Первый курс

у нас блять личная переписка распространилась на три темы)

 

Фарму жрут не только выступающие, далеко не только, 90% жрущих не выступающие.
Не пизди сам себе про фарму, будешь жрать как милый)

ну это так-то нормально, в целом, да

 

Я с головой просто стараюсь подойти к данному вопросу, в отличии от 90% про которые ты упомянул

 

а не высушит тебя стан до тех кондиций, о которых ты мечтаешь.

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Raiden_(Metal_Gear)

 

да мы тут тоже не выступаем) и да, стан тебя не высушит так)

 

Я и не мечтаю что стан мне даст эффект как от гр, тренболон, пропик. Видел лично не раз результаты после стана соло, у тех кто с умом занимался и соблюдал диету

 

эх бля, многое я бы отдал за твою сотку..

 

ой ты не начинай тут! С детства все олдфаги привыкли что Рейден из мортал комбата, а не из какой то там хуйни!

кому ты пиздишь)
я тоже первый раз попробовав метан думал что меня разнесет пиздец, не хуже Арни буду выглядеть.
А результаты стана соло ты мог и не заметить за результатами грамотного подхода к тренингу и диете.

 

Мортал комбат - первая игра серии 1992г.
metal gear - первая игра серии 1987г.
Щенок.

 

У меня же 100 кг не чистой сухой массы, не жирный, но жировая прослойка имеется, поэтому дальше пока набирать не сижу смысла, надо сушиться

У всех цели разные, кто то хочет быть как арни, кто то больше своего друга, брата и тд, а кто то как я хочет просто нормально подсушится, не растеряв при этом абсолютно все мышцы

 

ну мортал комбат попопулярней будет))

 

Среди школоты - да, популярнее.

 

Катаны, заболело горло.
А курс только начался,
1 день. 20 мг принял.
Может подождать ? Вдруг заболел ?

 

И к чему кипишь?) Сожри аскобинки грамма по 3 в день, полирни цинком мг 30-40, глютамина гр по 10 в день

 

А вдруг я заболею, откачу 20 кг чистого мясо ( столько у меня ваще никогда небыло)
Мои кости больше не будут расти, да и вообще, будут расти в обратную сторону, полюблю турнички ?

 

деку проколишь месяца 3, всё норм станет. Я сам уже 2ю неделю с температурой хожу, правда 37.2 где-то, и горло немного побаливает

 

деку не тратьте, там один советовал деку с тамоксом шпикачить, так что всю мне присылайте.

 

Ну огонь тогда, завтра глютамин поеду брать с аскорбинками и цинками.

 

ну это стандартный совет, парни к успеху идут)

 

Аскорбинка 1000мг и более в течении дня(дозу можно делить на несколько приемов).Рутин 500мг в сутки стабилизирует эндотелий и мембраны!!!
Ниацин для смелых 100мг в сутки.
Заменить можно инозитол-гексаникотинат- 100-500мг.(от него нет приливов).
Цинк. Девочкам большим 20-40мг в день. Мальчикам большим -20-50мг( у мальчиков больших дефицит цинка встречается чаще, и степень падения уровня цинка всегда сильнее).Пить надо все дни болезни, примерно до 7 дней. После надо переходить на обычные дозы.
Бетакаротин пьют заранее, у многих он есть в витаминах. Во время болезни увеличивать дозу его нет смысла.
Таурин, карнитин пьют по 500 и более мг в день.
Глютамин нужно пить во время болезни- доза от 5до 20гр в сутки(в зависимости от степени тяжести), обычно хватает 5гр в сутки.
Можно увеличить дозу энтеросорбентов, в тч прием даже аптечного энтеросгеля.
Можно попить при желании растительные ферменты. Обязательно соблюдать питьевой режим.
Как правило, если вовремя выпить аскорбинку, рутин, ниацин, цинк, глютамин—инфекция подавляется в течении суток.
Аргинин пьется вместе с лизином, у него меньше показаний для приема. Селен и вит гр В обычно присутствуют в составе нормальных поливитаминов с м\э, необходимости в увеличении дозы нет.(можно увеличить дозу вит гр В если есть сильная головная боль)
Примерно так.

 

Спасибо :)
Но почитаю завтра, ибо допивая казеин, уже сплю.
Всем Катаболизма :3

 

Всем здрасьте:) собираюсь курсить, курс будет первым . бахать собрался : PHARMADRO P 100 [Drostanolone Propionate] по 200мг в неделю и станазу ( оралку, в минимальных дозах). Цель- сухая мышечная масса. Вешу 80 кг, 23 года ...Собственно интересует Ваше мнение и конечно советы( метан не предлагать) :)

 

Сам дурак и казеин у тебя кислый

 

Суше только ветки у столетнего ДУБА!
Голову не морочь. Юзай турик и следи за диетой.

 

Если горло заболело, одними витаминами не отделаться, а если еще и гнойная ангина, то полоскание через каждые 30-1час минут.

 

Всем привет!
Не мог это не запостить:


Всем утренних стояков и анаболизма )))

 

Думаю без метана ты бы тоже самое и набрал если бы ел 5-6 раз в день и правильно занимался/спал. Я на "твороге" набралс 67 до 87, вот только замышляю первый курс, хочу еще 20-30 кило!) Рост 196, нужно выглядеть устрашающе...жира кстати 5% )

 

5% без фармы? Фото можно?

 

быстрый обмен веществ