Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Ко мне в подпись))

 

ребят, обнаружил в ванной комнате "аргинин+протеин" как думаете пить - не?

 

Втирай)

 

Пей конечно! Что не убивает, делает нас сильнее!

 

Назрел вопросец : пробовал кто гейнер Mass Active от FitMax ? И как он вообще ?

 

Самому только вчера приехал SAN'овский прот, ванильный.. очень понравился по вкусу, легко растворяется в шейкере (с молоком), пробовал в кружке обычной чайной ложкой мешать, тоже норм растворяется. Если не мыть сутки шейкер после него, то запах конечно та еще гадость(

 

Прежде чем принимать актовегин, прочти про Актовегин на Википедии

Основной рынок для Актовегина — Россия и СНГ, в которых реализуется 70 % от общего объёма производства препарата.

С марта 2011 года Актовегин был запрещён в Канаде, с июля 2011 года запрещён для продажи, импорта и применения в США. В странах Западной Европы, Австралии, Японии и большинстве других стран мира данное вещество не одобрено к применению в качестве лекарственного средства.

В интервью президент «Никомед Россия-СНГ» заявил, что компания не видит необходимости в проведении клинических исследований этого препарата:

В России клиническое исследование препарата законодательно не является необходимостью, поэтому его отсутствие не может быть для нас проблемой. Почему мы его не проводим? Потому что не испытываем потребности это делать. Мы видим, что препарат востребован российскими врачами, они его рекомендуют пациентам. Это важный момент, так как врачи в России достаточно консервативны и придерживаются известных и хорошо зарекомендовавших себя техник лечения.
— Журнал "Коммерсантъ Секрет Фирмы", №20 (252), 26.05.2008 «Нравится то, что растет»

Актовегин производится в Австрии. Ряд специалистов высказали подозрения, что определенная часть этого препарата была произведена в 1997—1998 из коров, которые не были проверены на коровье бешенство. Коровы были немецкие и австрийские, то есть из тех стран, которые неблагополучны в отношении губчатой энцефалопатии, относящейся к прионным болезням.

Реальная эффективность его не доказана, поскольку он не подвергался клиническим исследованиям.
​

Если у тебя анемия, то лучше посмотреть на препараты железа. Принимать их лучше с витамином С, он помогает в усвоении железа.

 

Наверняка все в курсе о таких вещицах как Lipo-6 (X, Black и т.д.) и OxyElite.
Какой из них лучше в плане жиротопа?

 

Планирую взять на тест продукцию myprotein с официального сайта, возник вопрос: овсяное толокно (instant oats) подойдет в качестве заменителя завтрака, если мешать его с молоком и сывороточным протом?
Если подходит, то можно уложиться в доставку £29.99 (6кг: 2.5 сыворотки, 2.5 мицеллярного казеина и 1кг овсянки). При условии, что в утренний коктейль можно не добавлять мальту и декстрозу. После трени буду пить уже готовый гейнер.

 

Так можно делать только при условии, что у тебя через час, максимум полтора, будет ещё один завтрак. Овсянка хороша не только своими полезными свойствами, но и тем, что имеет сравнительно невысокую скорость всасывания, ГИ качественного геркулеса обычно в районе 40, т.е. организм обеспечен постепенным поступлением углей в течение нескольких часов. В тоже время, после измельчения геркулеса в толокно, ГИ подскакивает примерно до 80, со всеми вытекающими последствиями.
Как доставка такая дешевая у тебя выходит? Или ты из Украины?

 

Мужики, начитался тут про витамины и понял, что они не плохо помогают во всех направлениях. Кто какие витамины или витаминные комплексы посоветует??

 

Почитай форум немного, воспользуйся поиском на сайте! Тут это обсуждалось уже раз 10 и даже ссылки на витамины хорошие найдёшь...

 

Да читал я уже! Понял, что либо эти нужно брать, либо эти. А еще читал, что оптимен не всем подходит + ко всему у них состав изменили (увеличили дозы разных витаминов)

 

Видать, не этот форум ты читал..

 

много уже форум прочитал за последнюю неделю :)

 

Как раз через час у меня еще один перекус, как только до работы доберусь. Думал заменить таким образом первый завтрак, вместо овсяной каши и сыворотки.

По поводу доставки, беру в расчет:
До 2кг – £9.99
2-4кг – £23.99
4-6кг – £29.99
6-30кг – £49.99
30кг и более – £33.99

Вот 6кг как раз в 29.99 влезает, т.е. в заказе будет 2.5кг мешок сыворотки, 2.5кг казеина и 1кг толокна.

 

Но всё равно я бы не стал полностью заменять овсянку толокном, хотя бы чередуй.
Не хочу тебя расстраивать, но за 6кг уже будет 49,99 =(

 

Какие BCAA выгоднее взять?
MRM Reload, 840гр
MRM BCAA G 1000 1кг
Вроде у обоих порции по 3 скупа, но у релоада 60 порций на банку, у G 166 порций

Значит возьму на пробу только прот с казеином )

 

По поливитаминным комплексам: ТЫЦ
Также, не забываем про возможность купить витамин Е всего за 1$ и взять бесплатно витамин D3, в зимний период они будут актуальным дополнением к поливитаминам.

 

Кто нибудь тестировал данный бад - Himalaya Herbal Healthcare, Ashwagandha, 60 Caplets

 

Уже устал повторять одно и тоже - смотрите в первую очередь не на количество порций, и даже не на цену, а на КОМПОНЕНТНЫЙ СОСТАВ!!!
В этом плане MRM BCAA+G выгоднее.

 

У меня посылка с ним на подходе. Как протестю, расскажу. Планирую жене в еду подсыпать пару таблеток, когда на ПМС будет себя плохо вести)))

 

Спасибо!

 

я в железном мире вычитал что он тест поднимает))

 

Зачем?

 

Он действует как релаксант и антидепрессант. Но это шутка конечно же была, тем более если и правда тест поднимает, то я лучше сам его съем))

 

Заказ MyProtein'a планируется в ноябре-декабре месяце, сейчас просто была ситуация из серии "когда кончился прот". Т.к. в моей деревне цены на спортпит у местных барыг заоблачные (ON Gold Standart 5lb = 4300 рублей например), то порой с покупкой спортпита бывает напряженка. Если нормальные магазины с адекватными ценами и есть, то там бывает так что все расхватывают и приходится ждать новой партии.

Ну и в этот раз вышло так же - деньги есть, брать нечего. В итоге связался вчера с местным дилом PureProtein'a и взял себе 3кг их сыворотки. Будем надеяться, что все же не мука с сухим молоком это, и хотя бы %70-80 белка в их сыворотке есть (взял 2 без вкуса и 1 двойной шоколад, чтоб углей было поменьше - миксую безвкусный с шоколадным).

 

1й раз в жизни сейчас буду пить протеин и у меня возник такой вопрос, везде пишется, как разводить, мол одна мерная ложка на столько-то... Так вот в ложку протеина набирать сколько нужно? Можно ведь набрать с горкой, можно просто целую ложку, еще смутило что там на ложке есть деления. (я понимаю , что вопрос смешной :D )

 

просто целую, допустим после тренировки можно и с горкой(но там то разница в пару грамм), а вобще все ж зависит от твоих потребностей в белке. Пару грамм не особо влияют на что либо ) Так что, что с горкой что без - не важно)

 

Делаю полный скуп (ложку) без горки и норм. Эта самая ложка примерно 30-30 г., смотря какой прот, больше и не надо имхо. Все равно потом еще кушать :)