Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Пью эти два вкуса, нравится.

 

Чую скоро бакс до 60 доползет и придется на сабж переходить, интересно в связи с ростом курса на него цена тоже взлетит?

 

в лучшем случае 20 кг это 900 грн. аминки по акции 230 грн.

И расскажите пожалуйста что в моих словах было "ну-бского"? Типа бца и прот имеют разные назначение?

типа плохое переваривание еды.
По ФГС
дистральная дуоденопатия , дуодено - гастральный рефлюкс , эритематозная гастропатия , максимально выраженная в антральном отделе желудка.
и
гипокинетический тип сокращения желчного пузыря

ну по факту у меня тоже, более того часто бывает, что то что поем утром через минут 30 уходит
в унитаз. пф.

во-во

 

Ребят. Я запутался. Как более эффективно это все употреблять? Как вы это делаете? ... На всех сайтах по-разному. Можно ли пить бцаа и прот ВМЕСТЕ, или же бцаа за 20 мин до прота? Как с креатином?

 

Тогда блюй и иди снова ешь). Так ты сможешь растянуть желудок)

 

не стоит мешать бца с протом. через 20 мин - самое оно.

 

Хе, я когда только пошел в качалку - сразу спортпитом решил затариться на пару месяцев. Зашел на один сайт, почитал статей ... а потом вышло: Так, анабол, трибулус ? Оооо, заебца, мышца будет расти ... так, о тут еще грят протеин - возьмем прот, оооо, а это что? Креатин ? И его возьмем ... хм, а тут еще говорят про глютамин/предтренники/витамины/гейнеры/bcaa/карнитин .. Все брать короче надо ... И я охуел, когда счет вышел почти на парку тысяч уе, чтоб пару месяцев не думать что пить ... А потом я встретил проп + стан

 

в мусорку - это наиболее эффективно

 

BCAA
10гр. утром после пробуждения
10гр. до трени -10 во время- 10 гр. после
поступаю проще, варю изотоник на аптечных стероидах) на 3л. воды 20 чайных ложек сахарного песка, 50 граммов глюкозы (в порошке), 10 мл 4%-го калий хлорида, 1,5 мл 25%-го Магний сульфата, 2 грамма натрий гидрокарбоната (пищ. сода) + bcaa

Гну станки, получаю предупреждения от администрации клуба

 

Если есть возможность лучше наковырять суточную норму протеина из дневн. рациона

 

Увидел твой скрин - ужаснулся, сразу представил как твой "хлор" ставить надо ...

 

Мне нравится как работает мысль. О_о дай посмотреть? Пиздец, а как поставить? а че это вообще? Блять ты заебал, отдай. Бабушка морс передала


Химики, епта)

 

ТС, вот честно, я не хочу ни к чему тебя склонить ... Но, тут, как мой гуру учитель линуха сказал: "Это как собирать выбитые зубы - сломанными руками". Мой опыт ничто, но конкретно для меня, я из спортпита чувствую только - лкаринитин, и то, от дозировки свыше 3-5 грамм. Я пробовал разные фигни, спортпит - возможно и работает, но будет не тот результат, как Катлер на этикетке, скорее всего - не будет ничего, кроме денег на ветер. Лучше попробуй уже проп, хотя бы. Все неудачные истории употребления ААС, связанны с отсутствием мозга или предрасположенностью. Я уже сижу на относительно "тяжелых" стероидах - и нихера, а кого-то от метана соло 10 мг в день - гино вылазит. Если ты реально хочешь бб - жри и коли химию. Хотя, протеины, креатины, бцаа- та же химия. Я сначала тоже думал - ОООО, стероиды, бля, щя суперменом буду, 20 кг за курс, хуй там.

 

Сам ты химег, до грамма теста в неделю несчитаетсо

 

Как не будет результата? На банке нарисовано, не ебет. Так и передай этим скотам, зайду показаться на следующей неделе )

 

всаа с протом нет смысла пить. Если ты прота пьешь много, но вообще всаа не нужны, возможно, итак из прота их будет навалом. Креатин вообще не важно когда есть, лучше не на ночь, потому как у некоторых может вызывать возбуждающий эффект, и лучше с протеином или углеводами - так больше всосется в кровь. Меньше 5 гр. и больше 10 гр. не имеет смысла пить.
Прот - это необходимые аминки. Но их состав в каком то одном проте не сильно разнообразен. Так что кроме прота, должно быть много других источников белка, причем разнообразных (только яйца или только курогрудь - не верно).

 

так это ж заебись...

 

Наткнулся на всякие БАДы для повышения тестостерона, типа Dymatize Trib-650 сдается мне, что это все полная хуйня, или , все-таки, реально эти добавки на натуральных травах и прочих компонентах повышают тесто?

 

если свой тест занижен, то трибулус повышает тест. но не у всех и не любой.

 

Трибулус повышает уровень LH-гормона, это зафиксировано в экспериментах. Теоретически, повышение уровня этого гормона должно приводить к повышению уровня тестостерона. Но, насколько я знаю, исследований, подтверждающих это (т.е. то, что трибулус приводит к повышению именно тестостерона), нет. Не говоря уже о том, что не всякое повышение не всякого вида тестостерона приводит к статистически достоверному увеличению мышечной массы.

 

я имелл ввиду эффект общего возбуждения, тонизирующий, а не эрекцию. По вопросам последней - к девушкам

 

Короче ясно, даже не стоит пробовать.

 

В теории ВСАА никак не должны влиять на ЖКТ. Наоборот, если есть проблемы с перевариванием белка (напр., пониженная кислотность, при которой слабоактивен пепсин или проблемы с поджелудочной железой при которых нарушается основное расщепление белка), то ВСАА, являющиеся аминокислотами в свободной форме, усвоятся лучше и быстрее, минуя стадию расщепления белка. Конечной фазой переваривания белка является его расщепление до одиночных аминокислот (именно они и всасываются в конечном счете в кровь). Принимая ВСАА, ты почти гарантированно получишь в крови эти три аминокислоты, даже при проблемах с пищеварением (не всех, конечно).
На практике, люди жалуются на боли в желудке (не путай с болями в кишечнике) после приема ВСАА. Особенно много нареканий на BSN. Я пока не разобрался, из-за чего так происходит. То есть, есть предположение, что ВСАА (или входящие туда добавки) раздражают слизистую желудка, что особенно актуально для гастритиков, но не уверен...

 

Практически никто не жалуется на "что то не так с животом" при приеме чистых всаа. У всех (кого я знаю) оно было после всса с очаровательным вкусом апельсина или клубники, которые вкусно пахнут, красивого цвета и размешиваются как сахар. Думаю, что связано это как раз с добавками вкусовыми и заставляющими всаа быстренько растворяться.
Так что или таблетки, или чистый порошок терпеть

 

Спасибо за развёрнутый ответ. Напишу сюда после употребления (недельки так две) "чистых" бца.

 

А меня аж воротит от них! Сейчас вишню допиваю через силу!

 

Посоветуйте, что можно взять вместо мезоморфа, перестал тыркать, склоняюсь к cannibal ferox