Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

я тоже обычно беру несколько мешков сразу,пару мешков сывороточного,один казеин,мультика парочку и соевый один.Тоже в старые ведерка банки пересыпаю,но не смешиваю вместе.Сам уже по настроению делаю смешиваю,когда делаю коктейль.На ночь когда поесть толком не могу или надоел творог,делаю 3 ложки казеина+1 сыворотки.Или в перерывах между еды пару ложек соевого-пару ложек мультика или сыворотки.Неплохо получается...Комбикормом назвать также не могу,так как по качеству вполне годный протеин.

 

безвкусный лактомин вкуснее безвкусного пюре
PS у нас пюрепрот подорожал сука

а нахуй соевый?

 

Ну я смешиваю в основном только изза того что брал только сыворотку, потом и вкидываю сразу все в одну банку. Мишаю безвкусный с каким-нибудь шоколадным или еще каким вкусом чтоб углей поменьше было.

 

безвкусный онли

 

Иногда и так, просто не всегда безвкусный бывает в наличии.

 

Я вешу 61кг, зачем мне много белка с гейнера для массы?)
Насчет мальты думал уже, но посчитал что лучше готовый гейнер, хотя еще не решил точно.

 

Я бы не советовал эти витамины брать. Они вообще не окрашивают мочу, что подозрительно. И на вкус отличаются от других витаминов - как мел.

Я бы лучше на ADAM посоветовал взглянуть.

 

ну не знаю, у меня окрашивает сильней, чем от опти-мена.
АДАМ тоже хорошие
UPD: вот фото витиминки в "разрезе"

нравятся еще тем, что в них нет лишних компонентов в виде "ушей единорога" и т.д.

 

не нахуй,а в шейкер... // помимо животного белка,надо разбавлять рацион и белком растительного происхождения...Тем более соевый белок ,если им не злоупотреблять,очень полезен...Добавляя в рацион 20-30 гамм белка сои,получаешь только плюсы... изофлавоны (генистеин и диадзеин), содержащиеся в соевом протеине, «снижают риск сердечнососудистых нарушений, не оказывая видимого отрицательно воздействия на репродуктивную систему» входящие в состав сои фитоэстрогены могут снижать уровень холестерина и риск сердечных заболеваний без оказания системных эстрогенных эффектов (например, гино, увеличение количества жира и т.д.) Свойство сои снижать холестерин без оказания других эстрогенных эффектов может быть благоприятно для бодибилдеров, использующих анаболические стероиды. Как правило, у них отмечаются повышенные уровни холестерина и ЛПНП . / Надеюсь малыш ты понял что принимая его в меру,он полезен ...и не нахуй его надо добавлять,а в шейкер
для того, чтобы получить полезные свойства сои, не нужно употреблять ее в огромных количествах. Согласно оценкам диетологов, для большинства людей достаточно десяти – тридцати грамм соевого протеина в сутки.

Именно таким образом можно решить данную дилемму. И оказывается, эта стратегия достаточно эффективна для большинства людей. Смешивая сывороточный протеин с соевым изолятом в отношении 2:1 и принимая полученную смесь два-три раза в день, можно получить преимущества обоих добавок. На сегодняшний день нет оснований считать, что соединение этих двух протеинов ведет к утрате их свойств

 

Вот я тоже все думал брать не брать соевый. Как вариант иногда его на работу таскать или еще куда.
Как он на вкус? Вроде есть так же как и сыворотка - без вкуса и вкусовые, интересуют оба варианта.

 

без вкуса можно конечно пить,но это на любителя ))) и самое верное решение его смешивать с другим видом протеина,лучше с сывороточным.Если с чем смешиваешь,вкус очень насыщенный,то с безвкусным соевым будет вполне годно) ну а так бери со вкусом шоколадное печенье,и такой же сывороточный или мультик и смешивай,получается очень даже Гуд!)

 

Здрасте.
Тут такой вопрос возник, хочу взять альбумин попробовать вместо дорого прота.
Кто нибудь брал пробовать, как вкус и результаты?

 

А как витамины могут влиять на появление прыщей? оО

 

А можно ли пить корень валерианы одновременно с мелатонином?
В плане вреда для здоровья.

 

А зачем? Лучше корень валерьяны пропить курсом без мелатонина.

 

Чтобы наверняка уснуть)

 

Еще бокал виски тогда сверху)

 

Конечно, можно. У них разные механизмы действия. Я сам так много раз принимал после вечерней тренировки.

Если нужна комплексная добавка для сна, с мелатонином, то можно рассмотреть NightRest от фирмы Source Naturals.

 

Какие нахуй побочки? Кто - то вообще сдавал анализы после таких витаминов, они хотя бы накапливаются в организме? Ибо судя по тексту от корпораций спортпита на банках витаминов, все обязательства и работоспособность этих витамин анулируються т.к они не являютя лечебными, контроля за ними нету, и исследований от министерств здравохранения тоже нету.
Вам открытым текстом пишут перед покупкой, что вы покупает фуфлыжное говно, а вы еще и выбираете какое говно с говна других спорт - говн компаний купить.

 

Очень хорошая добавка, но все же если нету внешних факторов на проблемы со сном, лучше обойтись без про-гормонов и валерьяны, и попробовать наладить режим самому

 

и что делать? есть хорошие то хоть витамины? или прямо все "не очень"...?

 

Про "не очень" - есть опыт с twinlab daily one - видать, у меня аллергия на что-то в них, после приёма всё горло отекает на пару дней, будто простыл жутко.

Один раз попробовал вскрыть капсулку и высыпать в стакан с водой - я не смог это выпить. Попробовал сделать глоток, и с часик зелёными соплями плевался =)

 

жесть какая... я кстати в twinlab тоже разочаровалась. не самый лучший продукт.

 

О_о ничего себе.
Я вот что-то наоборот к твинлабу. Витамины их хоть и брал всего один раз - но и они меня вполне устроили. Недорогие и вполне себе хорошие +никаких побочных эффектов замечено не было.

А про прот их вообще молчу, т.к. беру довольно часто его.

 

Прыщи на лице.

 

Я не писал, что витамины виноваты), просто написал, что есть некоторые проблемы с прыщами на спине.

 

И все-таки, неужели витамины влияют на прыщи?

 

Да, и конкретно на оптимен у многих жалобы, почитай на этой странице обсуждение.

 

Тут что все богатые и заказывают протеин по 800 гривен?
Поставим вопрос так, кто и какие виды дешевого белка использовал вместо импортного протеина, не считая еды?