Первый курс

Хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитина оказывают эффект не больший, чем плацебо. И тот, по уверению производителя, наступает не ранее, чем через полгода систематического применения этих БАДов. От себя могу сказать, что незначительно снять симптомы заболевания и поскорее вылечиться может помочь Алфлутоп. А ещё лучше в комбинации с ГР :)

 

Это понятно,а аптечный какой нормлаьный?

 

Похеру, все равно толку мало

 

Да я не форсирую веса,делаю все исключительно медленно,чтобы снизить риск травм. Ну лучше начать,чем вообще ничего не предпринимать.

 

у меня такое ощущение это стан а не турик
хоть убей
не мог он так убить.

 

Нормальным в твоём случае будет снижение нагрузок/их полное исключение и растирание всевозможными мазями от воспалений, компрессы из димексида и прочее.

 

Да он не то,что бы убил) Просто начал чувствовать,как "ноет" время от времени. Сегодня после жима локти не много.

 

Может ты просто перебздел раньше времени))

 

Не совсем понял тебя)

 

может ничего не болит) а просто в голове у тебя накруты скажем так?))

 

Я буду рад,если это так) Посмотрим,что завтра с утра будет)

 

силовые выросли, суставы не готовы, я говорил, что в первый день курса пить их надо, вот тебе результат.
Аптечные хорошо, но там дозировки пиздец детские, для пожилых людей.
я взял себе пока такой - http://www.5lb.ru/catalog/joint/glucosam_chonr_msm_90t_un.html

 

Еще как вариант хондролон в уколах... Тренер советовал по-моему через день ставить, курс 25-30 инъекций.

 

Да у него там сустав чуть ноет, а вы ему скоро трепанацию черепа назначите и лоботомию))

 

у меня тоже чуть ныл, знал бы ты как я охуеваю щас...
так охуеваю, что курс через неделю начну с нанфенилом.
можешь поверить из чуть-чуть ТАКАЯ хуйня выросла....

 

какой ты невезучий

 

У меня случилась неприятность... заболело колено, отприседался я на месяц минимум... и это в начале курса бля...
Даже в полусогнутом состоянии без никакой нагрузки немного побудет, разгибать больно...
Гребаные юношеские травмы... в отрочестве в скалистой местности умудрился упасть так, что меня тащили на себе до ближайшего медпункта.
Привет всем!!!)

 

на четырёх ногах приседать легче, хитрый пёс!

Привет!

 

привет всем)

 

На самом деле грустно все... мне реально больно даже вставать со стула...
В зале нет платформы для жима...

 

а гакк?а не от него ток хуже..

 

Медведь, зал на работе, в нем дофига чего нет... Штанга и гантели вот все мое)))

 

Со 2ой недели курса? Или со 2ой недели ПКТ? Я просто нигде не видел, что бы Трибулис на курсе пили.

 

пкт...

 

Благодарю за ответы=)

 

караю за тупость)

 

Не ставь этот смайл)) Тебе не идет, когда я на него смотрю, то ты становишься похож на няшного анимешного мишку)))