Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Спасибо, буду просто целую тогда набирать, ни больше, ни меньше. А еще на всяких сайтах, типо sportivnoepitanie.ru написано 1 мерная ложка на 140-180 мл , а на банке на самом 1 ложка на 300мл, но, наверное, это не столь важно)

 

Привет.
Два вопроса:
1. Какой BCAA в капсулах лучше? Порошок есть BCAA+G, но нужно в поездках закидываться.
2. Стоит ли сейчас все тащить с iHerb или дождаться сезона распродаж?

 

1. Эти самые выгодные, только это не капсулы, а таблетки в форме капсул : Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 400 Caplets

2. Смысл есть сейчас закупаться, скидки если и будут, то ещё неизвестно на что и в каком размере, а сейчас на травке до конца октября одновременно действует бесплатная доставка и скидка 10% на всё - такая халява очень редко бывает.

 

С iHerb конечно стоит! Сейчас с бесплатной доставкой при покупке от 40$ и скидкой 10% от 60$!!!
BCAA в капсулах у меня от ON, вполне устраивают и рабочие на все 100%.

 

где купить декстрозу от 100р за кг и дешевле?

 

http://www.myprotein.com/sports-nutrition/dextrose/10530118.html

 

Всем спасибо.
Внесу некоторую смуту в ваши советы.
Даже с маленькой скидкой в 10% с бобика щас выгоднее брать протеин и BCAA благодаря их акциям. Xtend не замена MRM, но он универсальнее.
Казеин тоже походу))
Одним словом тащим пилюли?

 

тут 200р за кг примерно

 

всё бы хорошо, но доставка всю малину на бб обламывает(

120р/кг без учета скидки при покупке мешка на 5кг, правда это не 100р., как ты говорил, но дешевле не знаю где.

 

Я с доставкой считал. Проверь сам)

 

Две банки протеина с бобика с доставкой обошлись в $53,44
Такая же посыль с айхерба - $58.5 за 2 банки, если изловчиться в две посылки с доп. ништяками

PHASE8

Со всеми скидками и доставками

 

протеин не показатель, его особого смысла с травки тащить нет, она для других покупок создана))

 

Коллеги , такой не сложный вопрос , подскажите по гейнерам от MHP - up your mass , и от ON - serious mass...Всего два вопроса:

1) Какое соотношение белка к углеводу у обоих?!
2) Надо понимать , что в обоих белки и углеводы простые , так?!

Планирую что-то взять для ударной дозы белково-углеводного коктейля:

-Сразу после сна.
-За 30 минут до тренировки.
-Сразу после тренировки.

 

1) у ON 1:5, у MHP 3:4 приблизительно
2) состав читай

 

Маскл фарм поменяла состав на этот креатин http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/creatine.html убравши от туда самый дорогой ингридиент, а на этот же креатин на айхербе он есть, но и цена ниже) Это норма?)

 

Это ты про Con-Cret Creatine HCl (100% Concentrated Creatine)? Да, странно, на бобике в описании этой позиции сейчас нет, а раньше точно была? Может это ошибка...врятли они так потихому стали бы менять состав.
А то, что на травке он дешевле...это положительная норма))

 

Потерялся мой вопрос в соседней ветке...
Приветствую всех! Вопрос по формам креатина. На "массе" пью моногидрат. Чувствую, что работает. В том числе даёт немного "водички". Можно ли использовать на "сушке" (другую форму креатина) и если да, то какую посоветуете?

 

кто че скажет по поводу его мнения? Борис вроде бы парень не глупый (может кто видел его ролики на ютубе)

 

Еще он сахар вместо гейнера советует

 

ну те, у которых нет денег.. могут и сахар жрать)

 

Еще один. Побольше слушайте этих "экспертов" с ютюба, которые интернет пересказывают

 

Не вместо гейнера вообще, а вместо относительно дорогого мальтодекстрина, как углеводного компонента.
Чем плох сахар в качестве углеводов для инсулинового всплеска после тренировки?

 

Ссылка в подписи. Я не с потолка беру информацию. Спорить не собираюсь. Инсулиновые всплески нах не нужны после тренировки. Сахар вообще из рациона нужно исключить. Но, что делать решать вам.
P. s. Мальтодекстрин всю жизнь был дешевым

 

Hurricane Extreme от myprotein это что такое? Комплексный прот? На него сейчас скидка 25%

 

Ultimate 'all-in-one' formula грубо говоря всё-в-одном
Also provides per 100g:
BCAA: 5g
Creapure®: 5g
Glutamine Peptides: 5g
Beta Alanine: 2g
L Leucine: 2g
AAKG: 1.5g
Glycine: 0.7g
L Histidine: 0.3g

 

Вот его состав:
Per 100g:
Energy: 1209kJ
Energy: 286.3kcal
Protein (as-is): 38.1g
Carbohydrates: 24.9g
Fat: 2.8g

Also provides per 100g:
BCAA: 5g
Creapure®: 5g
Glutamine Peptides: 5g
Beta Alanine: 2g
L Leucine: 2g
AAKG: 1.5g
Glycine: 0.7g
L Histidine: 0.3g