Первый курс

Друзья, добрый день!
Решил провести свой первый курс на 8-10 недель. Предложили андропен соло (фото прикладываю). По отзывам говорят суст, но с большим количеством эфиров. Есть вопрос с дозировкой, но изначально думал по 1 мл. И также вопросы с пкт: по какой схеме с 380 страницы пить кломид, нужна ли гонада в конце курса, и как правильно после последней инъекции кушать Берг.

Заранее большое спасибо за помощь. Анализы в соседней ветке уже обсудили

 

Не верен курс читай ветку

 

Длинные эфиры ставятся от 10-12 недель и фонят ещё 3-6. Плохой выбор для первого курса плюс соло-тестостероном ГСПГ завысишь до небес. Плюс про андропен слышал, что болючий зараза часто. Обрати пока внимание на короткие эфиры тестостерона и прочие короткие эфиры. Если хочешь курс подольше (8-10 недель вместо "обычного" выбора новичка - 6), то твой выбор тестпропионат + мастерон через день на 8-10 недель. 50+100.

Зачем тебе берголак после крайней инъекции? Меня же уже пристыдили в соседней теме и объяснили, что пролактин твой вообще не трогаем пока, так с чего бы его трогать позже? Если вдруг пролактин поползёт ещё выше после курса - тогда уж надо будет думать.

 

Я просто предполагал, если он фонит ещё 3-6 недель, то и Пролактин вверх полезет

 

Ветку читал, инет гуглил: всем вначале советуют 'короткие' проп+турик)

Выбор длинных эфиров обусловлен предположением, что будет более ровный фон без всплесков. Инъекция раз в неделю

 

Так и отменить ты их не сможешь .... Сразу побочек не знаешь как будет
Поэтому надо короткие

 

Есть просто хорошо не достаточно. Нужно есть столько, чтобы это подходило под твой тип телосложения и образ жизни, массонабор это или же жиросжигание. Раз ты хочешь похудеть, значит ты жирноват. Тебе нужно сначала сбросить жир. Не нужно смотреть на пацанов в района, которые курсят. Пацан тот имеет другой организм и занимается и питается не как ты и не должен, потому что это его организм.
Займись питанием на жиросжигание, прочитай про диеты, как питаться, чтобы поджечь жирку. Когда жира будет сносно, можно будет начать курсить.
Одновременно сжигать жир и наращивать мыщцы ты не сможешь, потому что очень неопытен, это удаётся немногим даже опытным атлетам.

Нет, разница не в этом. Читай выше мой пост. Стероиды за тебя ничего делать не будут, они призваны что-то улучшать, ускорять процесс. У тебя процесса нет и прогресса, так что ускорять нечего, стероиды не помогут.
Кусок говна, если будет курсить, при массонаборе станет куском говна побольше, а при жиросжигании куском говна поменьше.

 

Спасибо. С этим я тоже согласен. Вот и стою сейчас посередине: либо короткие, либо длинные...

 

В общем как ты сам выше и сказал, для новичка идеальный выбор проп+турик на 6-8 недель. :) Я сам в недавнем настоящем () думал длинные удобнее. Сейчас понимаю, что херня. Да, с инжектами лень морочиться, но, поверь, так гораздо проще. Плюс, как я уже выше сказал, длинные эфиры ставятся от 10-12 недель и ещё фонят. Нахер тебе нужен первый курс около 15 недель. Ну и последнее - курс соло тестостерона это глупость из-за ГСПГ. А, да, и омка дешевле и мягче. :Р

 

И как говорит Тихомиров - аптечная, а значит не пустышка)

 

А вот хрен там, мне попадалась пустая.) Жизнь - боль.

 

от тестостерона пролактин никуда не лезет

 

Ты знаешь, вопреки бытующему мнению, знающие и авторитетные люди, в том числе на этом форуме, к моему жесточайшему ахую сказали что курсец этот - гавно полное и не массонаборный он ни разу.
Сижу, плачу.

 

Кстати читал, что такой курс больше подсушит, ну и силовые поднимет

 

При правильной диете даже нандролон подсушит. :) А проп+турик новичку даст хорошую сухую массу, без особенных побочек.

 

я уже давно устал отвечать на эту хуйню.
ну так и быть, в последний раз))

любой курс может быть как массонаборный, так и сушняковый.
зависит от диеты и от контроля эстрадиола.
реального мяса на любом курсе не набрать более 1-3 кг в месяц.
возможно, на грамме в день будет и побольше мяска, если тельце выживет))
остальное будет жир и вода.
только на колебаниях эстрадиола можно за неделю набирать 5-7 кг воды, и еще быстрее её же сливать.
кто возбуждается от собственной залитой в говно тушки - пожалуйста, заливайтесь хоть 20 кг воды (такие случаи тут были)
...воппщем, заебали, товарищи!

 

Ай наивный какой. :Р

А так да, я именно то и имел в виду, только мне расписывать лень, мой авторитет пошатнули в соседней ветке. :(

 

ок. я в этом не силён, почём купил по том продал. Обращался за платной консультацией по этому курсу, для цели "массонабор" мне его забраковали)

 

хороший курс, ваще один из лучших комбинаций для первого раза.
курс и правда не заливной, тебе сказали правду.
т.е. будешь набирать силушку и немного качественного мяса.
но на турике надо работать скорее в силовом режиме, от многоповторки твои мышцы вырубятся просто к хуям.

 

это в точку... третья неделя.. вчера от многоповторки отказался ) с поясницей вообще беда, забивается от 10 минут ходьбы) эстро в норме, магний ,B6,янтарку пью.. но пока не отпускает))

 

Всем приветос, вот мучает вопрос: кто в каком темпе выполняет упражнения на курсе, Я в спокойном, даже некоторые медленнее нормы.
Мой кореш делает все более быстро.
Повторения от 8 до 12
По ощущениям мне кажется что я больше на силу получается, спокойно конродируя движения, но делая более быстро пойдет именно накачка и более лучший разрыв волокон.
Короче кто в каком темпе делает и почему?

 

Если цели билдерские, то увы и ах, но качайся просто по ощущениям и да будет тебе счастье. Только для этого сначала нужно научиться чувствовать все группы мышц. Если говорить о темпе именно выполнения подхода, то классический билдерский стиль - максимальная концентрация на профильной группе мышц. Так что плавные чёткие движения, негативная фаза чуть медленнее позитивной.

P.S. Даже если работаю во взрывном стиле, первое повторение-два делаю плавно.

 

Я наоборот последние повторения в негативе стараюсь как можно медленней делать. Так рвет лучше. По моим ощущениям.

Привет парни

 

Привет парни, почитал ветку, за этим спрашиваю, что взять на первый курс для сухой массы, цели рельеф,сила,жирок пожечь ( только инъекции ) не хочу юзать оральные стероиды!!!Коротко о себе 25 лет рост 185 вес 98. Спасибо!

 

Тестостерон пропионат 50 мг через день + мастерон 100 мг через день. (8-10 недель)
Если жира больше ~18%, то сначала похудей, потом курси. Нет никакого смысла сильно жирным начинать.

 

Спасибо не сильно жирный) триц и биц норм видны особенно триц. Спасибо!

 

в плане понедельник-пропик, вторник-маст, среда-пропик, четверг-маст ну и так далее?

 

в один шприц, и через день

 

Можно и так, хотя это извращение какое-то. :Р В один шприц набираешь и то, и то (любые препараты на масляной основе можно смешивать), ставишь раз в два дня.

 

С этим ясно, просто первый курс хочу что бы все четко прошло, еще пару вопросов можно?)))