Первый курс

нихуя завышенно чуть.

 

сейчас померял 127 на 78

 

к врачу иди
и анализы сдай
ты пкт начал?

 

Я снова тут. Достал уже, наверное.
На спортсвики написано, что при продолжительности курса более, чем 8 недель, нужно включать гонадотропин. Лол или же?

 

блять
засунь его в жопу
этот спорт вики

 

Здравствуйте, ребят подскажите... что лучше взять на сушку (только соло, т.к. первый курс). Мастерон или винстрол и почему? Благодарю за внимание

 

ни мастерон и не винстрол не юзается соло.
на 1 курс хватит турика соло по 40 мг на 7 недель
на пкт кломид.

 

Так он вроде на массу, а не на сушку...или я не прав, + у него высокая токсичность на печень (инфа от спорт вики :D)

 

от любой оралки токсичность есть
на 1 курс самое оно
при диете нормально еще подсушить немного

 

Благодарю, турик юзать каждый день по 40 мг, когда включать кломид, как только 7 недель пройдет? и как принимать кломид? стоит ли на курсе пропивать карсил, дабы снизить токсичность на печень?

 

на курсе можно ток желчегонное.
кломид через день после последний табы турика
дозы
-15*50/15*25
со 2 недели пкт трибулис и витамины и тд

отдых между курсами 3-5 мес

 

Что посоветуешь на курсе для снижения токсичности на печень?
Кломид понял как принимать, а турик, каждый день или через день?

 

каждый день..... это оралка
4 таблетки... в день......
да ничего с печенью не будит
хочешь пей холосас.

 

Я сейчас клен юзаю, можно ли клен с туриком комбинировать?

 

бля...
иди отсюда.

 

Та я нуб, просвети :D

 

читай ветку.
и форум.

 

а смайл так не считает :)

 

вини полюбому нельзя соло
а мастерон это 50 х 50

 

мастерон вроде как мягкая версия стана инъекционного, но я бы не смотря на мягкость тоже бы не стал без теста ставить

 

Закончил вчера первый курс метандиенон соло 30мг в день на 7 недель. На 3 недели эстрадиол был в реф.значениях на верхней границе. На курсе принимался тыквеол(2-3капсулы в день после приема пищи), кардиоаспирин(100мг в день на ночь). Анастрозол не пил(давление в норме, отеков не было, и по лесенке поднимался без проблем:))вес тела+6кг, рабочие веса+10-20кг! На радостях в понедельник 24февраля начинаю ПКТ(кломифена цитрат и сопутствующие травки и витаминки)... Спасибо Берету, Сашану, Пуху, Лансу и всем СТОЯЩИМ людям за то, что вы есть!

 

ну что теперь только удержать все) и нормально тренить пкт.

 

Конечно:) рабочие веса и количество подходов убавлю, силовые буду в одно повторение держать чтобы не убежали:) кардио уберу... буду стараться кайфовать с легких тренировок на ПКТ. После ПКТ и анализов начну постепенно увеличивать нагрузку:) вроде все как надо:)

 

в 1 повторение? шутишь?
10-12 повторов без отказа

 

да, конечно! Имел в виду те веса до которых на 5-6 повторений вышел:)

 

в 10-12 повторов не сделаешь тем весом, что мог бы в 3-5.
а тренировка в стиле ПЛ куда лучше для удержания сидлвых на ПКТ.
p\s если курс соло оралка, на пкт ещё 5кг к силовым прибавишь при грамотном тренинге.

 

В жиме не получается прибавить:(

 

=) я писал про вес, который на курсе делал на 5 повторений, на пкт держать в одном повторе, а рабочий на курсе, в 2 сета в 10-12 повторений на пкт, как Пух писал..

 

Все получается... ты просто не знаешь как это сделать.
Привет всем!!!)