Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

разница спортивных витаминов (ON, Twinlab, Animal..) от обычных продаваемых в аптеках как правило в дозировках
в спортивных витаминах, они завышены, причём в большое кол во раз) и присутствуют компоненты не являющимися витаминами (для настроя и т.д)

так то и обычные витамины вполне годятся, но если есть финансовая возможность то спортивные одназночно лучше, да и не так это дорого

 

Покорми. Проверишь!

 

Как вам отечественный спротпит?

 

Говно

 

ёмко!

 

Привет опять же)
А как вам вот такой гейнер?


BioTech USA Hyper Mass 5000


1 Кг. = 15 порций.
У друга был такой, вкус отлично, сладкий.


Количество питательных веществ в одной порции (65 г) продукта:

• Калории – 240
• Протеин – 16 г
• Углеводы – 44 г
• Жиры – < 1 г
• Креатин моногидрат – 3250 мг
  
  
  Ингредиенты: BTN Carb Matrix™ (декстроза, мальтодекстрин, фруктоза), молочный протеин, аминокислоты, креатин моногидрат, ароматизаторы, натрий карбокси метил целлюлоза, кальция фосфат, ацесульфам калия.
  
  Что скажите?Как качество? Стоит покупать?
  По цене хорош. Не мало ли углеводов ? (в других гейнерах по 100-140, но там и порция больше)

 

В прямом, кстати, смысле)

 

Будучи полным нулем в спортпите, скажу:
Калорий/Углеводов мало для одной порции. Ты так говоришь, как будто вкус - главное.
Избегаю гейнеров с дерьмодекстрином.
1 кг гейнера - вообще не понимаю.

 

Не очень выбор. Декстроза (глюкоза) и мальтодекстрин (а также креатин, аминокислоты) в составе говорят о том, что это пост-тренировочный порошок. Но тогда зачем в составе фруктоза и молочный протеин? Фруктоза противопоказана после тренировки (да и вообще когда бы то ни было), молочный протеин - это казеин на 80% (медленный белок). Короче, непонятно, для каких ситуаций предназначен этот порошок.

Декстрозу и мальтодекстрин можно купить отдельно, кстати.

 

а какой гейнер посоветуешь хороший?
Что бы цена такая же была примерно.

 

Я б up your MASS от MHP бабахнул.
Мальтодекстрина нет. Поступление веществ в кровь не моментально, а медленно - то что нужно. Минус - соевый протеин. Но это не страшно.
Более того, он имеет множество няшек, вроде BCAA 23g, Arginine 7g, Leucine 9g, Glutamine 26g и Омега-3 жиры. На вкус замечателен.

 

Мне нужен гейнер что бы быстро усваивался, что бы белково-углеводное окно закрывать.

То есть вариант про медленный гейнер не катит...

 

Банан, например
Из быстрых пробовал только Super MASS Gainer от DN.
Растворимость плохая. Вкус пойдет. А главное калории - 1.900

 

Кто пил Muscletech Phase8 Milk Chocolate? Так и должно быть что чувствуется как будто он не до конца растворился? Как будто сок пьешь с мякотью?

 

В животе то уж точно растворится!

 

Мужики, собственно вопрос по поводу доставки с травки. Посылка в пути уже более 60 дней, стоит ли волноваться, и писать в службу поддержки? Никогда так долго в Беларусь не шли посылки

 

А этот гейенр как?

Max Muscle Mega Max Gainer 2 кг






Состав Mega Max Gainer:
Размер порции: 100 гр, порций в упаковке: 20
Протеин 35 гр
Каллорий- 120
Каллорий из фиров 15
Углеводы 75,4 гр
Сахар 6,2 гр
Кальций 213.8 мкг
Железо 1.4 мг
Фосфор 155.8 мг
Йод 58 мг
Магний 65,2 мг
Цинк 4,7 мг
Силен 21 мкг
Медь 0.3 мг
Марганец 0,6 мг
Хром 36,2 мг
Молибден 22,5 мг
Натрий 126. 8 мг
Калий 449.3 мг
Глутаминовые пептиды 150 мг
Таурин 100 мг
Жиры 1,4 гр
Холистерол 18,1 мг
Витамин А 1496 UI
Витамин С 18,1 мг
Витамин D 65.2 UI
Витамин Е 10 UI
Тиамин 1.4 мг
Рибофлавин 1,3 мг
Ниацин 15 мг
Витамин В6 1,5 мг
Фолиевая кислота 119,6 мкг
Витамин В12 3 мкг
Биотин 89,9 мкг
Пантотеновая кислота 7,6 мкг
L-Глютамин 150 мг
Креатин моногидрат 300 мг
BCAA 1000 мг

Ингридиенты: концентрат сывороточного протеина, мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, натуральные и исскуственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь, триглицериды со средней цепью, креатин моногидрат, таурин, глютаминовые пептиды, ацесульфам калия, сукралоза.

 

да мне бы разобраться в банке у меня прот или несквик какой-то

 

Ребят ищю людей из Москвы, что бы вместе скооперироваться и заказать прот с мойпротеин.ком!)
Пишите вличку или сюда)

 

Сходи для начала на свою почту, попроси поискать посылку на твоё имя, если не найдут, то пиши в саппорт.

Жене купил такой витаминно-минеральный комплекс для волос, кожи и ногтей: Country Life, Gluten Free, Maxi-Hair, Time Release, 90 Tablets
Пьёт всего несколько дней, поэтому об эффекте пока не скажу, но состав у него очень хороший, и отзывы позитивные. Также, можно попить коллаген.

 

На этой неделе каждый день ходил. Спасибо, буду писать

 

И этот как?Кто может помочь) Буду очень благодарен.

FitMax Mass Active 20 1 кг



Содержание активных веществ в дозе (т.е. 50 г продукта):

• Энергетическая ценность ... 191,3 ккал / 813,05 кДж
• Жиры ... 1,13 г
• Углеводы ... 36,70 г
• Белки ... 10,0 г
• Кальций (как лактат) ... 63 мг
• Магний (как лактат) ... 5 мг
• Калий ... 125 мг
• Фосфор ... 38 мг
• Натрий (как цитрат) ... 38 мг
• Витамин E ... 4,30 мг
• Витамин B1 ... 0,71 мг
• Витамин B2 ... 0,79 мг
• Витамин B6 ... 0,90 мг
• Фолиевая кислота ... 155 мг
• Витамин B5 ... 4,09 мг
• Витамин C ... 23,48 мг
• Витамин B12 ... 0,49 мг
• Биотин ... 0,06 мг
• Ниацин ... 7,41 мг

Содержание аминокислот в 100 г продукта:

• Аланин ... 1100 мг
• Аргинин ... 1100 мг
• Аспарагиновая кислота ... 432 мг
• Метионин цистеин ... 820 мг
• Глутаминовая кислота ... 4100 мг
• ... 1186 мг
• Histin ... 1014 мг
• Isoleucine ... 1166 мг
• Лейцин ... 1920 мг
• Лизин ... 1704 мг
• Фенилаланин ... 1272 мг
• Proline ... 476 мг
• Серин ... 778 мг
• Треонин ... 1380 мг
• Триптофан ... 366 мг
• Валин ... 1186 мг

Хранение: при комнатной температуре в сухом месте, недоступном для детей месте.

Предупреждение: Он содержит сахара и подсластители. Рекомендуемая суточная доза не должна превышать, пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены сбалансированного питания.

 

И где ты их такие раскапываешь, возьми лучше ON Pro Complex Gainer и успокойся)

 

В интернет магазинах)
Он дороговат...

 

Тогда мальту + сыворотку купи и мешай в нужных пропорциях, и дешево выйдет, и не хоже готовых гейнеров по качеству.

 

Прочитал тут что тианин превращается в гаммо аминомасленную кислоту в организме, не проще купить аминалон который и есть ГАМК? Кто в теме?

 

Instant Oats пробовал ?
p.s Жень ты ли это ?)

 

Мужики, только приехал с тренировки. Выпил дискаунтерский Эксплоид 1 черпак, коликов небыло. Очень хорошо наполняет, снижает порог утомляемости. Стоит ли пробовать 2 черпака пить, не знаю, что скажите? Вес 90
А еще, чуть не охуел, или охуел , когда разводил предтрен, в кружку кинул черпак, залил водой, и ебать-ебать... вулкан какой-то... пенится.. Потом перемешал ложкой, пена спала, выпил эту гадость(вкус синия малина). Он так и должен пенится при размешивании или это уже просрочка так ведется себя?

Резюмируя, не плохой предтрен, мне он вышел за 650 рубасиков.

 

да, пенится должен, такая фишка, якобы так идет всасывание в желудке бодрей, засыпал в шейкер, сверху воды, перемешал но не взбалтывай и быро пей, чтобы газ не вышел! а про два скупа все индивидуально, можешь попробовать!

 

Задумалась я вот о чем... со след недели начинаю БЦАА пить...в связи с этим, полагаю, резонность питья сывороточного изолята после тренировки ставится под вопрос...
БЦАА в таблетках так что буду пить перед и после тренировки... Какой протеин пить после БЦАА? Что-то мне кажется, что лучше комплексный...но не уверенна, что существует комплексный изолят, а хотелось бы именно его...хотя с другой стороны не жирный не изолят тоже прокатит..
Надеюсь. что кто-нибудь чего-нибудь посоветует...Может есть у кого на примете подходящий продукт? Была бы благодарна за инфу..