Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

4 недельки. прироста ни какого нету. походу жру мало

 

ну вот ты уже подозреваешь косяки в питании...
что ставишь? сколько ешь ккал?

 

нандролон 300. не считаю блин. но мало ем, по сравнению с предыдущим курсом. времени блин мало.

 

вот ты и ответил))

 

хаха)зачем задавал вопрос?))))спасибо)

 

всем привет. Пару недель начал курс суст+метан+стан+инс. Прет хорошо. Но есть одно но, началась боль в голове во время тренировок . У кого то была подобная проблема?

 

Анализы какие нибудь сдавались?

 

давление херачит

 

Бывает, иногда даже из носа кровь идет, давление фигачит.

 

напишите в ЛС проверенных дилов для украины

 

@Rednarok ;)

 

Приветствую всех!
Трен ацетат вообще разумно на массу брать? С чем в связке лучше? С пропионатом?

 

День добрый! Парни такой вопрос... Прихожу в зал на и приседаниях становится хуево! Я вообще понять не могу Че за херня... Бесит дико. Было такое же состояние до этого думал может из за того что невыспался плотно покушал или еще чего а оказывается нет. Это повторяется уже систематически! Проявляется плохое состояние тем что жутко бросает в пот! Потею везде руки ноги вообще весь и сильно. Мутнеет в глазах подташнивает!

 

И вот еще что так как были в прошлом проблемы со спиной приседаю я с детским весом. Сам вешу 85 присед70 на 12 раз

 

проблемы со спиной - не усугубляй!
делай жим ногами.
ну и чтобы не тошнило, делай больше вес и меньше повторов

 

ОК спасибо. Так и поступлю!

 

На курсе?

 

Вот к стати в точку! Делаю на 8 повторов-все ок. Делаю на 15-16 повторов меньший вес- и все выше описанные симптомы! Тошнота, пот, мондраж какой то, что вот прям щас сдохнешь!!!

 

У меня типо того же.

Присед делаю в конце тренировки, чтобы не портить всю тренировку, а сразу после идти в душ прохладный.
Еще не плохо помогает, занять отдых между подходами активностью какой-то, у меня отдых минута-полторы, бью мешок в паузах, заметно легче

А вообще, на приседе свет клином не сошёлся, жми ногами(если ты не лифтер конечно (хотя с такими проблемами в лифтинге делать нехуй))

 

Дня доброго всем!
Нифига не пойму, 6я неделя тесто+дека. (анастразол и берголак по анализам тоже добавлены). Масса стоит на месте. Мышцы нехило подросли.

Но почему масса-то на одном уровне стоит?! Мало деки? Просто именно массонаборный курс хотел.

 

значит - рекомпозиция.
пиздато же, радоваться надо

 

Бля, тоесть ты добавил в мышечных обьемах, но это не то что ты хотел, ты планировал именно цифру на весах увеличить, я тебя правильно понял?
Тогда отменяй ИА и ИП, подключайте пельмени с майонезом раза 3 в день, между приемами пищи

 

цифры на весах - магическая весчь)
они даже меня, опытного, гипнотизируют)))

 

Надеюсь, с бутылкой воды взвешиваешься??

 

сколько чего?

 

Да чёт странно для меня, объёмы выросли, весы стоят. Как понял, можно не париться.

400 теста в неделю и 200 деки (брал "напопробовать", первый раз с декой)

 

Разумно то оно разумно, только тогда и курс не особо длинный, т.к. думаю запаришься ты дырки ставить каждый день.
Если план залезть "на массу" то имхо лучше сделать курс на длинных эфирах недель на 12 и тогда уж брать трен энку.
Тест+трен+окси как вариант "на массу"

 

Хочется первый треновый опыт покороче сделать и на коротких эфирах
Трен ацетат+тест проп (+ может быть метан?) недель на 6 - норм?

Трен ацетат 100 через день можно ставить? или 50 каждый день?

 

6 недель хз, я бы делал на 8.
100 теста + 100 трена. Если есть желание/возможность - ставь по 50 теста и трена каждый день. Из оралок - метан либо окси. Окси имхо повеселее пойдет)

 

а я бы советовал для первого знакомства как раз трен энку.
легче переносится, чем ацетат, и качели не будут такие сильные