Первый курс

Да тебе ни с чем и ни с кем параллель провести не можно.
У серьезных атлетов настолько все индивидуально что обычные протоколы подходящие для одного могут тебя в говно вогнать.
Только общие советы не смотреть в сторону препов повышающих давление за исключением наверное теста в низких дозировках.
Рассмотри болд маст некоторым даже стан подходит(и это в единоборствах!) но не всем!!!
Скорее всего тебе придется пробовать на своей шкуре все до подходящего препа. Имхо
С бегунами не общался никогда а вот в единоборствах где нужна выносливость(основной твой акцент) есть знакомые. Но там в основном на похуй потому что не профи) профи таким редко делятся

Обратись к @urri мб он поможет

 

На форум лисапедистов тебе надо,они херачат будь здоров.

 

Ну я не гонюсь за медалями! Больше для отражения в зеркале! Пока оно меня не сильно впечатляет буду набирать! А потом постараюсь держать комфортный вес для себя! Кстати когда говорил про предел не имел ввиду силовые им еще рости и рости! Я имел ввиду вес тела с более и менее кач массой

 

Соло вообще смысла не имеет.
Оставлять организм без теста на 6-8 недель не есть хорошо

 

Спасибо! Буду узнавать

 

А я разве в предыдущем посту указал, что надо гнаться за медалями? :) Просто не знаю, смысл курсить тебе, если ты не лифтер и не билдер? А данные, у тебя вроде и так неплохие, пересмотри тренировки, и питайся усиленно, и спи 8-10 часов, тогда и масса попрет твоя натуральная. Ну это чисто мое сугубо личное мнение) А по курсу, я тебе уже написал, чтобы я на твоем месте сделал, если не в моготу:)

 

А может он курсанёт и решит, что теперь хочет для медали качаться...?)

 

Как вариант:) Я говорю, это было мое сугубо личное мнение) Я не думаю, что он испортит себе здоровье, если будет все с умом делать, от пары курсов, но смысла в этом не особо много вижу я:)
А тем более, если и бросать постоянно, потом возвращаться-это бред. Если начал заниматься, занимайся этим всю жизнь))

Сегодня был тоже забавный момент, приехал по работе в одно место, ну там один человек сидит, торгует в общем краской, пока я по работе его компьютер осматривал, он рассказывал, что занимался всю жизнь спортом, тхэквондо черный пояс имеет и тд. Потом занимался в зале, я говорю и как? Он такой- ну как, в принципе нормально, но без стероидов заниматься в зале невозможно, перепробовал все говорит, дека, суст, метан (это его слова), судя по всему, он в этой сфере абсолютно не шарит, и курсил через жопу, ибо, рост у него 175 где-то, ну и вес не больше 75(ни накаченных ног, ни накаченных рук, я не увидел). Т.е. человек полностью сдулся, а смысл был курсить тогда?:) Не пойму:)

 

По курсу то мне все понятно я еще два года назад все ветки перечитал так что с этим не проблема! Проблема в том что не могу решить надо мне это или нет! То что я солью то понятно но как говорят люди я потом к этому вернусь! А мне и надо еще 5 сухой! Где то 93 с говном, потом сухануть немного и оставатся таким! Где то 87 без говна

 

Ну если пересмотреть взгляды немного и пока нет детей думаю до мс можно дойти

 

Когда как, зато он поймёт, надо это ему или нет, а это важно!)

 

Ты курсанёшь, и там уже поймёшь, надо или нет.
ps Фармак збс.

 

Я там подправил свое сообщение, слегка:) Прочитай
Не знаю, я как пришел в зал помню, наверное с месяца 4, я не мог понять, что мне надо? Ну потом все же пришел к выводу, лифтинг тема и собираюсь серьезно херачить

 

Да я прочитал, а мне бб вкатывает

 

Ну вот, ну ты стремишься выступать на соревах?

 

Моя дрищавая генетика не позволит, да и жкт не потянет. Но в Фитнес я бы попробовал

 

Есть пляжный бодибилдинг:)

 

ну вот в такой хуйне бы попробовал, или классик бб и то хз.
Сам по себе был всегда эктоморф не более 65кг, и что-то потом пошло не так.
ps не химичил.
pss битка на фото моя слева)

 

Так курсани, может попрет?:) Метан+проп:D Классика, в наборе массы(с)

 

Жкт не очень, оралки не буду употреблять. Мастерон+проп вот мой первый курс будущий

 

Да, либо так, хотел про него вначале написать, ну потом расскажешь, как пошло.

 

Страшно колоть себя в попу...Хотя все витамины готовы уже
Жду зимы, пока жкт привожу в порядок)

 

воу-воу-воу! Чо за хуета ?!
Когда это стало хуёво вечерком честному пацыку пенного припить ?! оО
Тут даже исследования на главной висели, что тока в Путь, соблюдая конечно же меру (которая во всём нужна)
И что за наезды на ахуенный завтрак из чая и бутеров ?
Харош троллить пацаны, вас тут молодёж читает!

 

Лучший способ это только анализы. Ну а так, синяя точка на ампуле, прозрачный, без осадка.
Ну такой у меня=)

 

Да синяя точка есть, прозрачный, без осадка) Просто коды такие где то на форуме уже видел вроде.

 

прям на курсе эстрогены в виде пивасика херачить надо?)))

 

Прям на нём. В бутылке пиваса (да пох, даже в двух) эстрогеееенооов!)))) Прям сразу весь прогресс сольёшь!)))
А уж если потом позавтракаешь бутерами с чаем на утро - тут по-ходу ваще караул!))))

 

А ты то как хотел, я вот один раз не поем...Уже такой стресс начинается....а ты тут завтра из бутеров втираешь...

 

Он сказал, что эритропоэтин откатывается кушать.)))
Лисапедистов ещё на кленбутероле ловят(ловили).

 

У Балкана кривая система проверок кодов, нет отсеивания уже проверенных. Хоть 1 лям одинаковых на клепай, покажет что оригинал.