечника используют добавки из клетчатки.
Из всех что я лично пробовал, эта самая лучшая: 2-3 похода по большому в день тебе обеспечены реально ощущается улучшение пищеварения.

 

Клетчаткой из аптеки) Добавляю в кашу и прот, иногда в творог!

 

У нас клетчатка в магазинах продаётся. Всё время столовую ложку в кашу и творог - нормально. Иногда и утром протеином запиваю просто. Получается примерно грамм 20 клетчатки из порошка.

 

Форсы - один из лучших витаминно-минеральных комплексов.

 

Ребят, через сколько начинает обычно отслеживаться трек номер?

 

Лучше принимать клетчатку за 1/2 часа до еды или 2 часа после.

 

По крайней мере этот - точно не мой.

 

дней пять обычно. но может и дольше

 

Всем спасибо посоны.
Пью уже овсяные отруби почти месяц, 3 раза в день по 2 большие ст. ложки и чет мягко говорят в плане очистки не очень(

Они в таблетках, хмм как слабительное чтоли действует ?

 

С чего такое утверждение? А как же овощи, которые с белком употребляют и советуют, а овощи - в чистом виде клетчатка. Да и протеин без клетчатки плохо усваивается. Поэтому, думается, что клетчатку всё-таки стоит принимать вместе с пищей.

 

Ну как бы наверно она имеет свойство набухать при смешивании с водой в кишечнике и идет его опорожение, а все сразу пихать туда не нужно, будет только хуже.

 

Ну если её потреблять только ради очищения - может быть.. Хотя, не уверен.

 

Как мясонаборка, так запоры, вздутие, тяжесть( как сушка, так легкость.

 

Уважаемые форумчане, прошу вашего совета (предполагаю, что скорее всего вопрос не по теме и вместе с тем, после чтения данного форума, сложилось впечатление о форумчанах как о достаточно компетентных людях в области фармакологии)


Итак, дано:


Моя мама, женщина 50 лет, работает водителем троллейбуса более 27 лет, в силу Советской закалки и упрямого характера работает 23-25 дней в месяц. Работа очень напряженная. Подъем в 4:30 утра на дежурку, далее 8-12 часов за рулем троллейбуса, пробки, опасные ситуации на дороге, постоянный стресс. Я живу в другом городе, от родственников узнал, что жалуется на недомогания, общую усталость, снижение иммунитета. Мне по телефону всегда говорит о хорошем самочувствии.


Так вот, к чему я все это: комплектую сейчас посылку с айхерба. Как Вы считаете, какие препараты можно пропить для улучшения общего самочувствия, повышения иммунитета при активных физических и умственных нагрузках? Возможно кто то из вас также заказывает для родителей комплексы для оздоровления, поделитесь опытом!


Заранее спасибо!


Благодарю за внимание!

 

Чтобы не засорять эфир, можно в личку!

 

Ребят, что можете сказать о такой чудо-добавке как DMAE? Кто юзал, для чего и тп?

 

если в поиске на этом форуме ввести DMAE, то найдёшь и отзывы и ответы на свои вопросы)

 

Окай, бро!

 

Короче, получается, что это волшебная штука: и спиться с ней охуенно, и мозг работает отменно и молодеешь и свежеешь.. Молодильные яблоки, епт...

Стоят ли своих денег они?) Пить её надо долго, от 2 месяцев...

 

Наверное всё-таки стоит, раз столько хороших отзывов, в конце-концов она не такая дорогая, чтобы отказать себе в удовольствии испытать самому: Now Foods, DMAE, 250 mg, 100 Vcaps

 

Я как раз такой уже в лист желаний положил) Ну на счёт дороговизны - спорно! По рекомендациям надо принимать хотябы грамм в день, это 4 капсулы, т.к. банки хватит на 25 дней. Нужно минимум 2, т.е. уже 18 баксов... Хотя, да, не очень дорого) А я покупаю все бады и для жены тоже. Поэтому, всё-таки дорого, сука!