Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

придецца забыть о приседаниях ;)

иди в ветку https://do4a.com/threads/Оксандролон-для-Женщин.4285/
и получи пиздюлей от дяди Юры за такие бешеные дозы

 

@Julet

 

а шо, Жулька - спец по геморрою?)))))

 

атож

 

Гемморой реально от больших весов, а Оксана тут не имеет значения. Дозировка для первого курса охренеть какая. Повторы снизить, для набора. Голова болит.. А не перетрен ли милая поймала?
На выходе Оксан ещё работать будет, но вопрос- какой период ты занималась до курса? Или сразу в зал пошла и на курс?

 

Спасибо за ответ! Попробую сделать веса меньше, а повторений больше. Но по себе заметила, что мышцы растут только когда вес на пределе и от 6 до 10 повторений, а не когда 12-15 повторений с меньшим весом.
Наверное, перетрен всё-таки. Отдохну несколько дней.
В зал хожу 10 лет.
По геморрою Валерона посмотрела, попробую по его рекомендации полечиться, обычные свои средства не помогают.

 

Повторы не надо увеличивать. Если вы работаете на набор мышечной массы, то тут тренировки типа фулбоди идут. Многоповторки это уже после, на сушку.
Отдохните и гемморой подлечите...
А вы анализы сдавали до начала курса? И после курса не мешало бы. И с циклом все в порядке?

 

Сдавала, все анализы в норме, цикл как обычно, уже два раза были месячные.
У меня фулбоди практически и получается: около 45 минут качаю определённую мышечную группу, потом ещё столько же или акробатика или workout на турнике или кольцах. И растяжка полчаса. Один выходной в неделю, в этот день я прыгаю на батуте час - хорошее кардио, интересно и весело (сальтухи, сложные элементы).
Большое спасибо за советы!

 

Ну вот он и перетрен))) нельзя так тренить интенсивно, до добра не доведёт
Организму нужно восстанавливаться успевать

 

Подскажите, как часто ставить надролон фенил?

 

Через 1-2 дня.

 

А если раз в 3 дня

 

В идеале так же как и тестостерон пропионат - через день. Ровный фон и никаких скачек

 

где туринабол заказать фирмы бритиш дракон?

 

не бери этот ужас

 

в смысле, ты про метилтестостерон от подвала дяди Васи?))))))

 

Слишком большой разрыв получается, эфир короткий.

 

как чуть чуть увеличить рост(вертикальный) в 21?

 

Почитай про иследования гормона роста.

 

ИМХО в 21 год о прибавке в росте можно уже позабыть

 

8 месяцев по 10 ед в день ГР и чувак подростет. Правда сразу оговорюсь. Очень высока вероятность, что подростет еще что либо...причем под "что либо" может оказаться все, начиная от отдельно взятого ограна, заканчивая какой либо частью тела.

 

И стоит пара лишних миллиметров этих рисков.
Миллиметров, имхо потому, что, если уж рост в длину прям так и пойдет - то явно не на сантиметры

 

то всё таки шанс есть или лучше позабыть об этом?
и собственно это укрепит кости(толщину костей) или нет

я читал опять же здесь девушка типо с пептидов в 22 на 5 см подрастала но опять неизвестно ложь или нет и парень в 19 на 4-5 см за месяц гормошки

 

Я же посоветовал тебе почитать официальные иследования гормона роста на людях.

 

На сайте доколена.ру тоже много отзывов что подросло что-то.
Ищи оф. Исследования, тебе правильно сказали

 

Приветствую тех, кто помнит.
Вопрос собственно таков: куда сухарь делся, а то сайтец работает, но витаминок на нем - нет.
А они вдруг нужны стали

 

Дилеров и их работу не обсуждаем

Есть профильные ресурсы сейчас, смотри/ищи там.

 

Привет, пацаны! Подскажите, какой лучше курс взять на сушку... проп + маст или проп + винстрол ( так же есть клен в наличии)? P.S Сейчас заканчиваю курс трен +проп+турик, жира процентов 13 - 15 на данный момент! Так же рассматриваю вариант с подключение оксандролона, первый курс был сушки проп + станза, а вот с другими препами дела не имел... Кто что посоветует?

 

Друг, оба варианта предложенные тобой подойдут для сушки. Для того чтобы подсохнуть исключи из рациона быстрые угли и насыщенные жирные кислоты.

 

Просто не уверен, что маст даст хороший толк если больше 12% жира) А винст ударит по суставам, буду работать с большими весами... и стоит ли вообще клен подключать, изначально брал его для пкт! В общем, кг 8-9 надо скидывать и догонять 8% где-то!