Первый курс

а не мог бы скинуть более развернутый ответ на эту тему,вроде видел где то ты писал,хочу сохранить себе )

 

Да вроде не писал)) мнение составил исходя из исследований нарывших на спортсвики (они там ссылаются на них, когда говорят, что клен анаболик). Мне кажется, там ребята не верно трактуют. Препятствие атрофии и ускорение роста, как бе не одно и тоже надо у Сашана спросить подробнее

 

я не уверен что ты мышцы набираешь)

 

сколько же ты тогда за год кг набираешь=)))

 

Пацаны посоветуйте пожалуйста мне 22 рост 170 вес 65 жира мало хочу пройти первый курс чем в каких дозах и какой продолжительностью??? О химии незнаю ничего посоветуйте пожалуйста

 

Ну набираешь ты за 9 недель 7 кг жира. А на курсе наберёшь 5 кг жира + возможно 2кг. мяса и наёбнешь к гормоналку.
Как тебе такое размышление?

 

если нихира не знаешь то делать тебе здесь нечего. 65 кг веса... я плакал

 

не ну просо я так прикинул =) математически

 

ну через пару лет колмана догонит(форма лучших лет 2003-2005 годы)

 

и главное без химии=))

 

Ну когда то с чего то нужно начинать

 

а кто сказал что ронька химик?))

 

так на одном творожке же=)

 

ну для начала,скажи хотяб чтоб я понял силовые,сколько времени занимаешься...

 

и тогда нет смысла тебе сюда идти,химия это идеальный трениг,питание,cон и так далее.

 

Пол года занимаюсь пью Гейнер,прот,креатин,всаа

 

да даже за параочку переиодов это получается ты прибавил 16-20 кг... эт раз... остольное время ты прибавил ну допустим еще кг 15.. и того до 40 кг за год выходит так

 

А какой смысл набирать в натурашку за 9 недель столько КГ? чтобы превратиться в свиню и испортить обмен веществ? Вообще не понял смысла рассуждений, ты чего хочешь отсюда черпнуть?

 

силовые назови...
жим лежа
тяга
приседания

 

ну хоть что то,я тут в никах потерялся и не у того спрашиваю что нужно))

 

а кстати на курсе допустим соле мет. связочки маленько подлечатся??? или нет?

 

Я меньше тебя! И не разу не курсил, но это пиздец, в такие моменты понимаешь почему запрещены стероиды в нашей стране. Тут даже дело не в 65 кг.

 

сказать не могу,так как ни сталкивался с этим,вроде как легче

 

Да при том, что мышечной массы более чем 1.2 кг. за 9 недель не прибавить, соблюдая идеальные условия, сна, питания и тренировок. Который тут 90% не могут по определенным причинам соблюдать.
Вот и думаю при чем.

 

ну дай ты ему стеройды,результата не будит.

 

я даже не увидил слово пол года,через года 2 приходи сюда.

 

как говорится узнаем узнаем=))) просто знаю одно что у меня организм хорошо откликается на набор массы все всегда в ахуе как я так=) еще не разу не курсил а все гворят что химик=(

 

А откуда такая информация?