Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Тут всем насрать на "нормальных" людей, тут своя атмосфэра

 

Так вроде ж чтоб вогнать себя в кето режим надо около недели

 

Так это жена бы сказала что от меня бздит, наверное Да и не ограничивал я себя углеводами особо, скорее я одних их и жрал.

 

точно не помню, может я и седел на низкоуглеводке какой, а может просто больной ))

 

Обертывание Файри помогает.

 

Глисты еще заебись могут помочь в твоем случае уважаемый автор.

 

Кажись он обиделся.

 

.......На сколько я понял из прочитанного, то тебе, автор, абсолютно похер на себя. Тебе нужен результат для не для самого себя, а для работы....тогда понятно ))). Совет один.....- "найди работу, где нужно набрать до января ещё килограмм 10". Думаю с такой самооценкой, этот результат более достижим, чем первый. Без обид, всё по существу.

 

ребят, подскажите на сколько примерно хватает 20 кг протеина? раньше никакие добавки не ел, щас хочу заказать с майпротеина, но надо кое че рассчитать

 

Стероиды тебе нафиг не нужны
Просто диета, регулярные тренировки, больше двигательной активности.
В зал раза три в неделю, в дни отдыха дома - табата тренировки (гугли), например, приседаниями.
Взвешивайся каждый день с утреца, для контроля - и убирай жрачку пока не выйдешь на нужные темпы.
Если прям не терпится что-нибудь химозное выпить - жиросжигатели нынче в любом спортпит-ларьке
Щеки быстро спадут, пузо в последнюю очередь

 

Сложно сказать. Всё индивидуально. У меня 5кг изолята от MyProtein хватает на 2 месяца, а казеина 4кг на 3-4 месяца.

 

Всякое бывает, кто-то даже по 80 метана жрет без ПКТ и ничего, а кто-то с турика гино ловит, кто-то на 50 углей норм себя чувствует, а кто-то на 150 уже потолки грызет. Радуйся. Я вот ем грам 150 углей, 1300 ккал в день, вешу 97. Сходил в баню - простыню выбросил...

 

Из разряда - "прокачка по системе русского спецназа - + 30 кг мышечной массы за 2 недели" без тренировок)))

 

Еще вопрос по myprotein. Что там по вкусам ,какие вкуснее. Ваниль из себя что представляет ,что напоминает?

 

Тоже заметил, что быстро съедаю пачку. Давно питаюсь только мультикомпонент протеином, лежат пачки со старым дизайном. Взвесил на напольных весах, ровно по 1 кг. Но измерив кол-во черпаков в пачке, без горки, ровно по верхнюю границу черпака, вместо 40 оказалось 27,5. Итого 1 порция = 2 черпака весят не 50 гр, а 72,7 гр, что на 45% больше, а вот чистого белка уже при этом 50 гр.
Ну ешкин кот, доверие после этого падает к пурепротеину, если не могут нормально даже взвесить черпак и указать на упаковке правильное значение.

 

ванильное мороженное. Что в твоем нике означает -TLT.

 

Наверное мне повезло, но при 100 углях я себя чувствую хорошо, если угли из гречи или риса конечно

 

Вкусы все понравились, кроме мята-шоколад. Ваниль от Майпротеин самая вкусная из всех производителей.

 

Тебе еще надо? Или ты уже в обиду ушел?

 

Тольятти

 

5 дней назад заказал протеин с myprotein.com. Заказ сделал с трекингом. На имейл пришло письмо, что типа все нормально, вот ваш номер заказа, номер трекинга и ссылка на трекинг. А ссылка не работает до сих пор (The page cannot be found и далее). Что за х?

 

Бывает такое, переживать не стоит. Я в таком случае писал в лайв-чат, после этого начинало трекаться почти сразу.

 

Качата, пробовал кто-нибудь протеин от TWINLAB?
Сейчас скидка на него на iherb
дополнительная 20% на продукцию TWINLAB.
Думал может купить. Как протеинчик. Сейчас питаюсь исключительно продукцией майпрота.

 

Прикинь мне сначала мята-шоколад ужас как не понравилась. Но к середине пакета наоборот понял что этот вкус прикольный.

 

Такая же ситуация, только уже неделю жду, до 2.10.2014 обновится трек, не переживай.

 

Совершенно верно. А то получается, что 14 порций стоят 700 руб., т.е. 50 руб. порция. А, например, ProStar whey 100% 80 порций стоят 2800, т.е. 35 рублей порция. Где выгода? Или я может чего-нибудь неправильно считаю?

 

Количество белка считайте, а не порцию.

 

А кто бцаа новые ел в банке которые,как вкусы там,какой лучше брать ,какой более годный?

 

Как правильно пить креатин и сколько? 5 грамм - это чайная ложка?