Первый курс

Начни всё же с 1 упражнения в день, а потом понемногу добавляй. Тут главное не делать резких скачков.

 

Начинать уже сейчас?)

 

нихуя ты для себя новость открыл
только сначала парня расстроил, хуйни нагородил и спор неуместный завёл
думай в другой раз

на курсе ничего, кроме эстрадиола и пролактина сдавать не нужно
ито, сдают их при первых признаках гино
На тесто сдают чтобы проверить рабочесть ТЕСТА на курсе, а у тебя его нет, тут уже написали об этом
Курси и не болей. Удачи!

 

Коллеги а куда ветка Никиты Бурина пропала?

 

первый курс только с сентября, а у меня уже с девушкой не получилось сегодня

 

ну и заебись! ты готов! терять нечего!

 

И еще: в течение последнего года занимался без перерывов, насколько я знаю надо периодически отдыхать недельку. Когда мне лучше сделать перерыв в тренировках? Напомню курс закончился почти 2 месяца назад. Возможно начну второй ближайший месяц

 

Друзья. Мне на первый курс посоветовали Пропионат, Трен, Туринабол. Туринабол - 4 таб. каждый день. 0,5 трена+1,0 пропионата 3 раза в неделю. Норм будет? ПКТ нужно какое то?

 

За трен ебни того кто посоветовал
оставляй турик+проп ))проп через день
пкт нужно

 

А поточнее про ПКТ можно?

 

идешь к Саше в ветку http://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-790 находишь пост #46, подходит все кроме каберголина)) у него же в подписи корретируешь дозировки АЭ, средний курс

 

Кто курсил Вермоджевским туриком , номер партии 02.03.13

 

если ты бб , то жим лежа, заменить на жим гантнелей

подтягивания, след тяга в наклоне

я бы жал лучше гантели сидя или армейский жим

 

Здравствуйте!Хочу попробывать 1 курс суст+метан или метан соло.ЧТо подскажите с чего лучше начать?И еще вопрос надо ли после курсовая терапия для этих препов?

 

Метан соло, надо ПКТ всегда

 

Здравствуйте, мой первый курс- сушка с туринаболом для сохранения силовых. Через 2 недели заканчивается курс , и через месяц ПКТ я планирую начать курс Пропионат + станазолол , можно ли использовать станазу в таблетках после турика? Ведь и то и то 17 альфа , или лучше взять станазу в инъекциях?

 

Без жима лежа не хреново будет?
И становую вообще убрать советуете?

 

Не рано ли начал в 19лет

 

Ответь , пожалуйста , на вопрос , я же все равно не поменяю решения , меня интересует только какую станазу брать

 

тапки
инжект муторно каждый день бить, и нельзя в одно и то же место ставить с маслом

 

Можно в таблетках, не переживай! После курса по пьешь ФЛАМИН+ГЕПТОР!
Проп 100 через день, Стан 40-50 мг в день!

 

МЕТАН соло по 40 мг в день!
А второй курс уже сделаешь Суст+Метан!
После курса по пей КАРСИЛ+ФЛАМИН

 

Доброго дня
Закончил курс метан соло, слышал что рабочие веса на тренировках надо скидывать. А на сколько скидывать, и вообще про особенности тренировок нигде не могу найти.
1. Занимаюсь 4 дня - грудь бицепс, ноги икры, спина, плечи трицепс. Как скоректировать программу по весам и подходам
2. Как долго придется тренироваться со сниженными весами?
Спасибо

 

не нужно веса снижать, просто уменьши интенсивность тренировок

 

До 3х в неделю?

 

до следующего курса

 

Да ну

 

когда с курса слез?

 

Сегодня последние доедаю, завтра в зал

 

ахах через недельку-полторы отпиши сюда))