Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Спасибо)

 

народ,а кто-нить шарил Майпротеин на предмет комлексных протов? че та там одни милк протеин+изолят,а это слабо тянет на комплексный,не?)

 

Total Protein комплексный. Состав: Milk Protein Concentrate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate*, Egg White Powder.

Есть ещё Spectrum:12 Protein, из 12 видов белка.

 

Начались проблемы с дриснёй после велосипеда!? может велик без седла был?

 

Это про протеин или казеин?

 

ребят посоветуйте рабочий изотоник
хотел взять на пробу http://www.5lb.ru/catalog/isotonic/perform_drink.html
можно ли принимать их с предтренами?

 

здравствуйте, подскажите хотел прикупить D4 lab Мальтодекстрин, но терзают сомнения как его пить и с чем, и хорош ли он?

 

Это быстрый, точнее очень быстрый углевод, и применение у него соответствующее, а именно восстановление энергии после тяжелых физ нагрузок.
З.Ы. Вроде правильно сказал

 

Мальтодекстрин - быстрый сложный углевод. Это компонент гейнера. Если его купить отдельно, то только для того, чтобы смешивать с сывороточным протеином и принимать после тренировки. В другое время его лучше не принимать, т.к. велика вероятность нарабатывать с него жир.

 

Добавлю, что он вполне пойдет перед тренировкой. Часа за полтора до неё. Но лично я доверяю только производителям спортивного питания, и то не всем, понятное дело.

 

сколько примерно какао необходимо, для придания вкуса 3ёх килограммовой банки безвкусного прота?! У кого уже был опыт, а то боюсь перебарщить

 

В чём проблема каждый раз сыпать в шейкер прот и какао? Надоест вкус сможешь поменять..

 

Эка жиросжигатели типо hellfire юзал кто? Стоит взять?

 

Опыт был. Но я каждый раз добавлял уже в порцию прота. Объясню, почему:
- во-первых, разное какао имеет разную насыщенность вкуса (иногда приходилось добавлять 3 чайные ложки с верхом, а иногда и одной хватает на порцию прота);
- во-вторых, и самому бывает то понасыщенее хочется, то наоборот;
- в-третьих, какао тоже может подзаебать и тогда пьешь безвкусный или мешаешь его... ну, например, покупаешь в магазе вкусовой наполнитель.

 

ОК,спасибо) но гейнер у них конечно по-конски стоит

 

Здравствуйте до4ата, подскажите можно ли совмещать mesomorph с жиротопом hellfire? Есть ли смысл?
зыЖ пытаюсь прогнать из себя жир.
Спасибо посаны!)

 

Не желательно,если только принимать в разные дни.Т.к. например экстракт герани есть там и там,помимо остальных стимуляторов.Получается очень больная нагрузка на ЦНС.

 

Спасибо, тогда какой жиросжигатель можно использовать с mesomorph-ом, для получения лучшего эффекта в жиросжигании.

 

Я бы вообще не рекомендовал использовать предтрен с жирожигателем.ИМХО

 

Подскажете ссылки на проверенные сайты АС

 

Доброе утро. попробуй Phenadrine 2.0 или Yellow Thunder.

 

Здравствуйте, вопрос о гейнере Super Mass Gainer от dymatize.
Выпил за 40 минут 100 грамм с водой и ферментами (поджелудочная слабая) перед тренировкой ног. Думал энергии прибавит.
Сразу после принятия штырило, мутило, будто я наркоты какой схавал а не спорт пит))
Во время трени ног стало плохо, слабость, ощущение что упаду в обморок, не доделал ноги:( Минут 10 сидел на диване старался не вырубиться)
Ещё около полу часа было плохо.
Диабета нет, сахар в норме недавно проверял, но конкретно в этот момент не знаю что было с сахаром)

Вопрос, что это было, что я сделал не так? Стоит ли мне отказаться от гейнера, чем заменить?
Телосложение худощавое, читал что гейнер самое то для набора массы.

 

Гейнер причёёём ?

 

ну раньше такого не было, были более интенсивные трени ног всё ок было (я даже половину программы не успел сделать плохо стало), а ощущение обморока смахивает на высокий сахар в крови а гейнер из сахара сделан вот и решил что в нём дело

 

То есть ты выпил меньше, чем один совок? Порция там два совка (334гр).
Короче, если выпил полную дозу (два совка), то скорее всего, связано с сахаром (там в одной дозе 252 гр быстрых углей, а это ну пиздец, как много за один раз). Да и вообще, что за новая мода пить гейнер до, а не после? Или я отстал от жизни?
Если и правда выпил только 100 гр, то похоже на отравление. Ты не мерз перед приседом случайно? Озноб был?

 

хто ж пьет то гейнер за 40 минут перед треней? ты б еще покушал...

 

Мне тут знакомый рассказал, видел в зале двух молодых, так вот они по три яйца вареных в раздевалке заточили и пошли заниматься (кстати, тягу делали). На вопрос "захуя?": "ну, типа, чтобы катаболизм не наступал".

 

да многие говорят перед треней норм энергии даёт там же угли. выпил пол совка, примерно 100 грамм. не мёрз

 

А то что ты пишешь, что смахивает на высокий сахар, смахивает также и на коллапс (скорее, предколлаптичесое состояние). А он, в частности, при отравлениях. Мне многабукаф писать неохота, почитай сам признаки коллапса. Если не отравление, то у меня больше вариантов нет.
А за 40 минут - рановато (как по мне).