Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

http://www.iherb.com/Dymatize-Nutri...Isolate-Gourmet-Chocolate-3-lbs-1-342-g/54175

25г белка на 31г порцию...
На многих сайтах встречал

 

А с чего ты взял что это новый состав? Просто наверное ты до этого другой вкус брал, где порция 29,3гр, вот тебе и небольшие различия в проценте белка. В целом это нормально, тем более у шоколадных вкусов за счёт добавления какао(в остальных вкусах он не нужен) как правило всегда белка чуть меньше.

 

На нутрапланэте на все вкусы 25г на 31г, потому и возник вопрос(хотя может у них просто одинаковая на все).

 

Да, скорее всего там просто не стали заморачиваться с разными описаниями для разного вкуса. А разница, как видишь, хоть небольшая но есть. Лучше в этом плане ориентироваться на бб :)

 

Всегда на молоке пью прот, по отзывам и вкусу многим нравится. Состав тоже норм.
Вот только Impact это смесь концентрата и изолята сывороточного протеина, с утра и после тренировки самое оно, на ночь есть отдельно казеин. И вот не знаю, стоит ли менять его на мультик от syntrax

 

Такой вопрос, надо набрать 10кг(в данный момент 170,70кг), что лучше купить, думал в начале взять Gold standard2.3 kg+ amino 2222, но потом взбрело Gold standard2.3 kg+ supper mas gainer 2.7 kg всё смешать и пить, но не уверен в этом. Что посоветуете?

 

Лучше бы тебе взбрело натуральную пищу жрать, порошок не панацея, лучше возьми бцаа в порошке и толку больше будет, а на остальное бабло купи на рынке жрачки ( мясо, рыба, овощи ) и своди девушку в ресторан, хотя нет, не води, прикупи еще лучше жрачки.

 

Нахер ему жрачки, он и так 170кило весит)))

 

он этого не писал

 

"Такой вопрос, надо набрать 10кг(в данный момент 170,70кг)..."

 

Ну и пля, чего не так он написал ? мысли не как одноклеточное. 170 см и 70 кг - так устроит ?

 

Да я то понял, хотел просто потроллить чувачка)

 

Жрачка будет нормальная, но жрать по 6 раз без добавок не реально и тяжело, и долго. Я не знаю что лучше взять бцаа и прот или прот и гейнер...

 

Всем привет. Вопрос касается гейнера , прота , БЦАА . Сам дрищ . РАботаю на жиромассу .
Пил Up Your mass MHP , все нравилось , и вкус , и масса потихоньку росла .Брал из соображений , что там МНОГО сложных углеводов , а не сахара . за 4 месяца с ним набрал 5 кг ( вместе в обычной едой конечно-же ) Единственное что - не особо чувствовал , что перекусил . Летом отдыхал , поймал себя на мысли , что в нем мало углей. Частенько стал слышать , что он больше эндоморфам подходит ( аля набор массы без жира и т.д)Вспоминал , что иногда не добирал суточной нормы угледовод ( с белками все наоборот , более чем выходил за рамки суточной нормы ) . Жира во мне по сути то и нет))) . До этого пил Serious Mass ON , в пакете так и остался гейнер . Пить невозможно , до блевоты доводилось , много сахара , вкус на любителя ( мне не нравился ) .Он как оказался с большим кол-вом быстрых углей . Так же пил гейнер от Pure Protein - аналогично все , мешок сахара в пакете .
Что посоветуете ? Насколько знаю , гейнеры 2х типов : тупо простые угли и минимум белка ( порции 1200+ ккал , масса сахара ) и с медленными углями(как я считаю , заменитель макарон, овсянки и т/д) . Беру из расчета , что буду пить на учебе и после трени.
По поводу прота , пью Whey ON , в паре с гейнером, когда лучше пить? после сна?
и БЦАА : не принимал еще , слышал отзывы что аппетит сбивает ( берут на сушку) , стоит ли тогда брать?

 

Бред, я кушаю 6 раз полных т.е Крупы большая порция и мяско(Курица,кролик,говядина,рыба), и 2-3 раза перекусы, на ночь творожок с бананом)
В пень эти Смеси, в голове должно быть понимание, что это есть синтетика чтобы там люди не говорили, и тот же белок полученный из смеси,никак не лучше белка который получаешь из мясо,поэтому если есть возможность-т.е тебе должно быть пофиг голодный ты или нет ты должен жрать как бык, а если нету то прот+всса, прот пить вместо приёма пищи.

 

Ты сам ответил на свои вопросы. Купи мешок картошки)) и жри до посинения. Писать что пьешь гейнер и не добираешь по углеводам, просто людей смешить(это значит что ты вообще нормальной пищи кроме гейнера не ешь, да и сам гейнер походу в малых количествах употребляешь). По поводу Serious Mass ON, да и по сути всего питания ты должен для себя решить, либо ты ешь все подряд да еще и с горкой, либо изменений так и не дождешься.
БЦАА не нужно, закинувшись 10 граммами аппетит твой они точно не собьют.(если ты их для этого присматриваешь)

 

А Всса до и после тренировки,и после трени вместе с всса бананчик можно)

 

да забыл добавить. Без гейнера не могу , так как с твердой пищи я быстрее наедаюсь и так скажем идет в обратку .а на учебе брал контейнеры и запивал гейнером , как воду . в порции было около 80гр углей ( что по сути примерно 100-150гр какого нибудь батончика ИЛИ почти пол кило макарон)
Сам же знаешь , углей то можно набрать . Вопрос в том , набираешь ты их с помощью шоколадок ( быстрых) или макарон /гречки ( медленных). Второй вариант куда более трудный . и без них никак
Я пил так скажем 2 категории гейнеров ( "быстрые угли " и "медленные ") .

а по сути мой вопрос в двух словах : есть ли гейнеры с большим содержанием сложных углей и хорошей протеиновой матрицей? Финансы позволют рассмотреть все варианты ценовой категории

 

Ну если у тебя сало вообще не появляется, то хоть шоколадками добирай. На счет такого гейнера то врятле найдешь, а так люди сами делают гейнеры. Допустим покупают прот со вкусом и мешают с молотым овсом, либо наоборот. Прот у тебя есть, купи молотого овса и попробуй смешать если вкус устроит, то для тебя это будет выход.

 

И в 500 мг и в 1000 мг 45%, поэтому вопрос еще в силе - сколько граммов нужно потреблять в день?

 

Ребята такой вопрос, наткнулся тут в магазине на такие вот BCAA по цене сравнительно не дорогие, как я понял производят немцы фасуют у нас, кто что может ответить пробывал кто нибудь?

 

Пробовал, во-первых вкус неочем сосвсем фу вообщем.
И состав порция вроде бы 10 с чем-то грамм из них 6 бцаа.

 

Да вкус пофиг, главное чтоб рабочие были)

 

Уж легче вируд на развез взять, раз пофиг, я тебе сказал, что они не какие, порция огромная, а бцаа тухляк. Есть куча вариков получше.

 

Их новые бца ,которые в банке никто не тестил в лабе ?а то сушка вскоре предстоит довольно длительная( думал взять много бца от пюре) и хочется быть уверенным , закидывая их после трени ,что там действительно бца имеется)

 

Да и плюсую к вопросу выше по поводу чистых бцаа.

 

Все бцаа одинаковые,нету "рабочих" и "не рабочих"
разница лишь в дозировках на порцию и вкусе

 

Парни подскажите, интересует Аргинин, как работает и эфективен ли? насколько я понял он способствует выроботке ГР, но есть ли смысл его принимать работает ли вообще? если да то кто каких производителей посоветует? Есть ли смысл жрать аргинин на курсе что бы простимулировать сжигание сала в тех местах где его сложно убрать (нижняя часть живота)?

 

Судя по их цене...дешевле взять на майпротеин или других сайтах.

 

Что с ним,что без него,не ощутил разницу даже в больших дозняках