Первый курс

Ну 100% будут стояк, бодряк. А дальше зависит от тренировок и питания ))))

 

чувствительность/болезненность сосков

 

Жим120 Присед140 Тяга165(188,86:толстый дрыщ)
думаю к осени курсануть впервые выбор пал на Турик(вермодж)+Суст(вермодж)
думаю курс разбить так
1неделя-турик по 20мг в день+250мг суста
2неделя-турик по 30мг в день+250мг суста
3неделя-турик по 40мг в день+250мг суста
4неделя-турик по 40мг в день+250мг суста
5неделя-турик по 40мг в день+250мг суста
6неделя-турик по 30мг в день+250мг суста
7неделя-турик по 20мг в день Курсить решил без особого фанатизма тк основной упор делаю на питание а это набор спортпита и режим дня
подскажите ПКТ и недостатки самого курса

 

Горка не нужна, турик от верки - не лучший выбор, читай тему про турик.

 

в статье Basil`a фирм производителя не было,Вермодж выбрал так как общий рейтинг среди АС хороший,чей тогда брать?

 

мне посоветовали Lyka Labs

 

можешь на своем примере посоветовать ?

 

фармком, на себе проверен, работает на ура. =)
удачи.

 

Лука лабс слишком уж андер.
Балканский туринабол проверен, как и фармаком.

 

Уже не плохо:))

 

Слишком уж андер? Так опыт с ним есть или нет? Мне посоветовали, я купил. Вопрос, выкинуть нах или пробовать? Второй курс. Проп фармак 50ч/д + турик лука 30мг в день. Ещё 100 табов станазы и 100 кломида лежит )))

 

лука тоже всякая бывает ))) попробуй расскажешь

 

бля )))

 

да я к тому, что зависит от того откуда эта лука ))) т.е. с разных мест, разная лука по качеству )))

 

Я понял. Просто придется пробовать на себе. Ссыкатно, начитавшись ужастиков про нынешний турик )))

 

Там дозняк шляпный и форма самая дешевая, их либо нужно вкидывать в 4-5 раз больше, либо купить Opti-vites , Optimen и не мучится.
Все пруфы на банке написаны

 

http://www.centrum-online.ru/products/centrum/structure/index.html состав норм вроде, но за совет спасибо, поищу.

 

Да нифига не норм, дозы должны быть намного больше.
Более менее аптечный вариант это Витрум который стоит 700р за 30 дневный запас.
Спортпитовские получаются дешевле и дозы в любом случае выше.

 

В тебе говорит бывалый химик )))

 

Всем привет.
Меня интересует вопрос "чем курсить?" я в этом деле абсолютный ноль и нуждаюсь в помощи человека который знает эту тему не понаслышке. Для первого курса мой глаз падает на Стромбафорд. Мне 18 лет и я бы очень хотел консультацию знающего человека, но чувствую я буду задавать еще уйму вопросов на эту тему.

 

До 23-25 лет ничем!

 

печааааааль

 

Зато предостаточно времени чтобы выучиь матчасть и основательно подготовиться в плане тренировок и инфы.

 

посоветуйте где купить ААС?

 

Еще один 17 лет

 

Что будет , если я сделаю ПКТ после ТУРИНАБОЛА 1 неделю и сразу начну второй курс винстрол+ пропионат??

 

У меня создалась очень нестандартная ситуация. Нужно пожать 150 кг. Срочно ))
Предыстория, коротко. Назовем это спором (хотя ситуация такая что это скорее доказательство моей целеустремленности что ли. Сложно правильно описать в двух словах, но это к делу имеет весьма посредственное значение ). Так вот нужно пожать по хорошему с груди лежа 150 кг до конца этого года.
Мои параметры 24 года вес 77 кг. Сейчас жму от силы 60 кг (на 12 раз). Тренировками занимаюсь лет с 18 с перерывами проще сказать что не занимаюсь. Тренироваться уже начал, в этот раз по уму и с реальной целью (за последнее время очень много всего прочел и избавился от своих самых банальных ошибок). Но зная свое тело 100% скажу что не успею сделать в срок. И вот из-за какой причины. Очень долго восстанавливаюсь. По этому и бросал до этого всегда. 2-3 месяца занятий - плохое самочувствие -проблемы со сном и соответственно отсутствие желания тренироваться. Дальше через пол года все опять повторяется.
Вопрос вот в чем. Что делать. Ну реально нужно это сделать в первую очередь для себя. Так что мотивация есть. Идеальное питание и режим гарантирую (если нужно буду ночью вставать и есть). Вообще я работаю с 9 до 18 все остальное время могу посвящать достижению этой цели. Кто что посоветует (разместил этот пост в этом разделе по тому что понимаю что без подпитки не смогу достичь необходимого результата, а так хоть какой то шанс).
Ваши предложения.

 

штудируй ексели ластмена. если собрался ради спора фарму ебашить, то к концу года не штангу 150 кеге пожмешь, а будешь яйца пытаться нащупать и давать друзьям потрогать себя за сиськи

 

Вы че мелите такое ? С ума посходили ?

 

А смысл?...это не ПКТ нахрен ни какое