Первый курс

...
только хард кор на 3-6 повтров.

 

Доброго времени суток всем!
Для натурала целесообразно ли витаминки Б1, Б6, Б12 поколоть?
если у кого есть опыт использования, что от них ждать вообще?
извиняюсь что не по теме, хотя тоже ведь курс

 

да слышал вроде усваиваемость лучше при инъекциях, нынче оральные витаминки не в моде
подскажите где можно достать БЦА инъекционный, и протик инъекционный?

 

БЦА и протик ни где не достать, втирай по старинке!

 

я хуею!
у меня жим 145, становая 180 и присед 160 и возраст 35 лет вес 87 рост 169
и то думаю курсить или нет (до этого не курсил)
а тут сопляки со смешанными курсами и смешными силовыми лезут в химию...
докатились, бля...

 

ну тут можно поспорить
в бб так силовые не важны.

 

Плохие новости - у тебя силовые тоже не айс)

 

ну епта! я только два года занимаюсь

 

Тогда норм, особенно жим

 

ну вот если человек сорвет спину, ну ты знаешь на чей это будет совести

 

Я уже исправился)

 

я мыслю, что присед может быть больше - техника страдает, ногами жму 480кг
но остановились силовые, уже три месяца почти не растут, вот и задумался о курсе

 

ну явно без теста никуда в вашем возрасте мужчина)

 

Три месяца - это не остановка) бросай жим ногами, налегай на присед

 

турик и балду по 800 в неделю тренер советует на 8-10 недель

 

меняй тренера.

 

вам без теста никуда
ахаха
пизда вам.

 

Медведь как всегда категоричен - скажет как отрежет))

 

неа, такого я ни на что не променяю

 

Ты обрати внимание как быстро он отвечает, даст фору любой стенографистке я думаю медленней чем он отвечает))

 

Тренер - голубочкин?)

 

ну вот значит пусть тренирует, а не консультирует по фарме.

 

Это потому что он совсем не думает)))

 

32,7 тест епта!

 

тесто основа
тем более после 30

 

и что?
эти курсы без теста не делаются в основе..
давай еще дека митан.

 

но варик метан на 6 недель и потом проп и стан,не варик? или
пропик+метан и ,жкогда метан закончится станазы
цель:чуть жир сжечь+ сухой поднабрать