Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Рекомендации?

 

Бля... А если допустим такая херь только во время трени груди, на спине и ногах все путем?

 

два решения проблемы: не делать жимы или не пить предтрен.
prometei47
Без обид

 

ну тогда не буду предтрен пить=( ...

 

Хотелось бы задать такой смешной вопрос: сколько по времени хранятся после вскрытия opti-men и таблетированные amino от ON?

 

:))))ну 6 месяцев точно?:)

 

Спасибо!

 

Вопрос про "amino 2222 tabs" от ON. Какие дозы на сушке и на массе. Когда целесообразней принимать(перед,после, во время трени,перед едой,после еды и т.д:)). Просто на сайтах магазинов пишут, что за 45 минут до еды. Просто странно как-то. Зачем? И дозировки такие,что банка в 320 таблеток через две недели кончится. Заранее спасибо:)

 

И еще. В одной таблетке один грамм белка. Опять же,пишут, что принимать по две таблетки перед едой, треней. Но что существенного могут сделать эти два грамма белка?понятно,что скорость усвоения больше. Но выпив сыворотку, ты получишь 25г белка(плюс-минус), пусть и чуть позже. Или важна именно скорость. И эти два быстрых грамма координально меняют ситуацию?
P.S. Извините,если глупый вопрос.:)

 

в таблетках скорость усвоения больше и это понятно? 2 грамма белка против 25 и это плюс? Можешь сам сделать выводы?

 

В Универе скоро будет обследование, там же проверка на наркоту, я почти каждую тренировку пью С4 предтренник, есть ли в нем что то, из за чего потом у меня могут быть проблемы?
Месяц назад Craze пил, там что то точно есть.

 

От неё же вроде как отказаться можно?

 

Я уже отказался, но просто был задан вопрос, есть ли в нем что запрещенное.

 

Ну начнем с того, что в таблах не обычный прот,а аминки. И,как говорят, скорость усвоения больше. в этом то, как мне кажется, главная "фишка". По поводу 2 грамм мне и так понятно,что 25грамм больше и это лучше,спсибо. НО. Люди же покупают аминки, хвалят продукт. И спросил я не просто,чтоб меня с намёком подвели к ответу. А объяснили по возможности. Собственно, мой вопрос по-прежнему не снимается. Когда, сколько, зачем принимать "amino 2222 tabs"(в чём приемущество продукта и ощутимо ли оно вообще)?не распиаренный ли продукт?

 

это год назад люди спорили и обсуждали, а сейчас все понимают, что в этих "аминках" пресспрот, жрать 2 таблы бестолку, надо хавать штук 10 не меньше, а лучше до 20-ти.

Аминки и эти таблы как бы разные вещи. Пиарили его давно, а теперь производитель уже скромно отмазывается, не буду долго срать, это не аминки, на этом точка.

 

Всем привет!Ребят нужна ваша помощь.Занимаюсь дзюдо уже несколько лет,никогда о спорт.пите не задумывался.Последний год начал уставать очень.Кроме витаминов ничего не пил.Потом в интернете как-то наткнулся на статьи из спорт.пита и решил попробовать,почему бы и нет.Вот только незнаю что мне принимать нужно.Главная цель это быстрое восстановление после тренировок.Питаюсь где-то 3-4 раза в день.Впринцыпе советовали гейнер для восстановления но я чувствую что с ним я лишний вес наберу,т.к там много углеводов,а я вес и так хорошо набираю.Подумываю купить комплексный протеин и может бцашки(только тренировка заканчивается в 22:00 хрен его знает когда его это все принимать).Но то что я думаю это может и фигня конечно,толком в этом не разбираюсь,так что ребят пожалуйста прошу вашого совета.Извиняюсь за столько текста.Заранее спасибо.

 

можно ли на постоянной основе пить витамины типа Витрум или же надо делать перерывы?

 

лучше с перерывами пейте, даже в аптеке вам скажут что постоянно пить нельзя, хотя бы не большой перерыв должен быть

 

Добрый день всем. Подскажите прот типа ON Gold Standart NATURAL. проблема в том, что в наших магазинах спортпита его нету. Главное условие - все красители/ароматизаторы натуральные.
Либо ждать с бб.ком еще дней 30)

 

Как на айхербе отслеживанием пользоваться? В истории заказов есть tracking number, жму на него, перенаправляет на FedEx, где нужно ввести Shipment Information, а именно какой-то postal ID до 5 цифр - что это?

 

я на Федексе никогда на отслеживал его и тебе не советую.
пользуйся лучше http://trackitonline.ru/ или поставь программу Trackcheker на смартфон и она будет автоматически обновлять инфу о треке.
отслеживаться начнет примерно через неделю в Швеции.

 

Можно хавать бцаа каждую тренировку (3 раза в неделю) по 2 раза (до и после трен.)?Не нужно делать перерыв?

 

БЦАА можно есть каждый день без перерывов. это обычные аминокислоты, они содержатся и в любой белковой пище, которую ты ешь ежедневно.

 

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels
Сколько принимать 90кг активно занимающемуся? 2 табы в день как в инструкции?)

 

в день 2 грамма epa+dha, а сколько капсул - сам считай, но гораздо больше, чем две))

 

Могут ли возникнуть проблемы при заказе PEA-содержащих добавок (например, d-stunner или примафорсовский фенилэтиламин) с айхерба? Я знаю про облегченное прохождение таможни мелпаков, но, касательно PEA однозначной информации найти не могу.