Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

ну видно же по описанию: Tri Carb (Palatinose® [Isomaltulose], Maltodextrin, Fructose)
Три вида углей: Изомальтулоза, Мальтодекстрин и фруктоза. Можно использовать для создания гейнера.

 

с такой ценой трикарб нафиг не нужен. ИМХО. проще взять чистую мальту/декстрозу/изомальтулозу, разве что нет вкуса у них.

 

Спасибо:)

 

всё только методом практики на себе. восстановление больше зависит не от съеденного прота, а от питания в целом, сна, настроение, бодрости духа, моралки и прочее прочее, ну это понятно...)) ну а вообще проверить способствует ли протеин лучшему восстановлению, необходимо не пить его и смотреть на себя в последующие дни отдыха от тренировок (как самочувствие в целом, как проснулся и тд, боли в мышцах и их продолжительность и тд). на счет усвояемости...на сколько я понимаю, не должно быть всяких вздутий, метеоризма и расстройств, запоров и тд, тогда наверное можно сказать что данный продукт усвоился в тебе и его приняли твои системы...

и главное убивать тренируемые группы мышц на тренировке, тогда действительно можно заметить вечером или на след. день (зависит от времени самой тренировки) что те же ВСАА тебя немного так сказать поправили, т.к. если ты их не пил, самочувствие может быть другим...если заниматься не тяжело, то особо можно ничего не понять, что там чего восстанавливает

 

Из за какого компанента может нападать дрысня в но эксплоуде? Именно если пьется утром, на пустой желудок?

 

Читал, что из-за кофеина может быть.(есть даже версия хплоида без кофеина) Ты с утра на треню сразу чешешь?)

 

да! подъем в 7 утра, в 8-20 пью эксплоуд! как бы на данный период времени это в плюс, так как пью средство от паразитов, а регулярный стул является неотъемлемым условием

 

Пацантре такой вопрос, DMAE надо пить с витамином B5? обязательно ли это?

 

Ну может от этого и плющит))))))

 

Я пил без! Но параллельно пил комплекс мультивитаминов с В5!

 

эффект был?

 

хз

 

Здесь
Эффект был) сейчас пить перестал эффект пропал

 

Спасибо.

 

http://www.myprotein.com/sports-nutrition/raspberry-ketones-powder/10529541.html
как использовать этот продукт?:)))куда добавлять и тд.?в чём фишка, так сказать:) и еще про экстракт зеленого чая хотелось бы узнать:) да и вообще про экстракты:)

 

О глютамине кто что скажит?) рабочая добавка?)

 

Я глютамин пью в первую очередь для поддержания иммунитета, о рабочести применительно к нашему виду спорта судить сложно, тут надо либо верить, либо не верить в эту добавку))

 

если есть возможность взять без ущерба для кошелька,то попробуй...лично я его действия почти не ощутил,лучше БЦААшек взять,их отчетливо ощущаешь(восстановление быстрее проходит),имхо.

 

По мне так рабочая добавка! Пью с утра 5гр. (два черпака) и на ночь 10гр., в день тренировки могу и 15-20гр.! Бывает по некоторым причинам забываю выпить и на следующий день после тренировки чувствую себя более усталым. Глютамин ускоряет восстановление мышц и замедляет катаболические процессы после тяжелых тренировок. Сейчас пью такой Muscle Pharm, Glutamine, Core Series, .661 lbs (300 g)

 

Привет всем!)

Как вам мальтодекстрин?
Какие + и - этого питания?
Могут ли быть подделки?

 

я сыворотку и без вкуса пью, тоже нормально заходит

 

Что на траве девушке заказать для волос и ногтей, оптимальное?

 

Какие отзывы на счет Serius Mass?А то мнения расходятся,одни говорят ,что сахар один,другие что гейнер збс

 

Мальтодекстрин - очень дешёвый продукт. Вряд ли его кто-то будет подделывать.

Это сложный, но быстрый углевод. Собственно, из этого и получаются его "плюсы" и "минусы". Если понимать, что это быстрый углевод и принимать его тогда, когда организму нужны быстрые углеводы, то получается "плюс". А если неправильно толковать рекламу на гейнерах и думать, что "сложные" углеводы - это, якобы, всегда "медленные" углеводы, и принимать его тогда, когда организму не нужны быстрые углеводы, то получается "минус".

 

Подделывать никто может и не будет, но вот у китайцев, говорят, ртуть находят.

От разовой дозы в 5г толку нет. Его надо хотя бы 10г за раз

 

Ребята, есть такой протеин от MHP - PROBOLIC-SR. Изготовитель заявляет, что срок действия поступления веществ в организм - до 12-ти часов. В то время как в казеине 6-8 часов.
Можно ли заменить казеиновый протеин этим, сывороточным? Стоит ли?

 

Посмотри в разделе Hair Formulas. Многие вещи там являются мультивитаминными комплексами с добавками для волос и ногтей.

А вообще - MSM (Methylsulfonylmethane) можно взять в чистом виде.

Только (обычные) девушки обычно шугаются вещи с такими страшными названиями (Methylsulfonylmethane) кушать. Но если то же самое, но скрывающееся под каким-нибудь названием, содержащим слова "Hair" или/и "Nails", то кушают. Им такие названия милее :)

 

Интересно, если собаку кормить DMAE, она однажды не скажет тебе человеческим голосом:
"Эй, хозяин, пошли жрать уже, что ли, сколько можно в телевизор пялиться?"

 

Купив витаминки(Dualtabs от Twinlab), я задумался: как люди вообще живут без употребления витаминов? Это же важнейшие элементы в работоспособности организма.
Вопрос: какие витамины лучше - в магазинах спортпита(такие фирмы как Twinlab), или в аптеках русские витамины? Я больше склоняюсь к первому, т.к. Twinlab специализируется на витаминах, и спортпит более изучен, нежели российские витамины сомнительного производства, да еще и с ценниками ого-го.
Второй вопрос: стоит ли употреблять эти витамины вообще всем? Если это не лажа, то почему бы их не давать родителям и детям(в малой дозировке, конечно)?