Первый курс

Да я расту, я просто такую инфу читал, мол...
Стероидами можно быстро рост ускорить до своего генетического, потом зоны от них же закроются и все.
А без них растешь постепенно-постепенно до 21 года...
А мне первый вариант по душе больше, тем более зоны не закроются если с оксандролоном.
Гормон роста мне не поможет потому что у меня своего полно, ифр1, я анлизы сдавал. ГР мне только свою выработку перекроет и усилит побочки.
Видимо рост от стероидов идет из-за того что идет усиленный синтез белка и повышенная усвояемость костей! А оксандролон еще и ГР стимулирует.

За тему спасибо!

 

спасибо,а почему гонадотропин не надо колоть,везде пишут,что в середине курса или в конце обязательно надо прокалывать и еще вопрос,а если возникнут признаки гинекомастии,анастрозола сколько надо будет дней пить и в каких дозах?во время курса?

 

Его колят, что бы убрать сильную атрофию яичек, на твоем курсе они там сильно не уменьшаться

 

ну или при длительности курса более 12 недель хгч нужен. Вообще бы посоветовал ограничиться короткими курсами по 4 недели, с восстановлением 6-8 недель.

 

Ну так при длительном курсе яйла как раз и сильно атрофируются )

 

От мощности курса тоже зависит, но в целом, да )))

 

Я бегаю 400м с/б рез-т 54.37. С очень плохой техникой, сбил последние 4 барьера, и установил личный рекорд. Так вот, хочу на следующий год подготовиться основательно, к МС. Подскажите как можно составить курс из Туринабола, Нандролон Фенилпропионата и Тестостерона Пропионата. Или же, посоветуйте еще препараты, или альтернативу им. Заранее спасибо)

 

станозолол

 

Бен Джонсон что ли?

 

http://www.reggaeharmony.com/wp-content/uploads/2010/05/ben-johnson.jpg fuck yeah!

 

от станозолола вроде жидкость задерживается...а мне на барьерах чем суше, тем лучше)) МС - 53.00

 

Был курс (дека 8 по 300 каждую неделю, суст 10 по 250 через 5 дней).
Занимался на курсе по такой программе:

Жим лежа
Жим в тренажере для груди
Разводка гантелей лежа на горизонтальной скамье
Подъем штанги на бицепс
Сгибание рук на скамье Скотта
Подъем гантелей на бицепс

Подтягивания
Становая тяга
Тяга блока к животу
Французский жим лежа
Жим штанги лежа узким хватом
Разгибания на трицепс вниз на блоке

Приседания со штангой
Жим ногами
Подъем на носки
Жим штанги из-за головы
Жим сидя в тренажере
Тяга штанги к подбородку
Шраги

Через 3 недели после последней инъекции деки урезал тренировку и оставил следующие упражнения:

Жим лежа
Жим в тренажере для груди
Подъем штанги на бицепс

Подтягивания
Становая тяга
Жим штанги лежа узким хватом

Приседания со штангой
Жим штанги из-за головы

Сколько времени стоит заниматься по такой программе и как её следует изменить после?

 

а почему лучше короткие курсы?

 

Ты видно пошутил ))) Почитай про этот препарат немного. Тебе больше ничего не нужно. Стан и всё.

 

После них восстанавление быстрее и полнее, побочек меньше, качества больше. Главное на коротких курсах не использовать длинные эфиры )))

 

дак за 4 недели что наберу,то и солью наверно,уж больно наверно малентький срок 4 недели или нет?

 

а то что за 8 недель наберёшь не сольёшь что ли? ))) Короче, судя по твоим вопросам, курсить тебе ещё рано. Убей месяц, почитай ЭТОТ форум, подумай и сделай всё правильно. Удачи!

 

ок

 

побочки пугают...)

 

На #18552 ответьте кто-нибудь

 

ты пкт ваще никакое не делал?

 

Делал. Вместе с той урезанной программой начал. 2 пачки Кломида, Трибулус и цинк. Сейчас Трибулус допиваю

 

тогда тебе стероиды не нужны точно!!! Дрочи технику, ты и без фармы до МС дотянешь! Удачи!

 

здесь раздел про фарму, не вали всё в кучу

 

Подскажите, судя по посту, тренируетесь так же как и на курсе? Т.е., объем и интенсивность остались прежними, а то и выросли? Перерыв, получается, не делался? Тоже готовлюсь к ПКТ (туринабол соло 40, затем 50 мг) и вопрос тренировок сразу после курса потихоньку набирает актуальность. Для себя уже выработал примерную щадящую программу, но вот прочитанное заставило задуматься..

 

А что на ПКТ? Антиэстрогены? Меня на кломиде тоже прет заметно, он своё тесто поднимает за границы нормы, как на курсе с тестом короче )))

 

Нет, программа тренировок на ПКТ кардинально другая, щадящая =) т.е. 3-4 упражнения на всю тренировку на около максимальных весах с большим временем на отдых между подходами.
p\s потерянный 1кг вернулся на своё место , вес на ПКТ продолжает расти.

 

Ага, примерно как и я планирую: 2-3 упражнения по два-три подхода с максимальным весом, только база, общее время тренировки около 30 минут.
Спасибо за оперативный ответ!

 

общее время 30 минут никак не выйдет, т.к. между подходами отдых 3-5 минут, в среднем 3 упражнения в тренировачный день, иногда 4.
Не максимальный, а около максимальный, грубо говоря, жим у Вас на раз 100кг. работаете с 90кг.