Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

одно могу сказать: по вкусу атечч вэй шоколад - божественен
ну а по составу, там да же прочитав этикетку понятно почему такой дешевый, не говоря уж об исследованиях (если это еще и не фейк конечно)

 

если они наебуют где то по анализам, значит и везде наебывают. мешок сахара хочешь купить? ок иди покупай

 

Понял вас. Тогда вытекающий вопрос - хороший, ПРОВЕРЕННЫЙ, бюджетный гейнер? Импосибл? Про тему купи жрачки не надо отписываться, я таскаю чертов контейнер каждый день, хотел еще добавить гейнер в рацион в качестве помощи по каллориям.

 

с майпрота закажи) молотую овсянку например)

 

Ну не знаю, ну можно купить булочки 8 злаков и с собой брать, а после трени заточить с протеином. И то полезнее будет чем сахар в гейнере покупать

 

Такой только своими руками. "Шахтёрский гейнер" - полезнее и дешевле не найдёшь, рецепт от ironmine: http://www.ironmine.narod.ru/articles/gainer/gainer.htm

 

Хороший рецепт.
Добавлю, что если нужен "быстрый" гейнер, то можно использовать хлопья которые не требуют варки (производители обычно указывают это на упаковке).

 

подскажите,а соевый протеин от пьюр нормальный?

 

Начнем с того, что соевый протеин в принципе не нормальный. В нем не весь спектр незаменимых аминокислот необходимых организму.
Но если уж так хочется сои попробовать или с экономить, то лучше этот заказать пока доставка бесплатная по коду vk1000:
http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/soy-protein-isolate/10529701.html

 

ПРивет всем,знает кто нибудь нормальный сайт фармы или дилера чтобы без кидалова и пустышек,клён заказать надо

 

а какой тогда посоветуете?

 

Ты ошибаешься. Вот аминокислотный профиль соевого белка (на примере Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy, Powder, 908 g) и вторая колонка - идеальный аминокислотный профиль, рекомендуемый для потребления человеком:

Essential Amino Acids Iso-Rich Soy mg/g protein vs. FAO/WHO suggested for Adults mg/g protein:

Histidine 28 / 19
Isoleucine 49 / 28
Leucine 80 / 66
Lysine 65 / 58
Methionine + Cystine 26 / 25
Phenylalanine + Tyrosine 87 / 63
Threonine 45 / 34
Tryptophan 13 / 11
Valine 50 / 35

Как видишь, все незаменимые аминокислоты присутствуют.

 

Признаю, был не прав.
Всегда к сое относился с неприязнью, но теперь пересмотрю свое отношение.
Единственное, что в нем нужно учитывать, что соевый протеин долго усваивается и не подходит к употреблению сразу после тренировки.

 

У меня есть Гейнер, Сывороточный Протеин, БЦАА + на днях хочу купить Омега3 и Криатин. Вопрос В каком порядке лучше все это принимать, и не повредит ли мне печень или почки? Жду ваших советов! Зарание Спасибо!)

 

По килограмму протеина в день однозначно повредит.
А вот если 100 грамм, к белковому итак рациону прота добавишь, деля на 3 части в день скажем хуже не будет.
А бцца прибереги на тот момент, когда протеин закончится.

 

У меня есть Гейнер, Сывороточный Протеин, БЦАА + на днях хочу купить Омега3 и Криатин. Вопрос В каком порядке лучше все это принимать, и не повредит ли мне печень или почки? Жду ваших советов! Зарание Спасибо!)

 

Я думал пить Генер + криатин перед тренеровкой, а Сыворотку после тренеровки, и бцаа на ноч....есть ли в етом смысл? Хочу набрать пару КГ)

 

Чот дохера ты накупил.
Если ты натурал то похеру когда и что пить. Мышцы тоннами не наростают после тренировки сразу. Тоесть обильное белковое питание в последующие дни после тренировки + спортпит. И нахуй этот креатин, нахуй бцца. Хотя креатин оставить можно + из сыворотки 3 приема белка в день к еде будет овердохуя.

 

) Мне просто очень тежело набрать массу ((....Что я только не пробовал, ем как "Больной " по 5-6 раз, включаю и белки и углеводы.....Щас застрял на 74- 76 кг...И не могу планку поднять. Вот и решил комплекс такой попробовать принять. Надеюсь печень не откажет

 

На спортпит то особо не уповай) Это как подспорье к рациону....Ну и найди тренера чтоб адекватную программу составил с упором на базу. Там и наберешь. А дальше как говориться- будем посмотреть)

 

Где дешевый бцаа можно купить грамм 500

 

Подскажите,на зарубежных сайтах есть аналог нашего Магний В6 ?

 

Pure Protein... кому интересно... сделали полный анализ. Ща пуканы начнет рвать у населения. http://masterskaya-sporta.ru/blog-i-stati/blog/1067/ Хотя за такие деньги вроде и ничего.

 

Это реальный шанс наконец сдать на реальную экспертизу MyProtein, которым питается половина форума. Там уже в комментах в группе вк предложили и его сдать на анализ, поддержите кому интересно.

 

Поддерживаю. Давайте, дочата, сплотимся и надавим на них. Пусть поймут всю тяжесть надежд, возложенных на них. Отпишитесь все в комментах вконтакте или на их сайте с просьбой разобраться с MyProtein. И не "когда-то" и в непонятном будущем - пусть скажут, что это будет сразу после теста ON, который они сейчас ведут.

 

Они уже его провели, сразу с бцаа от атеч, пьюром, и HardBody Super Whey. И вроде в комментах вскользь упоминали что там всё как положено. Ну, скоро увидим.

Просто выкладывают анализы раз в неделю по продукту, для поддержания интереса. Стоит признать, им это удаётся, до этого ни разу не встречал наших лабораторных исследований спортпита с таким подробным анализом состава.

 

Доброго времени суток, ситуация такая: был перерыв в тренировках, и я сбросил вес, а вместе с ним и мышцы, порядочно так, сейчас опять начинаю ходить в зал. Пытаюсь понять, что мне нужно, гейнер или протеин? Пошел в 5лб за гейнером up ur mass, а мне продавец сказал, что он вообще соевый и для мужиков плохой(а отзывов на него много хороших) как так? Я специально хотел гейнер без мальтодекстрина, но уже сомневаюсь. Как я понял, если я питаюсь не очень класссно, то нужно тупо брать гейнер и не мучаться, или все таки стоит взять протеин и стараться побольше есть?

 

Скажите, а CLA реально рабочая добавка или же это больше маркетинг, типа эль карнитина?
Просто, уж очень чудотворные свойства у нее заявлены: сжигание подкожного жира и прирост сухой мышечной массы

 

Карнитин - не маркетинговый ход. А очень даже помогает при длительных аэробных нагрузках.
CLA пропил один раз - ничего не почувствовал (да и не ожидал). Наверное, какая-то польза для здоровья есть, но прочувствовать возможно, только если этого вещества не хватает.