Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Принимаю Source Naturals Green Tea Extract. Одна таблетка содержит 175 мг Epigallocatechin Gallate (EGCG). Заметил, что начинаешь потеть больше после приёма этого экстракта. Особенно, если хотя бы чуть-чуть физически напряжёшься (например, ходьба быстрым шагом).

стати, вот интересная статья про содержание EGCG в разных видах чая и в зависимости от разных видов заваривания:


Для максимального содержания EGCG советуют выбирать качественные листовые зелёные или белые чаи или в виде порошка, заваривать его не менее 3 мин и не более 4 мин и не смешивать с молоком. Тогда чашка зелёного или белого чая, заваренного подобным образом, может содержать в среднем 180 мг EGCG.

В следующий раз, наверное, попробую Now Foods EGCg.

 

Принимаю Source Naturals Green Tea Extract. Одна таблетка содержит 175 мг Epigallocatechin Gallate (EGCG). Заметил, что начинаешь потеть больше после приёма этого экстракта. Особенно, если хотя бы чуть-чуть физически напряжёшься (например, ходьба быстрым шагом).

Кстати, вот интересная статья про содержание EGCG в разных видах чая и в зависимости от разных видов заваривания:


Для максимального содержания EGCG советуют выбирать качественные неароматизированные листовые зелёные или белые чаи или в виде порошка, заваривать его не менее 3 мин и не более 4 мин в как можно горячей воде и не смешивать с молоком.

В следующий раз, наверное, попробую Now Foods EGCg.

 

Качата, давайте проявим жест взаимопомощи и поучаствуем в голосовании


Если вам понравилась девушка на фото, прошу проголосовать: >> ЗДЕСЬ <<

Анаболизма вам!

 

Она приседает ? :))))

 

Есче как! Штангу на аватаре она погнула

 

А что плохого в фруктозе? А то я вот вместо сахара её юзаю, сказали мол полезней намного. В чай ложку кидают фруктозы обычно.

 

Кто тебе такое сказал? Фруктоза вреднее сахара (глюкозы)! Если очень вкратце - она не может восполнять запасы гликогена, при этом гораздо охотнее и быстрее превращается в жир, в отличие глюкозы.

 

Мда... да плять на форуме нашем и сказали, в разделе
Питание (хавчик)
Просто я чай сладкий пью. 3 ложки обычно. Сказали мол плохо жир накапливается блаблабла. Чо это я уже зря чтоли 3 месяца фруктозу ебашу? Обратно на сахар вертаться?
Ппц послушай называется умных людей! Вот ведь сволочи!!!

 

Любую инфу надо фильтровать на предмет достоверности, даже если человек её подающий, считается умным и авторитетным)) Короче, почаще включать мозг и не верить всему на слово.
Я бы советовал вернуться не на сахар, а откатиться на несладкий чай или лучше на чистую воду.

 

Так и буду делать, в топку фрутозу)))))))))

 

купи стевию))

 

А я не помню, чтобы у меня был выбор каким образом отправлять (или ты имеешь ввиду именно отслеживание, а отправляет айхерб всегда федексом?). На сайте по ссылке не смог найти свою посылку. Отправлена она была еще 18 сентября.

 

для России: если с отслеживанием то только fedex (до 2,7 кг) если до 2 кг то это мелпак и имеет трек вида RE****SE. больше 2 кг - посылка, трек вида CD*****SE, без отслеживания - dhl (до 1,81 кг). других вариантов нет.
Статистика по посылкам (более 2кг с отслеживанием).

 

имел ввиду отслеживание.
а на трекитонлайн или сайте ПР пробовал? должна уже давно трекаться начать.

 

Всем добрый день, снова обращаюсь к вам) нужна помощь в выборе рыбного жира, бсаа, протеина, л-карнитина и жж. Заказывать буду на bb.Com и или iherb.Com
Читая форум выбрал следующее
1) омега3 - Nordic Naturals, Ultimate Omega-D3 ~1600p.
2) bcaa - MRM, BCAA + G 1000 ~2000р.
3) протеин - пока не выбирал, нужен совет по оптимальному выбору
4) л-карнитин - ALCAR, Acetyl L-Carnitine ~900p. так же хотелось бы что-то по оптимальнее из концентратов, что бы с водой разбавить и пить.
5) жж - тут проблемы, принимал липо 6х, 2 курса по 1 месяцу с перерывом месяц, за первый курс ушло 10кг, за второй меньше 1 кг, сейчас хочу выбрать что-то попробовать, на форуме мнения расходятся..
6) Так же хотелось бы услышать, что еще можно заказать полезного с данных сайтов, что помогло бы в борьбе с лишним весом, быстрым восстановлением и по совместительству небольшим набором массы.
7) Задавал вопрос ранее, но ответа не получил. За 6 месяцев скинул ~50кг, по всему тело остались растяжки, чем можно их убрать? Есть же какие-то крема, витаминки и т.д. как вариант CoQ10, Now Foods, Astaxanthin, Neocell, Super Collagen ~400р.поможет?
8) Витамины - 21st Century Health Care ~300р. Life Extension ~500p.
Сейчас вес 99кг, рост 191 см, 25 лет, стаж занятий чуть меньше года, кроме л-карнитина, протеина пол банки и липо-6х ничего не пил (в данный момент пью витамины оптимэн, рыбий жир в аптеке купленный и льняное масло утром по 2 ст. ложки в день.)

 

Недавно вернулся из ОАЭ. В торговых центрах там очень много магазинов со спортпитом, там то я и приобрел Syntha-6 (2275гр.) за 165 местных денег. В переводе на рубли получается порядка 1450руб. Что-то слишком уж дёшево. Банка полностью запечатана, вкус на уровне. Назревает вопрос, ПОЧЕМУ ТАК ДЕШЕВО?

 

Почитай про это масло с витамином Е.

 

Заказывал посылку с отслеживанием (fedex), однако вес был до 1.8кг - выдали трек CD.

 

хм. странно. от 18 сентября по идее должен был уже получить ее. на сайте почты РФ что пишет?

 

Наверное перепутали меня с человеком, который до этого про посылку говорил )
Я только уточнил, что заказывал с отслеживанием и вес посылки менее 1.8, но трек выдали CD.
Заказ делал в десятых числах октября )

 

Ребят а какая у нас разница во времени грубо говоря с айхербом? В понедельник в 10 утра крем кончится бесплатный. Вот до скольки это по нашему? А то что то я профилонил.

 

у них калифорнийское время, вроде бы. щас там 4 утра.

 

Значит ещё есть 6 часов) надеюсь успею бабки нарисовать)

 

В 21:00 по Московскому времени закончится эта акция.

 

Качата,привет!
Подскажите высокобелковый гейнер с сложнгыми углями пью сейчас Twinlab Super Gainer Fuel 4,7kg
Прет от него не реально ,перепробовал много наборников но прет ток от него.
Не было бы проблемы если твинлаб ребрендинг не замутил
Сейчас Super Gainer Fuel по составу белка намного хуже стал
Так что нужен совет бывалых)

 

Кто-нибудь знает в гейнере Up your mass угли быстрые или медленные?

 

медленные

 

Но ведь данный гейнер, как и людой другой, выпускается в "порошковой" форме, а как известно, даже та же овсянка, измельченная в блендере или кофемолке, имеет высокий ГИ (около 80).

 

Медленный гейнер - это утопия.