Первый курс

как хочешь

 

Это уже потом.... может быть.........

 

Пардонте, не знали

 

имхо делай силовые, главное диета и ААС

 

В следующий раз будь внимательней пожалуйста, а то наслушаемся тут твоих советов и вместо сушки - херак + 10 кг сухой ММ.......

 

Ну подумаешь, спишем на издержки производства

 

А рубашку новую купишь если в старую уже не поместится тушка??

 

Вот специально старую одежду не выкидываю и ту, что сейчас большая мне, и ту, что маленькая...
С этими телесными метаморфозами никогда не знаешь какой размер одеть))

 

И еще вопрос, ребят: какой посоветуете лучше турик брать?
Turinabolos Pharmacomlabs или
Turinover Vermodje Moldova ??
Я читал, вроде 2 лучше? что скажите?

 

о боже

 

что? если не эти то какие?

 

бери любой
ну что за тупизм? на форуме даже ветка есть туринабол

 

Все нормально
Оба хорошие, если не фейк.

 

Ну он явно не на турике

 

а ещё можно пешком ходить в быстром темпе, в спину совсем мало мало отдаёт, как альтернатива бегу
Всем привет! :)
а супер сеты, дроп сеты - полностью поддерживаю!

 

Здарова качата) Может кто подскажет и имел дела с такой байдой метандиенон байер???
Интересует как по качеству?? эффективность? может кто уже принимал??

 

до 25 лет тут никто не курсит и мы натуралы

 

братухе не мне)

 

тут каждому второму братухе

 

так ты толком натурал скажешь как он?? или будешь ветер тут гонять?

 

пробуй, о результатах поведуешь)
по гуглил это такой нонейм

 

Приветствую всех, ребят немного не в тему, но в другой теме молчание. Очень волнуют вопросы:
1. Очень хотелось бы узнать - нужна ли периодизация нагрузок на курсе (лёгкая-тяжёлая недели)? Или нужно лупить веса пока можешь увеличивать вес?
2. Так же в каком диапазоне повторений необходимо тренироваться (слышал, что нужен пампинг (многоповторные сеты)?
Заранее благодарю за ответы!

 

1..нет,веса расти
2.если возникают такие вопросы,для вас пока только силовой тренинг

 

Такой вопрос, как правильно закидывать станзу да и вообще все оральные АС.
Просто одни говорят до еды, другие после.
И если например 50мг. станзы в день, то это 2 раза по 25 или сразу весь вес закидывать в 1 подход?

 

Такой вопрос: можно ли продолжать нормально набирать в натураху после первого курса?
Курс был турик по 40 на 6 недель. Далее курсить особого желания не имею.

В массе: весил после курса 88, потом за месяц откатил до 85. сейчас опять 88 (прошло ~ 2месяца)

Силовые за 2 месяца не подросли.. (

Визуально примерно то же самое, что и после курса.
Прошу ответить знающих людей) Заранее благодарен

 

За 15 мин до еды...если изжога то после.

 

После такого, как у тебя - можно набирать и в натураху, здесь главное питание, углеводы.

 

50 мг это обычно 5 таблеток по 10мг. Можешь делить на 2 приема, можешь на 3. Но точно не за один прием.