Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Когда в конце того года - буржуи покупали каены, надо было спортпитом тариться.
А сейчас жаба душит, тлен, печаль...

 

Да еще интересный вопрос, лейцин переплавляется в HMB??? А то я парился с этим hmb думал че его нигде нету а тут оказывается это производная лейцина...

 

Жрать еду и ебашить железо, зачем над подобным запариваться..

 

Попробуй 3

 

А где их взять то?)

 

в предтренах. Хотя на заграничных сайтах и чистые вроде есть

 

да! Но момент упущен и сегодня вы выпью последнюю порцию прота.....все тлен!

 

а какой посоветуете?

 

На баночке состав написан,читай и выбирай какой больше подходит.

 

а что в составе то быть должно???

 

кофеин. герань) только вообще это всё вредно чуток

 

спасибо за ответ.а все таки что бы Вы посоветовали?

 

так стоит брать?

 

На сайте в инструкции на креатин написано что одна порция 10 грамм, это действительно так, или всё же можно пить и по 5?

 

Здарова мужики, хочу поднять вес и силовые)
Раньше весил 70 кг (+-4), потом начал заниматься боксом, скинул до 59-60.
Сейчас хочу обратно поднять вес, но раньше был толстенький (рост 168 где то).
Посоветуйте что делать? Бокс кидать не буду, буду совмещать зал+бокс, но не знаю как это сделать и вообще я чайник ебаный в этих делах (качалка).
Весь хочу поднять опять до 67-75 кг.
Вообще как идея была тупо курсануть, вообщем в душе не епу чё делать.
Помогите)

 

Пей по 10, хули так мало

 

Жрать пробовал ?

 

Возьми пакет, попробуй. Вкус конечно не Syntha-6, но пить можно, белка на порцию (два черпака) 35 грамм.

 

В чём отличия трибулусов, кто-нибудь знает? По цене 120 штук дешевле 90. Я заметил только одно отличие - в упаковке, где 120 шт не написано содержание сапонина.
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Sport...w Foods, Sport, Tribulus&rc=174&sr=null&ic=15
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Sport...ow Foods, Sport, Tribulus&rc=174&sr=null&ic=1

 

Всем привет.Вообщем делал заказ на supplementcentral ,после месяца ожидания посылки заказ аннулировали.На вопрос почему,дали вот такой ответ.Может кто объяснить что это значит?
Information for Transaction ID: VPEFB8B0C6FA

Information for Paypal Transaction ID:

Transaction Result Details

Transaction ID:

VPEFB8B0C6FA

Result Code:

0

PayPal Transaction ID:


Timestamp:

Jan 12, 2015 10:00:51 AM

Response Message:

Approved

Transaction Type:

Void

Authorization Code:

Tender Type:

Visa

AVS Street Match:

Credit Card Number:

5507

AVS Zip Match :

Credit Card Expiration:

06 / 2017

International AVS Indicator:

Amount:

80.89 USD

Card Security Code Match:

Tax Amount:

0.00 USD

ABA #:

Shipping/Freight Amount:

0.00 USD

Cust Ref #:

Duty Amount:

0.00 USD

Recurring:

No

Original Amount:

80.89 USD

Payment Advice Code:
What's this ?

Original Transaction ID:

VREFB896E64C


Supplier Reference #:

391732


Comment 1:

Order #391732


Billing Information

Shipping Information

Billing Address:

Anton+Nemykin Nemykin
Almaty, Almaty+City
KZ

Shipping Address:

Email:

Additional Information

Client IP Address:

173.0.81.65

Merchant:

supplement

Client Type:

J

User:

supplement

Client Version:

4.3.2



Transaction State:

0



Duration:

0.00








Transaction History

Transaction ID

Timestamp

Transaction Type

Amount

Result

Details

VREFB896E64C

Dec 15, 2014 04:25:28 AM

Authorization

80.89 USD

0

Details

VPEFB8B0C6FA

Jan 12, 2015 10:00:51 AM

Void

80.89 USD

0

--

 

Все зависит от того, какой у тебя режим жизни, тренировочный режим и сколько тебе лет. Необходимо подгадывать силовые тренировки так, чтобы кач ног не был перед днем вольных боев (потому что после кача ног о-очень сильно теряется подвижность). Так же нужно выбрать приоритет: кач или бокс. Лучше, конечно, бокс, потому как, если в качалке ты не прогрессируешь (или даже деградируешь), то и фиг бы с ним. А если тоже происходит в боксе, то голова твоя очень скоро не выдержит психологической нагрузки от пропущенных ударов (а их количество будет все увеличиваться - соперники-то прогрессируют).
Многие мечтают совмещать, но по факту, это сделать практически не возможно. Подкачка - да, но серьезный набор массы - очень врят ли. Хотя ты, конечно, маловато весишь для своего роста...
Залезь на стилфактор.ру там есть раздел "Боевые искусства". Там, конечно, снобы в основном пишут, но кое-что почерпнуть можно.
А так, из опыта, могу сказать, что у большинства получается кач только два раза в неделю.
Примерно так:
-каждый день скакалка (10-30 мин) и раскидка рук (10-30мин);
-три-четыре раза в неделю бег;
-три раза в неделю бокс;
-два раза в неделю работа на лапах;
-два раза в неделю - кач.
Это, примерно, до уровня КМС.
А вообще, лучше не качаться в классическом понимании вообще. А делать все упражнения в стиле ударно-взрывной нагрузки (плиометрика - изначально методика профессора Верхошанского) или (и) в стиле кроссфит. Плюс, есть упражнения, в которых необходимо делать упор, например, плечевой пояс, пресс, шея.
З.ы. Вообще, это все не по теме спортпита. Есть раздел "Общий (спорт)".

 

Они одинаковые. Просто 120 таблеток идет в категории "Распродажа" (посмотри в левом верхнем углу).

 

Кто-нибудь сталкивался с тем что нет скупа в гейнере? покупаю у себя в городе, на сайте указан продавец в моем городе

 

Спасибо за советы.
Бегаю 3-5 раз в неделю, тренировки как раз 3 в неделю (вт. чт. сб - круговая)
Подкачка после каждой тренировки, но всё равно чего то не хватает, все не поднимается просто, думаю из за большого кардио на боксе, да и к тому же бегаю.
Товарищ сейчас сел на курс и сделал себе такое расписание, 3-4 раза кач, и 1-2 раза бокс, тобишь 5-6 тренировок.
Вот и я думаю сделать так же, просто на время уклон в кач чтоб вес набрать.
Кстати лет мне 19, по виду не скажешь что я вешу 59-60, на вид выглядит где то 61-63.

 

Сиди тред кури,страницу лень листануть блять.

 

Кто-нибудь заказывал продукцию PureProtein в мск на этом сайте http://pprotein.com ? Сделал два дня назад заказ, оплатил сразу картой и тишина, телефон отключен, на почту не отвечают

 

Точно, спасибо, забыл что его еще черпаком называют

 

Привет всем. Пришло время очередного похода в магаз спортпита , а так как в стране ебейший кризис , я присмотрелся к pureprotein. До этого пил их гейнер , кстати очень даже не плохой и мой братюня пил их прот ( также сказал что очень неплохой). Стоит ли брать их ВСАА и глютамин? Заранее спасибо

 

Забей на все эти порошки, жри грудки

 

было бы все так просто.... дело в том что я учусь в кадетской школе ( дома сцуко бываю раза два в месяц) и нормы хавчика для растущего организма маловаты, поэтому возим с собой еду и протеинки