Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Привет.
Не только могло, но и сказалось.
А зачем на диете натурально тренироваться каждый день? Себя не жалко?:)

 

Сейчас во время карантина работы мало приходится себя хоть залом занимать ) плюс думаю что в зале буду тратить больше энергии значит быстрее скину жирка) так что мне делать попробовать нормально кушать недельку и отдохнуть от тренировок? а потом сдать анализы. или можно просто курсануть а потом уже востанавливать на пкт? я думаю курсить тест Э + мастерон

 

Курсить в таком состоянии точно смысла нет.
Уберите тренинг вообще на неделю-две, верните калорийность на уровень поддержания, а уже после по чутку будете наращивать тренировочный объем, но начнёте с малого.

 

Всем привет мужики. Скажите я сидел последнее время на анастразоле от магнус сейчас он закончился неделю сижу на аптечном Озон 0.5 ч.д появилась какая то ломка в суставах особено колени и запястья локти при выпрямлении как будто сыплюсь) Анализи пока нет времени доехать сдать может я уронил е2 и из за этого такое ощущения? Дополню чуть для полноты картины от Магнуса 0.5 к.д был е2 73-79 на постоянке пмоль

 

Привет Саш. В том то и дело что на аптечном Озоне стал пить 0.5. через день. Есть смысл понизить еще например 0.5 раз в 2-3 дня? Или он так не работает?

 

Хорошо, спасибо Саш. Так и сделаю.

 

Тут еще пришли анализы свободного теста 6,5 пг/мл . не приятно конечно . Так мне все таки лучше отдохнуть от диеты и от тренировок и попробовать пересдать анализы? может проблема всетаки в диете+тренировке

 

Всем привет! Я тут полный новичок, не обессудьте... Прошу помочь разобраться в себе..
Обо мне: 38 лет, 172 см.. В январе вес был 94кг и это была не мышечная масса далеко. Решил поменять отношение к питанию и себе, сейчас Вес 72 кг. Никаких занятий, кроме прогулок, только питание.
Так как в Москве большой наплыв к специалистам после карантина, а к терапевту идти не хочу - тут профиль сильнее, чем у врача (имхо), обращаюсь здесь, надеюсь, что на форуме надолго, так как планы есть.
Подскажите, после 6 месяцев урезанного калоража показатели приемлемые? На что обратить внимание?
Понимаю, что вопросы, скорее всего, для постояльцев смехотворны, но я только учусь..
Заранее спасибо!

 

Да, идёт понемногу дальше, но я уже не упорствую, просто ем с постоянным калоражем.

 

Здравствуйте, подскажите пожалуйста мне 18 лет хочу курсить соло пропионат 6-8 недель можно ли ? вот мои анализы. Будет ли хоть что то от пропионата соло ?
https://ba.do4a.pro/attachments/photo_2020-06-23_14-31-57-jpg.266946/

 

Привет Сашан! Не уберу.

На курсе с треном они тоже нужны?

 

Добрый день.
Речь идет о том, что не стоит испытывать свой организм на прочность. Он имеет свойство ломаться. Я думаю стоит плавно перейти на ваш новый калораж поддержки на некоторое время, что бы дать организму возможность отдохнуть и восстановить выработку гормонов. А ваша задача помочь ему в этом - проверить концентрацию макроэлементов и состояние ЩЖ. Решить проблему в случае ее наличия. Особое внимание стоит уделить Железу и сдать анализ на Ферритин как минимум.

Привет. Начав курс в таком возрасте, ты сделаешь только хуже себе и возможно не сможешь исправить это никогда. Не делай глупостей, вникни в тему хорошо и, если останется желание, сделай это после 25 лет. Тех анализов, что ты сдал, мало и это говорит о том, что ты не разбираешься в вопросе вообще.

 

а по поводу анализов можно?

 

Спасибо!
Калораж поддержки - это плюс 10-15% к текущему, насколько я понимаю?
С учётом того, что пью витамины, омегу, витамин Д ежедневно..

 

Вы почти до анемии дошли со своей диетой.
Да, повышайте калорийность на 5-10% от поддержания и побудьте в таком состоянии минимум месяц.

 

спасибо

 

Ок, спасибо.
Хотя не голодал совсем.. 6 раз в день ел, каждые 3 часа и протеин на ночь‍♂️

 

Парни всем привет! Можете посмотреть анализы, эстрадиол низкий потому что пять дней назад съел четверть табл летрозола, принимаю витамин D и омегу 3

 

@Rednarok я правильно понимаю, и дабы не засорять тему, что мне надо сейчас увеличить калораж, устаканить показатели, дать организму отдохнуть, в ближайший месяц не усерствовать в зале (кардио делать)?

 

Всё верно.

 

Спасибо)

 

Ребята, приветствую. Прошёл месяц после после принятия каберголина и 8 дней после приёма последней таблетки. Прилагаю анализы до и после. Что скажете? Спасибо

 

Сдал сегодня анализы в инвитро. Там реально персонал уже ботов напоминает. Такое ощущение что роботы с тобой разговаривают по алгоритму