Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Так может я не верно смотрю , может 40 на 60 тоже подойдет?

Что скажешь на счет ON serious mass?

 

Альтернативы Xtend с myprotein есть? Чтоб и электролиты и бсаа, - пить во время трени

 

Это плюс это. Или вот почти полный аналог.

 

А оптимальное количество белка на вес тела при наборе никому не известно? У всех свое мнение на этот счет?
Я вот питаюсь по формуле 3г белка - на 1кг. Теперь пообщался с народом, почитал форумы, сделал вывод, что походу 3 много, мол слишком большая нагрузка на печень и почки

 

1,6-2г

 

не мало ?

 

Я стараюсь как минимум 2гр. на 1 кг своего веса.

 

по мнению производителей протеина мало

 

http://thinksteroids.com/articles/extra-protein-dangerous/#ixzz2fynf0RdP

 

Мне вот интересно, этот расчет нужно выполнять на общий вес тела или же сухой массы тела? По большому счету 20% моего жира протеин вообще не сдался.

 

Не расчет делать, а худеть надо))

 

Мне до замечаний 70ти килограммового человечка дела нет, если уж ты советы мне даешь что мне делать) Я лифтер и похуй мне на процент жира, он мне не мешает.

 

ну как бы мешает. Ниже уровень теста у натуралов и лютые дозировки теста нужны химикам. Понятно что лифтеры тяжеловесы имеют солидную прослойку сальца, но избыточный жир не нужен даже им

 

Какой ты злой. еще и 70кг у меня, беда. Зачем спрашивать тогда, если на шутки 70кг дрыща так реагируешь?

 

Без обид, но мы с тобой не в тех отношениях, чтобы так шутить. Я поинтересовался твоим мнением не по поводу что мне делать с моими 20% жира.

 

Такой вопрос: для восстановления или же разгона щитовидки (после приёма тироидов) сколько надо принимать кельпа и селена?

 

Парни , какие вообще гейнеры есть с дешевым сырьем...С простыми углями и белками ( отношение 40 на 60 или 30 на 70 , или 20 на 80...Дайте ссылочки на них , пожалуйста , если не трудно...

 

pureprotein.ru

 

А , если я не в РФ сейчас , не думаю , что его продают за границей?

П.с: цена продукта не имеет значения...

 

что-то ты сам себе противоречишь, то "с дешевым сырьем", то "цена не имеет значения"...

 

Извиняюсь ребята , не верно выразился...Хотел сказать , что-бы было больше самого дешевого сырья в гейнере - простых углеводов...Вроде выкрутился)...

 

в таком случае лучше купить мальту с декстрозой и мешать с протеином в нужным пропорциях, подробнее тут: Заказ спортивного питания из заграницы

 

Мальтодекстрин можно купить только в магазина спортивного питания?

Сейчас глянул , он и на каких то сайтах продовольственных продается?

На что обратить внимания при его покупке , или все таки это не такой продукт , что бы его подделывать?

Да , наверное так будет лучше и дешевле...

 

Не все позитивные изменения в организме приводят к появлению "позитивных ощущений" в нашем мозгу. (То же, кстати, можно сказать и про "отрицательные" изменения/ощущения). Медицина (и наука вообще) уже давно идёт вперёд, ориентируясь не на "ощущения" в мозгах, а на совершенно другие показатели. Например, как можно "почувствовать" (причём немедленно) такие изменения, как, допустим, увеличение средней продолжительности жизни на 5 лет, уменьшение риска инсульта на 23% и т.д.?

Читай научную литературу о Q10 (вот, например), и, если она тебе кажется убедительной, то принимай эту добавку.

 

Посмотри на сайте MyProtein.com. Можешь ещё рассмотреть Instant Oats в качестве альтернативы мальтодекстрину.

 

Всем привет через недельку начинаю свой первый курс метан соло на 6 недель 50 мг хочу спросить совета что из спортпита взять на курсе и на ПКТ так как разногласия возникают часто?

 

Что за разногласия? Миф! Не бывает разногласий, бывает незнание! Ну, или лень изучать информацию самому или читать форум...

 

Пацантре, хало анаболик дельная штука?

 

зальет водой и все, от такого курса, я так пробовал, после окончания, пропил пачку корсила на всякий случай!